Làm đẹp và hồng vùng kín thế nào vừa hiệu quả nhanh vừa an toàn?

Cũng như làn da, vóc dáng, theo thời gian vùng kín phụ nữ cũng sẽ bị xuống cấp, thay đổi làm mất đi sự hấp dẫn, tính thẩm mỹ. Làm đẹp và hồng vùng kín thế nào vừa hiệu quả, an toàn đó là điều mà rất nhiều chị em quan tâm. 

 

Tiêu chí của vùng kín đẹp là gì? 

 Nói đến việc làm đẹp vùng kín chắc hẳn nhiều người sẽ đặt câu hỏi “vậy thế nào là một vùng kín đẹp?”. Người ta thường nói “Cái đẹp nằm trong mắt kẻ si tình” và tất nhiên vẻ đẹp của “cô bé” là nằm trong mắt bạn tình rồi. 

Vùng kín đẹp là điều làm nên sức hấp dẫn của phụ nữ trong “cuộc yêu”

 

Theo khảo sát, đại đa số cánh mày râu cho rằng vùng kín phụ nữ được đánh giá là đẹp khi thỏa mãn những tiêu chí cơ bản sau: 

 

• Về màu sắc: Vùng kín có màu sắc hồng hào, sáng đều, không thâm đen, xám xịt
• Về kết cấu: Xương mu cao, ống âm đạo phải săn chắc, có độ co bóp, đàn hồi tốt.  
• Về kích thước: Cửa âm đạo nhỏ, khép kín, kích thước cân đối với ống âm đạo. 
• Về thẩm mỹ: Môi lớn môi nhỏ không bị chảy sệ, không phì, nhão rộng. Lông mu không nên được tỉa tót gọn gàng, sạch sẽ, không quá rậm rạp. 
• Về mùi hương: “Cô bé” cần phải sạch sẽ, thơm tho, hoặc ít nhất là không có mùi hôi.
• Về độ trơn tru: Môi trường âm đạo phải có độ ẩm ướt phù hợp, không nên quá khô hạn.

 

Sở hữu “cô bé” đẹp chắc chắn không chỉ tạo nên sự hấp dẫn của phụ nữ trong mắt bạn đời, mà còn giúp phụ nữ tự tin hơn, thăng hoa hơn trong cuộc yêu. Tuy nhiên, để đạt được những tiêu chí nói trên và duy trì nó theo thời gian là điều rất khó. Bởi cũng như bất kỳ vùng da nào trên cơ thể, da vùng kín cũng sẽ bị lão hóa. 

Đặc biệt là sau quá trình sinh nở và thời gian dài sinh hoạt tình dục, các vòng cơ bị kéo giãn liên tục dẫn đến âm đạo bị giãn rộng, đàn hồi kém, thâm sạm, nhăn nheo. Sự suy giảm nội tiết tố cũng khiến vùng kín không còn ẩm ướt như thuở “mới yêu” mà trở nên khô cằn như sa mạc. Tình trạng âm đạo khô và đau rát khi quan hệ khiến chị em chẳng thể đạt được bất kỳ cảm xúc thăng hoa nào mà chỉ càng thêm sợ các “cuộc yêu”. 

Để duy trì sự hấp dẫn cho “cô bé”, làm đẹp và làm hồng vùng kín chị em phụ nữ có thể tham khảo một số cách dưới đây. 

Những việc cần làm để làm đẹp và hồng vùng kín

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hằng ngày

Đây là việc làm cơ bản nhất nhưng cũng là việc quan trọng không thể bỏ qua trong việc chăm sóc vùng kín. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ giúp cho “cô bé” không có mùi hôi, luôn thoáng đãng, sạch sẽ, ngăn ngừa các bệnh về viêm nhiễm, nấm vùng kín. 

Vệ sinh vùng kín đúng cách và chọn quần lót phù hợp là cách để giữ cho vùng kín khỏe mạnh và thơm tho, sạch sẽ

Việc vệ sinh vùng kín đúng cách được khuyến cáo: 

• Không xịt, xối nước mạnh trực tiếp vào âm đạo, vì có thể gây tổn thương âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. 
• Không thụt rửa sâu bên trong âm đạo. Sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp. 
• Thay quần lót hàng ngày,sử dụng loại vải mềm, thoáng khí,  không mặc quần lót lọt khe, vải cứng.
• Thực hiện các bài tập Kegel se khít vùng kín 

Các bài tập Kegel được chứng minh là rất tốt cho việc nâng cơ sàn chậu, se khít vùng kín, cải thiện sức khỏe cơ quan sinh dục với hiệu quả cao, dễ thực hiện và có thể tập ở bất cứ đâu, bất cứ khi nào.

Để nhận biết cơ sàn chậu bạn có thể tưởng tượng mình đang trong cơn buồn tiểu và nhịn tiểu giữa chừng, để cảm nhận các cơ đang hoạt động. 

Bài tập Kegel giúp nâng cơ sàn chậu và se khít vùng kín

 

Thực hiện bài tập, bạn thít chặt các cơ sàn chậu trong 5s (5 nhịp thở) sau đó thả lỏng 5s. Thực hiện liên tiếp 10 lần. Với bài tập Kegel này, mỗi ngày hãy tập 3 đợt, mỗi đợt làm 10 lần. 

