Rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai – Những lầm tưởng tai hại

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai là điều rất bình thường, dễ hiểu do tử cung – nơi xảy ra chu kỳ kinh nguyệt bị tổn thương, chưa được phục hồi. Tuy là vấn đề phổ biến nhưng nhiều chị em lại đang có những nhầm lẫn tai hại khiến sức khỏe bị tổn thương, kinh nguyệt khó ổn định và đều trở lại. Cùng xem những nhầm lẫn đó là gì để bản thân không mắc sai lầm nếu lỡ rơi vào tình trạng này nhé.

Tại sao bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai?

Theo y học, sảy thai là tình trạng thai nhi chết tự nhiên và thường xảy ra trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Đây vốn là điều không ai mong muốn, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tâm lý của người mẹ. Nhưng chị em vẫn rất cần biết, bổ sung các kiến thức cơ bản cho mình và cho những người thân yêu về tình trạng này để nếu chẳng may xảy ra cũng sẽ không ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe hoặc thiên chức làm mẹ về sau. 

Hiện tượng cơ bản, thường gặp nhất sau khi bị sảy thai chính là rối loạn kinh nguyệt. Lý do là bởi, khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể chị em sẽ thay đổi rất mạnh với mục đích chính là bảo vệ và nuôi dưỡng bào thai. Bởi vậy, khi bị sảy thai, nội tiết tố sẽ bị thay đổi đột ngột, niêm mạc tử cung bị tổn thương và cơ thể cần thời gian để phục hồi, điều tiết lại nên dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai. Biểu hiện đặc trưng, thường gặp nhất có thể kể đến như: máu kinh nguyệt quá nhiều hoặc quá ít, rong kinh, mất kinh, chu kỳ kinh không đều, tháng có, tháng không hoặc vài tháng mới có 1 lần.

Thông thường, sau khoảng 1 – 2 tháng kinh nguyệt của chị em sẽ ổn định trở lại, tất nhiên vẫn có những người sớm hơn hoặc muộn hơn, tùy thuộc cơ địa cũng như sức khỏe của chị em. Nhưng nếu không có vấn đề gì bất thường như cơ thể mệt mỏi kéo dài, bụng dưới đau đến mức ngất xỉu, máu kinh nguyệt có màu lạ, âm đạo viêm nhiễm nặng,….thì chị em cũng không cần quá lo lắng, chỉ luôn giữ tinh thần thoải mái, bổ sung dưỡng chất đầy đủ và thực hiện sinh hoạt, quan hệ vợ chồng theo đúng chỉ dẫn trước đó của bác sĩ là được.

Những điều phụ nữ thường nhầm lẫn về rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai

Đau bụng kinh và sảy thai lần tiếp theo

Các thống kê cho thấy, nếu đã bị sảy thai lần 1 thì có đến 70% nguy cơ bị sảy thai lần 2. Chính điều này khiến cho chị em bị nhầm lẫn về tình trạng đau bụng khi đến tháng với việc tiếp tục bị sảy thai do biểu hiện của 2 tình trạng này khá tương đồng như: đau lưng, đau bụng dữ dội, âm đạo ra máu,….

Nhiều chị em chủ quan cho rằng, nếu đang bị rối loạn kinh nguyệt sau sảy thai thì việc mang thai lần tiếp theo sẽ khó hơn nên đã quan hệ mà không có biện pháp an toàn và dẫn đến tình trạng sảy thai lần 2 do tử cung vẫn chưa hoàn toàn hồi phục, khả năng để thai nhi bám giữ được rất khó. Vì thế, nếu nhận thấy tình trạng đau bụng dữ dội hơn, có những biểu hiện khác lạ so với chu kỳ hành kinh thông thường thì chị em nên đi thăm khám sớm nhất để chẩn đoán kết quả chính xác cũng như có biện pháp can thiệp, điều trị kịp thời.

