Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu – Hiệu quả thật đấy nhưng phải biết điều này

Ngải cứu không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, mà còn là vị thảo dược hiệu quả trong việc điều điều trị các chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt,… Nếu bạn đang gặp vấn đề với chu kỳ “đèn đỏ” của mình thì bài viết này sẽ chia sẻ một số cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu đơn giản mà cực hiệu quả. 

Công dụng chữa bệnh của ngải cứu

Ngải cứu (tên khoa học: Artemisia vulgaris L) là một loại cây thân cỏ thuộc họ cúc. Ngải cứu là một thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống, thường được dùng làm rau ăn hằng ngày. Ngải cứu cũng được sử dụng như một thảo dược để chữa bệnh. 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngải cứu là thảo dược có chứa nhiều thành phần hoạt chất như: tinh dầu, các chất Sterol, Aavaonoid, Coumarin, tricosanol, cineol, tetradecatrilin, các acid amin (cholin, adenin)… có tác dụng kháng khuẩn, giảm các cơn đau bụng kinh, đau đầu, đau dây thần kinh hiệu quả.

Trong Y học Cổ truyền, ngải cứu là vị thuốc có tính ấm, vị đắng, hơi cay, mùi hắc quy vào các kinh Can, Tỳ, Thận. Tác dụng chính là tán hàn chỉ thống, ôn kinh chỉ huyết, giúp trừ thấp, chỉ dương, làm kinh mạch lưu thông, chống đau, cầm máu, điều hòa kinh nguyệt.

Theo Đông y, rối loạn kinh nguyệt hay đau bụng kinh chủ yếu là do chứng hư hàn mà ra. Ngải cứu với đặc tính ấm nóng giúp trừ, tán hàn, đả thông kinh mạch, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm trừ những triệu chứng khó chịu do kinh nguyệt không đều gây ra. 

Ngoài công dụng chữa “bệnh phụ nữ”, ngải cứu còn được sử dụng để cải thiện sức khỏe khị bị cúm, ho, cảm, sốt; các bệnh về xương, khớp, thần kinh; trị kém ăn, suy nhược cơ thể; làm trắng da, trị mụn.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu

Đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt là tình trạng phổ biến ở nhiều phụ nữ. Vấn đề này tuy không quá nguy hiểm nhưng lại có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày, chuyện chăn gối, mang thai.

Như đã nói trên, ngải cứu là thảo dược, loại thực phẩm có tác dụng hữu ích trong việc cải thiện các triệu chứng khó chịu và giúp kinh nguyệt luôn ổn định. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể sử dụng ngải cứu theo các cách dưới đây.

Cách 1: Ngải cứu khắc phục cường kinh

Chuẩn bị: Một nắm lá ngải cứu khô và 5 lát gừng khô.

Cách làm: Đun nguyên liệu nhỏ lửa với một bát nước lọc. Uống liên tục từ 5-7 ngày, trước hoặc trong khi hành kinh sẽ giúp khắc phục tình trạng cường kinh, máu kinh ra nhiều một cách ồ ạt, kéo dài. 

Cách 2: Ngải cứu khắc đau bụng kinh 

Chuẩn bị: 200g ngải cứu tươi (có thể dùng cả thân và lá). 

Cách làm: Đem lá ngải cứu rửa sạch rồi sắc với 500ml nước lấy nước uống. Chia làm 3 lần uống trong ngày, uống nước thuốc khi còn ấm sẽ giúp tăng hiệu quả hơn, giảm đau bụng kinh, các triệu chứng khó chịu khác.

Cách 3: Ngải cứu giúp kinh nguyệt ổn định 

Chuẩn bị: 5g ngải cứu khô, 5g ích mẫu, 5g cam thảo. 

Cách làm: Sắc tất cả nguyên liệu với 1 bát nước sôi (giống như hãm trà). Hãm khoảng 15 phút có thể uống. Dựa vào các chu kỳ kinh nguyệt trước, bạn hãy tính toán để uống trước “ngày đèn đỏ” khoảng 1 tuần đến khi kết thúc kỳ hành kinh. Bài thuốc sẽ giúp điều hòa và ổn định kinh nguyệt.

Cách 4: Ngải cứu trị chậm kinh, rong kinh 

Chuẩn bị: Ngải cứu khô (12g), đẳng sâm (12g), thục địa (12g), xuyên khung (12g), gừng khô (8g), hà thủ ô (20g). 

