Tự chữa đi tiểu nhiều lần ở phụ nữ tại nhà an toàn và hiệu quả

Đi tiểu nhiều lần ở nữ giới thường không phải là bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khá nhiều bất tiện và phiền toái trong cuộc sống, sinh hoạt và sức khỏe người bệnh. May mắn, tiểu nhiều lần ở phụ nữ có thể được cải thiện bằng nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số cách chữa đi tiểu nhiều lần ở phụ nữ ngay tại nhà. 

Ở nữ giới, tiểu nhiều lần có thể do mang thai, thay đổi nội tiết tố hoặc do các bệnh lý phụ khoa, viêm nhiễm đường tiết niệu, bàng quang tăng hoạt, tiểu đường, sỏi thận, sa tử cung,… Hoặc tác dụng phụ của thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần, cũng có thể gây ra tác dụng phụ là đi tiểu nhiều lần.

Triệu chứng tiểu nhiều lần ở phụ nữ gồm: 

• Đi tiểu nhiều hơn 8 lần mỗi ngày
• Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm
• Cảm giác muốn đi tiểu ngay lập tức
• Đi tiểu không tự chủ
• Tiểu rắt
• Tiểu buốt
• Dòng chảy của nước tiểu yếu
• Đau bụng dưới

Cách chữa đi tiểu nhiều lần bằng mẹo dân gian 

Chữa tiểu nhiều lần bằng các mẹo dân gian là phương pháp phổ biến được nhiều người sử dụng bởi tính an toàn, sự đơn giản và hiệu quả cao. Chị em bị tiểu nhiều lần có thể áp dụng một số cách chữa tiểu nhiều lần dưới đây. 

Chữa tiểu nhiều lần ở nữ bằng nước giá đỗ luộc

Giá đỗ là một thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam và nước nấu từ giá đỗ thường được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc và thông tiểu. 

Uống nước giá đỗ luộc là một trong những mẹo kiểm soát chứng rối loạn tiểu tiện, cải thiện tình trạng đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm an toàn và hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Lấy khoảng 500g giá đỗ, lựa phần giá đỗ còn nguyên, có thân mập và nhặt bỏ rễ, rửa sạch.
• Đem giá đỗ đi nấu với 1 lít nước, khi nước sôi được 8-10 phút thì tắt bếp và chắt lấy nước giá đỗ luộc.
• Phần giá đỗ luộc bạn có thể ăn cùng với cơm, phần nước giá đỗ dùng uống như nước trà trong ngày

Chữa đi tiểu nhiều lần bằng sinh địa và trứng gà

Chữa tiểu nhiều lần trong ngày với sinh địa và trứng gà là một phương pháp được cha ông đúc kết và truyền lại từ nhiều đời nay. Theo Đông y, sinh địa là dược liệu có tính hàn lương, giúp điều hòa thận, can tâm và lương huyết. 

Sinh địa kết hợp với trứng gà sẽ đem lại hiệu quả cao trong việc cải thiện triệu chứng tiểu nhiều lần ở nữ giới. 

Cách thực hiện:

• Dùng 30g lá sinh địa, rửa sạch rồi để ráo nước. Chuẩn bị sẵn 1 quả trứng gà.
• Nấu lá sinh địa với khoảng 300ml cho sôi già thì đập trứng gà vào và khuấy đều.
• Sau đó tiếp tục đun trứng gà và lá sinh địa cho đến khi trứng chín thì lấy ra ăn.

Cách chữa tiểu nhiều lần bằng kim tiền thảo và râu ngô

Kim tiền thảo, râu ngô thường có mặt trong các bài thuốc trị bệnh lý về thận, tiết niệu như viêm đường tiết niệu, sỏi thận, sỏi tiết niệu…là các căn bệnh gây ra triệu chứng tiểu nhiều lần, bí tiểu, tiểu buốt ở nữ giới. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: Râu ngô và kim tiền thảo mỗi loại 35g, rửa sạch, để ráo nước.
• Cho râu ngô và kim tiền thảo vào nồi đun với 1,5 lít nước đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ và đun trong khoảng 5 phút.
• Sau đó, chắt lấy nước uống, để nguội và uống hàng ngày thay cho nước lọc. 

Cách chữa tiểu nhiều lần với rau húng quế

Rau húng quế là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này còn thường được dùng để cải thiện sức khỏe cho người bệnh thận, tiết niệu, ho, cảm lạnh nhờ khả năng kháng viêm và kháng khuẩn tốt. 

Phụ nữ bị đi tiểu nhiều lần nên sử dụng rau húng quế trong bữa ăn hoặc làm bài thuốc chữa trị theo cách sau. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm rau húng quế, rửa sạch, ép lấy nước.
• Lọc phần bã, chắt lấy nước cốt rau húng quế rồi cho 1 thìa mật ong.
• Uống hỗn hợp nước rau húng quế mật ong ngày 1 lần vào lúc bụng đói, một thời gian sẽ bạn sẽ thấy tình trạng tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt được cải thiện. 

Cách chữa tiểu nhiều lần ở nữ giới bằng bài tập tăng cơ vùng chậu

Chị em sử dụng các bài thuốc và cách trị tiểu nhiều lần tại nhà nên kết hợp với bài tập Kegel giúp tăng cơ sàn chậu, sẽ giúp kiểm soát tình trạng rối loạn tiểu tiện tốt hơn. 

Cách thực hiện 

Chị em nằm ngửa trên mặt sàn phẳng, hai chân co lại vuông góc mới sàn

• Từ từ nâng hông lên cao và thắt chặt các cơ (tưởng tượng như đang đi tiểu và ngưng giữa chứng), giữ trong khoảng 5-10s rồi thả lỏng ra 10s. 
• Cứ lặp lại động tác đó khoảng 10 lần mỗi nhịp. Tập từ 10-15 phút mỗi ngày/ ngày 3 lầ. 

Bài tập này sẽ giúp làm vững chắc cơ sàn chậu, cơ tử cung, cải thiện sa tử cung, kiểm soát hoạt động của bàng quang tốt hơn và giải quyết được tình trạng tiểu nhiều lần ở phụ nữ.  

Bên cạnh các biện pháp chữa tiểu nhiều lần kể trên, chị em cũng nên chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay đồ lót thường xuyên,… Hạn chế uống nước trước khi đi ngủ, tránh nước ngọt có gas, rượu bia, tránh nhịn tiể quá lâu. Cân bằng chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều trái cây và rau quả chứa nhiều chất xơ giúp giảm táo bón,…

Trên đây là một số cách chữa tiểu nhiều lần ở nữ ngay tại nhà, chị em có thể áp dụng để cải thiện tình trạng của bản thân. Tuy nhiên, cần lưu ý, tiểu nhiều lần có thể do nhiều bệnh lý khác nhau, nếu áp dụng các cách trên mà không thấy đỡ, chị em hãy đi khám để được tư vấn điều trị phù hợp.