Nắm bắt dấu hiệu nhận biết đi tiểu nhiều lần ở nữ

Tình trạng đi tiểu nhiều lần ở nữ không phải hiện tượng hiếm gặp, có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào đặc biệt là lứa tuổi trung niên. Nhận biết sớm những dấu hiệu của chứng đi tiểu nhiều lần ở nữ sẽ giúp người bệnh điều trị nhanh và hiệu quả hơn.

Tiểu nhiều lần ở nữ là gì?

Chứng tiểu nhiều lần là biểu hiện thường gặp ở nữ giới nhưng thường không được nhận biết và điều trị sớm. Điều này không những ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nào đó. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng một người bình thường sẽ đi tiểu khoảng 8 lần một ngày. Số lượng này có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào lượng nước mà người đó hấp thụ. 

Tuy nhiên, nếu như tần suất đi tiểu quá thường xuyên, hoặc cảm thấy không thoải mái khi đi tiểu như tiểu không hết, tiểu đau rát… thì đó có thể là biểu hiện của chứng tiểu nhiều lần ở nữ mà bạn cần phải quan tâm và có biện pháp chăm sóc ngay sau đó.

Dấu hiệu nhận biết đi tiểu nhiều lần ở nữ

Như tên gọi của hiện tượng này, triệu chứng chính của đi tiểu nhiều lần là số lần đi tiểu tăng bất thường. Trường hợp này đã loại bỏ các yếu tố như dung nạp quá nhiều nước hay các loại nước gây lợi tiểu. Đi tiểu nhiều lần được xác định khi người bệnh luôn trong trạng thái buồn tiểu cho dù thực sự không buồn tiểu như họ suy nghĩ. 

Đây được xác định khi khu vực bàng quang, đường tiểu của người nữ gặp trục trặc dẫn đến tình trạng gửi tín hiệu “giả” đến não bộ. Thông thường biểu hiện đi tiểu nhiều lần ở nữ đi kèm cùng với đau, rát đi không hết sau khi đi tiểu, hoặc vừa đi tiểu xong lại buồn đi tiểu tiếp. Đôi khi trong một vài trường hợp cấp tính, người bệnh có thể tiểu ra máu hoặc nước tiểu có mùi hôi khó chịu hơn so với bình thường. 

Triệu chứng đi tiểu nhiều lần này có thể diễn ra vào cả ban đêm khiến người bệnh mất ngủ, uể oải và mệt mỏi vào sáng hôm sau. Vì vậy, phần lớn triệu chứng này xuất hiện đều do những bệnh lý tiềm ẩn hoặc viêm nhiễm mà người bệnh chưa phát hiện ra. 

Đi tiểu nhiều lần ở nữ giới ảnh hưởng như thế nào?

Tưởng chừng như một dấu hiệu bình thường nhưng đi tiểu nhiều lần ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống, sinh hoạt của chị em phụ nữ. Tần suất đi tiểu không kiểm soát có thể khiến chị em cảm thấy mệt mỏi và khó chịu khi nhịp sống, sinh hoạt sẽ bị thay đổi. Việc thường xuyên đi vệ sinh ngay cả vào ban đêm có thể làm chị em cảm thấy thiếu sức sống và khó chịu vào sáng hôm sau.

Bên cạnh đó, sự ảnh hưởng lớn nhất của việc đi tiểu nhiều lần ở nữ giới đó chính là việc ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. Ngoài yếu tố mang thai nguyên nhân khiến chị em thường xuyên cảm thấy muốn đi tiểu đều nằm ở bệnh lý dù là cấp tính hay mãn tính. Vì vậy nếu không xử lý kịp thời người bệnh tình trạng này có thể nặng hơn và khó điều trị.

Ngoài ra, với những bị viêm đường tiết niệu cấp tính, việc đi tiểu nhiều lần sẽ đi kèm cùng với chảy máu. Nếu không xử lý hay can thiệp kịp thời người bệnh có thể rơi vào trạng thái mất máu và nguy hiểm đến tính mạng. Chính vì vậy, đi tiểu nhiều lần thường không được nhiều người quan tâm và chăm sóc đúng cách. Điều này sẽ gây khó khăn trong quá trình điều trị.

Phòng ngừa chứng đi tiểu nhiều lần ở nữ giới 

Để phòng ngừa chứng đi tiểu nhiều ở phụ nữ, việc duy trì sức khỏe đường tiểu là điều quan trọng bậc nhất. Để làm được điều này, chị em cần đảm bảo giữ cân nặng ổn định và duy trì lối sống ăn uống cân đối, giàu chất xơ, hạn chế chất béo hay đường bởi có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường. Đây cũng là một trong những nguyên nhân có thể gây tiểu nhiều lần ở phụ nữ. 

Việc uống đủ nước hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa tình trạng đi tiểu nhiều. Nước giúp duy trì sự linh hoạt của đường tiểu và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu. Tuy nhiên, bạn nên nạp vào cơ thể các loại nước lọc, nước hoa quả thay vì các chất kích thích như caffeine và nicotine, vì chúng có thể kích thích cơ bàng quang và làm tăng tần suất đi tiểu.

Hạn chế việc uống cồn cũng là một biện pháp khác để giảm nguy cơ đi tiểu nhiều. Thức uống có cồn có thể kích thích sự sản xuất nước tiểu và làm tăng tần suất đi tiểu, vì vậy việc giảm cồn có thể giúp kiểm soát tình trạng này.

Ngoài ra, do đặc thù vùng kín của nữ rất dễ viêm nhiễm khiến đường tiểu bị ảnh hưởng. Vì vậy, trước và sau quan hệ tình dục, chị em nên vệ sinh sạch sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu do vi khuẩn từ âm đạo có thể xâm nhập vào đường tiểu. Thay đổi thói quen đi tiểu và không giữ nước tiểu quá lâu cũng là cách hiệu quả để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Không chỉ vậy, phụ nữ cũng nên vệ sinh vùng kín của mình hằng ngày bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ và cân bằng độ PH. Khi đi vệ sinh cũng nên lau rửa để tránh tình trạng nhiễm khuẩn ngược vào trong gây ra viêm nhiễm đường tiểu. 

Bài tập cơ bàng quang có thể hỗ trợ trong việc tăng cường cơ bàng quang và giảm nguy cơ đi tiểu nhiều. Cuối cùng, việc thăm bác sĩ định kỳ để kiểm tra sức khỏe phụ nữ và tìm kiếm các dấu hiệu của các vấn đề tiểu đường và đường tiểu đường là quan trọng để duy trì sức khỏe toàn diện.

Trên đây là những dấu hiệu nhận biết đi tiểu nhiều lần ở nữ mà chị em có thể tham khảo. Khi có bất cứ dấu hiệu nào bất thường, chị em nên thăm khám để có hướng điều trị tốt nhất tránh những biến chứng không mong muốn.