Cách làm: Các dược liệu đem sắc với nước. Uống khoảng 10 – 15 thang liên tục tình trạng chậm kinh, kinh nguyệt kéo dài và các triệu chứng khó chịu do rối loạn kinh nguyệt sẽ được cải thiện. 

Ngoài các cách uống nước ngải cứu điều trị rối loạn kinh nguyệt nói trên, bạn cũng có thể sử dụng ngải cứu để chế biến các món ăn bồi bổ như: gà hầm ngải cứu, trứng ngải cứu hay canh ngải cứu đều hỗ trợ ổn định kinh nguyệt và rất tốt cho sức khỏe nói chung. 

Lưu ý khi sử dụng ngải cứu trị rối loạn kinh nguyệt

• Lựa rau ngải cứu còn tươi, không bị dập nát, héo úa. Có thể dùng cả lá, thân, ưu tiên phần ngọn. 
• Ngải cứu trước khi phơi khô, tán bột cần được rửa sạch, sơ chế để loại bỏ tạp chất. 
• Ngải cứu có vị hơi đắng, khi uống nước ngải cứu có thể thêm đường cho dễ uống. 
• Không nên tùy tiện kết hợp ngải cứu với dược liệu khác khi không có cơ sở khoa học, tránh các dược tính không phù hợp gây hại cho cơ thể. 

Mặc dù là phương pháp được đánh giá an toàn, dễ dàng thực hiện, tuy nhiên, cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu vẫn chỉ là giải pháp mang tính chất hỗ trợ không phải điều trị tận gốc, dứt điểm. Hơn nữa, việc lạm dụng ngải cứu quá nhiều cũng có thể bị ngộ độc. Vậy nên, sử dụng ngải cứu cũng phải dùng với liều lượng hợp lý. 

Không phải nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt nào cũng giống nhau, do đó, cần phải đến gặp bác sĩ để tìm chính xác nguyên nhân kinh nguyệt không đều, từ đó mới có thể tìm ra phương pháp cải thiện phù hợp và điều trị dứt điểm. 

Kết hợp điều hòa nội tiết tố để sớm ổn định kinh nguyệt

Theo các chuyên gia, phần lớn rối loạn kinh nguyệt là do mất cân bằng nội tiết tố nữ, lối sống không khoa học, căng thẳng kéo dài hoặc một số bệnh lý đường sinh dục như: buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,…..

Vì vậy, để cải thiện rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, bạn có thể kết hợp phương pháp sử dụng ngải cứu như trên kèm với bổ sung thực phẩm, thảo dược cân bằng lại nội tiết tố nữ như viên uống Zlove.

Viên uống thảo dược Zlove với thành phần từ 12 thảo dược quý, trong đó các thành phần như lá mâm xôi, ngấy hương, bạch thược, miết giáp,…. là thảo dược có tác dụng bổ sung phytoestrogen (tiền tố của estrogen); bổ sung kẽm sinh học tham gia vào quá trình thúc đẩy sản sinh hormone; bổ âm khí, thúc đẩy lưu thông máu, cân bằng nội tiết tố và điều hòa kinh nguyệt. 

Zlove an toàn, hiệu quả và bền vững hơn các sản phẩm bổ sung estrogen trực tiếp, bởi các thảo dược chỉ bổ sung hoạt chất và tiền tố giúp cơ thể tự sản sinh và điều chỉnh lượng hormone phù hợp. Vì vậy, tránh được tình trạng dư thừa nội tiết tố có thể gây mụn hoặc các triệu ngược. 

Các hormone và nội tiết tố cực kỳ quan trọng với việc vận hành của các cơ quan trong cơ thể, tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên, không nên vì thế mà bổ sung quá mức. Cơ thể chúng ta cần sự cân bằng và ổn định từ tất cả các yếu tố. 

Zlove vốn dĩ là bài thuốc phục hồi sức khỏe, hoàn tân âm đạo cho phụ nữ sau sinh nở, vì vậy, ngoài cân bằng nội tiết tố, nó cũng giúp co hồi toàn bộ cơ, dây chằng nâng đỡ tử cung, sàn đáy chậu, cơ âm đạo bị sa giãn sau sinh, bài sản dịch, lợi sữa và tăng cường sức khỏe sinh dục, toàn thân nói chung. 

Ngoài ra, để cải thiện rối loạn kinh nguyệt chị em phụ nữ cũng nên chú ý đến thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, cũng như tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện sức khỏe thể chất và giữ cho tâm lý thoải mái. Loại bỏ lối sống không lành mạnh, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc là điều cần thiết để ổn định chu kỳ kinh nguyệt.