Có rất nhiều các tư thế khác nhau cho mỗi bài tập. Bạn có thể tham khảo các bài tập tại đây: https://bit.ly/2OU1gZ8 

• Dưỡng da vùng kín, xóa thâm, làm hồng cô bé

Không chỉ các vùng da khác, da vùng kín cũng cần được được chăm sóc nếu muốn hồng hào, tươi trẻ. Có rất nhiều cách dưỡng da, làm hồng vùng kín đơn giản chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính có thể thực hiện ngay tại nhà. 

Sử dụng tinh dầu dừa dưỡng da vùng kín giúp làm mềm, làm hồng và trị thâm vùng kín 

 

Trị thâm đen, sạm màu vùng kín với tinh dầu dừa: Dầu dừa chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên không chỉ có tính kháng viêm, sát khuẩn và khả năng chống oxy hóa cao mà còn làm mềm mịn da và sáng da. Chỉ cần lấy 1 chút tinh dầu dừa massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện cách này đều đặn hằng ngày, sau một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của “cô bé”.

Làm hồng vùng kín bằng vỏ cam và lòng đỏ trứng gà: Vỏ cam chứa một lượng vitamin C giúp làm sáng da, đồng thời axit citric trong vỏ cam có tác dụng tẩy tế bào chết da tích tụ, gây thâm sạm, xỉn màu. Lòng đỏ trứng gà có tác dụng làm lưu thông khí huyết, làm sáng hồng da. Bằng cách xay nhuyễn vỏ cam, trộn với lòng đỏ trứng gà. Sau đó, massage đều vùng kín trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp da vùng kín được kích thích và tái tạo trở nên hồng hào hơn.

• Xông hơi, detox trẻ hóa âm đạo

Detox âm đạo là phương pháp dùng hơi nước với các loại thảo mộc để làm sạch cô bé. Theo y học cổ truyền, detox âm đạo giúp giảm trừ khí lạnh, bài trừ độc tố trong cơ thể, giãn mạch máu, lưu thông khí huyết, cung cấp oxy và thư giãn cơ sàn chậu nhờ đó làm hạn chế lão hóa vùng kín.  

Có thể detox vùng kín bằng các loại thảo mộc giúp đào thải độc tố và giúp cho âm đạo khỏe mạnh

Bạn có thể lấy một số thảo mộc như: Hương thảo, kinh giới, húng quế, cúc La Mã, cánh hoa hồng, hoa oải hương,… đun sôi 10 phút, sau đó đổ ra chậu và xông hơi vùng kín từ 15-20 phút. 

Sau quá trình detox dịch âm đạo hay khí hư chảy ra nhiều hơn, đó là quá trình đào thải những chất cặn bã và độc tố trong cơ thể. Đây cũng là cách hiệu quả để giải quyết tình trạng cô bé ngứa và có mùi hôi khiến rất nhiều chị em mất tự tin. Mỗi tháng nên xông hơi, thải độc cho cho vùng kín ít nhất 1 lần. Lưu ý, với trường hợp đang mang thai hoặc nghi ngờ mang thai không dùng cách này.

• Sử dụng thực phẩm, sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết 

Việc mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn kinh nguyệt, khô hạn, giảm ham muốn của phụ nữ, khiến vùng kín bị lóa hóa sớm, dễ bị mắc các bệnh phụ khoa. 

Vì vậy, cùng với các phương pháp tác động từ bên ngoài như  trên, chị em cũng cần kết hợp sử dụng những thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sinh lý nữ hay các thực phẩm chức năng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. 

Sử dụng thực phẩm tốt giúp cho việc điều hòa nội tiết tố giúp làm đẹp và làm hồng vùng kín hiệu quả hơn

Một số thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường và cân bằng nội tiết tố, tốt sức khỏe “cô bé” có thể kể đến như: Đậu nành, hàu biển, táo đỏ, dâu tây, quả sung, chuối, bơ, trứng,….Là nhóm những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất và hàm lượng  sắt, kẽm, kali, chất xơ tự nhiên, acid folic,…cao, giúp tăng cường sản sinh estrogen, tăng miễn dịch, chống mệt mỏi, tăng cường sinh lý nữ. 

Thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ se khít vùng kín, làm đẹp và hồng vùng kín có thể kể đến như viên uống Zlove. Được bào chế từ 11 vị thảo dược tự nhiên như: Cốt toái bổ, tinh nghệ vàng, lá mâm xôi, nhân sâm, hoàng kỳ, cây ngấy hương, cây lá ngạnh,… theo bài thuốc cổ xưa của dân tộc Dao (Tây Bắc). Sau 30 năm được bác sĩ Hoàng Sầm nghiên cứu và chứng minh lâm sàng, bài thuốc ấy đã được công thức hóa, đưa vào sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến của Công ty TNHH dược phẩm USAPHA và ra đời với tên gọi Zlove. 

Viên uống Zlove là lựa chọn của nhiều phụ nữ trong việc duy trì và hoàn tân vùng kín

Suốt nhiều năm qua, Zlove đã đồng hành cùng hơn 30.000 phụ nữ trong việc duy trì vẻ đẹp vùng kín, bảo vệ hạnh phúc gia đình trong suốt nhiều năm qua và tiếp tục là sự lựa chọn của nhiều phụ nữ hiện đại. 

Câu chuyện về Zlove và hành trình 30 năm nghiên cứu, chứng minh lâm sàng của bác sĩ Hoàng Sầm: https://www.youtube.com/watch?v=w2NVUNug9sE&t=141s

Có thể bạn quan tâm: 

1. http://momau.vn/kho-dao-quan-dau-rat/
2. https://chuacaohuyetap.net/co-be-ngua-va-co-mui-hoi