Vài tháng kinh nguyệt mới đều là chuyện bình thường

Nhiều chị em, ngay từ thời con gái, chu kỳ kinh đã không được đều, không chuẩn xác từng ngày. Vậy nên khi bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai thì thường có tâm lý chủ quan, cho rằng cơ địa mình như vậy nên kinh nguyệt có trở lại muộn hơn những người khác là chuyện dễ hiểu. Điều này đúng nhưng không đúng hoàn toàn bởi 2 lý do:

– Sau 2 tháng, tính từ ngày bị sảy thai, nếu quan hệ tình dục mà không sử dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào, đồng thời chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện thì chị em hãy nghĩ đến trường hợp mình đã có thai trở lại. Điều này vừa không tốt cho sức khỏe phụ nữ, vừa tăng nguy cơ sảy thai lần tiếp theo. Chị em chỉ nên có thai trở lại sau 2 – 3 chu kỳ kinh nguyệt ổn định, thời gian lý tưởng nhất là sau 6 – 7 tháng.

– Dính buồng tử cung: Sau khi sảy thai, cấu trúc buồng tử cung sẽ chịu tổn thương lớn, cộng thêm việc vùng kín dễ bị viêm nhiễm, làm cho buồng tử cung bị dính lại, khiến cho máu kinh không thể thoát được ra ngoài và cần được đi khám kịp thời để có hướng xử lý thích hợp nhất.

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai không ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Việc kinh nguyệt không đều sau khi sảy thai là hiện tượng bình thường, tự nhiên phải có. Nhưng, chị em lại không biết rằng, hiện tượng này cũng rất nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến khả năng mang thai lần tiếp theo bởi các nguyên nhân sau:

– Khi bị rối loạn kinh nguyệt kéo dài, sức khỏe của chị em sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, cơ thể yếu đuối, dễ cáu gắt, ngại gần gũi,… tác động trực tiếp đến khả năng rụng trứng và thụ thai.

– Rối loạn kinh nguyệt khiến âm đạo dễ bị viêm nhiễm, làm cho niêm mạc tử cung mỏng dần – 1 trong những yếu tố hàng đầu khiến phụ nữ khó có con, thậm chí là vô sinh.

– Nhiều người bị ra máu quá nhiều dẫn đến tình trạng thiếu máu, mất máu, gây chóng mặt, mệt mỏi, ảnh hưởng đến tim, não bộ, và cũng là dấu hiệu cảnh báo viêm nhiễm hoặc ung thư, gây khó khăn cho việc thụ thai, mang thai.

Bị rối loạn kinh nguyệt phải bồi bổ thật nhiều dưỡng chất?

Sau khi sảy thai, nhiều chị em muốn phục hồi cơ thể thật nhanh bằng cách ăn uống nhiều, vô tội vạ. Điều này vô tình sẽ phản tác dụng, khó cải thiện nhanh chóng, hiệu quả tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Vì thế, giải pháp chính xác và tốt nhất, được các chuyên gia khuyến khích dùng chính là ăn xanh, sống khỏe: ăn nhiều rau củ quả tươi, các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, sắt như thịt bò, trứng, các loại hải sản,….Hạn chế ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn được chế biến sẵn. Đồng thời phải ngủ đủ giấc, uống đủ nước, tập luyện các bài tập nhẹ nhàng, giữ cho tâm lý luôn thoải mái.

Đặc biệt, điều quan trọng mà rất nhiều chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai không để ý đến nhưng nó lại chìa khóa vàng để cơ thể khỏe mạnh và kinh nguyệt ổn định nhanh nhất chính là bổ sung, cân bằng nội tiết tố. Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, buồng trứng sẽ hoạt động kém dần đi dẫn đến sự suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen, gây ra hàng loạt các tình trạng, trong đó điển hình nhất là việc kinh nguyệt bị rối loạn. Chị em có thể tham khảo bổ sung, cân bằng nội tiết tố bằng viên uống Zlove – Sản phẩm được nghiên cứu bởi bác sĩ Hoàng Sầm, Chủ tịch Viện y học Bản địa Việt Nam. Zlove được chiết xuất 100% từ các loại dược liệu tự nhiên quý hiếm như nhân sâm, hoàng kỳ, cốt toái bổ, mầm đậu nành,…. không hóa chất độc hại, đảm bảo an toàn tuyệt đối, giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố nhanh, hiệu quả, cảm nhận rõ ràng sự khác biệt chỉ sau 7 ngày sử dụng. Sản phẩm đã được Bộ Y tế công nhận và là cứu cánh tuyệt vời cho hàng triệu chị em đã từng bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sảy thai.