8+ Cách trị hôi vùng kín hiệu quả tại nhà mà “dân gian truyền lại”

Vùng kín có mùi hôi khiến thiếu tự tin trong cuộc sống và e ngại khi đi khám chữa tại các cơ sở y tế. Hiểu được điều đó, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ tổng hợp một số cách trị hôi vùng kín bằng phương pháp tự nhiên an toàn tại nhà. Hy vọng sẽ giúp ích cho các chị em.

Trị hôi vùng kín bằng phèn chua

Tác dụng chính của phèn chua là giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị các chứng bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Chưa kể, phèn chua cũng được nhiều chị em sử dụng để khử hôi nhờ khả năng sát khuẩn cao. Tuy nhiên, chị em chỉ nên sử dụng phèn chua xông hơi hoặc vệ sinh bên ngoài do phèn có độ kiềm cao, dễ gây mất cân bằng pH ở vùng kín.

Cách thực hiện:

Bước 1: Hòa tan một lượng nhỏ phèn chua (khoảng 4g) vào nước sôi.

Bước 2: Sử dụng hơi nước phèn chua để xông vùng kín trong khoảng 10-15 phút.

Bước 3: Sau khi nguội bớt, chị em dùng nước phèn chua vệ sinh sạch sẽ một lần nữa.

 Phương pháp này giúp làm sạch và khử mùi hiệu quả. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần sẽ loại bỏ các mầm bệnh gây mùi hôi ở vùng kín.

Phèn chua giúp khử mùi hôi và giảm ngứa rát ở âm đạo

Trị hôi vùng kín bằng ngải cứu

Ngải cứu cũng là một trong những cách trị hôi vùng kín bằng phương pháp tự nhiên được các chị em tin dùng.

Trong y học hiện đại, ngải cứu chứa nhiều monoterpen và sesquiterpene có tác dụng kích thích sản sinh hoạt chất kháng sinh tự nhiên histamin và acetylcholin. Chính bởi vậy, sử dụng ngải cứu và tác dụng diệt khuẩn và phục hồi các tổn thương vùng kín.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch khoảng 20g lá ngải cứu tươi với nước muối pha loãng, sau đó để ráo.

Bước 2: Đun sôi khoảng 2 lít nước, khi nước sôi, vò nhẹ lá ngải cứu và cho vào nồi, tiếp tục đun sôi thêm khoảng 5 phút.

Bước 3: Đổ nước ra chậu, chờ đến khi nhiệt độ giảm xuống mức an toàn, sau đó ngồi xông vùng kín. không mặc quần. Để tăng thêm hiệu quả xông, bạn nên dùng chăn quấn quanh từ thắt lưng xuống cho hơi nước không thoát ra ngoài.

Bước 4: Sau khi nguội bớt, chị em dùng nước ngải cứu rửa lại một lần nữa và lau khô.

Ngải cứu giúp kháng khuẩn, khử hôi thích hợp để chữa bệnh phụ khoa

Trị hôi vùng kín bằng lá trầu không

Nghiên cứu khoa học cho thấy trong lá trầu không chứa các hoạt chất quý hiếm như tanin, chavicol, chavibetol, cineol, estragol, methyl eugenol, carvacrol, allylcatechol, caryophyllen, p-cymene, cadinen. Đây là những chất có tác dụng kháng khuẩn, tiêu diệt nấm, virus và ký sinh trùng mạnh mẽ. Bởi vậy, sử dụng lá trầu không sẽ giúp chị em giảm tình trạng viêm nhiễm, ngăn ngừa vi khuẩn và nấm phát triển, đồng thời khử mùi hôi ở vùng kín hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đun sôi 5-7 lá trầu không với khoảng 2 lít nước trong 15 phút.

Bước 2: Thêm một ít muối hạt vào nước, khuấy đều cho tan.

Bước 3: Đổ nước ra chậu, để nguội bớt đến nhiệt độ an toàn.

Bước 4: Ngồi ở ghế, đặt chậu nước phía dưới và xông vùng kín trong khoảng 10 phút. Quấn khăn để hơi nóng không bị bay đi.

Bước 5: Sau khi xông, có thể dùng nước này để rửa nhẹ nhàng vùng kín, sau đó lau khô bằng khăn mềm sạch.

Lá trầu không có thể sử dụng để xông rửa như khi chị em sử dụng dung dịch vệ sinh hàng ngày. Tuy nhiên, do đặc tính sát khuẩn mạnh, các chị em lưu ý hạn chế dùng thường xuyên vì âm đạo sẽ bị khô và vi khuẩn có thể dễ dàng thâm nhập gây bệnh.

Lá trầu không thường được các mẹ sau sinh sử dụng để chăm sóc vùng kín

Trị hôi vùng kín bằng lá húng quế

Lá húng quế là loại rau gia vị quen thuộc đối với các gia đình Việt. Theo nghiên cứu, nước lá húng quế có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp tiêu diệt các loại nấm và vi khuẩn gây viêm ngứa vùng kín. Ngoài ra, tinh dầu trong lá húng quế cũng giúp khử mùi hôi ở “tam giác vàng”, giúp âm đạo sạch và có mùi thơm tự nhiên.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa 1 nắm lá húng quế thật sạch dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

Bước 2: Ngâm lá trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút để làm sạch kỹ hơn.

Bước 3: Đun sôi 1 lít nước gần sôi thì cho lá húng quế vào, đậy nắp và tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 5-10 phút để các tinh chất trong lá húng quế tan vào nước.

Bước 4: Đổ nước lá húng quế vừa đun ra một chậu nhỏ.

Bước 5: Để nước nguội bớt, còn khoảng 40-50°C (ấm vừa đủ, không quá nóng để tránh bỏng).

Bước 6: Ngồi trên chậu và để hơi nước bốc lên vùng kín. Xông hơi trong khoảng 10-15 phút.

Bước 7: Sau khi xông, bạn có thể sử dụng nước lá húng quế ấm còn lại để rửa nhẹ nhàng vùng kín.

Bước 8: Lau khô vùng kín bằng khăn sạch, mềm.

Không chỉ là gia vị, húng quế còn giúp chị em khử mùi hôi ở vùng kín

Lưu ý khi thực hiện:

• Không xông hơi khi có vết thương hở vì có thể gây đau hoặc làm tình trạng tệ hơn.
• Chỉ thực hiện 2-3 lần/tuần: Không nên lạm dụng, vì xông hơi quá nhiều có thể làm khô da hoặc gây mất cân bằng độ pH vùng kín.

Trị hôi vùng kín bằng gừng tươi

Không chỉ là một loại gia vị trong các món ăn hàng ngày, gừng còn là vị thuốc dân gian được nhiều người ưa chuộng. Ngoài điều trị các chứng bệnh về đường tiêu hóa, đường hô hấp, gừng tươi (hay còn gọi là can khương) còn có thể giúp các chị em loại bỏ mùi hôi và giảm đau mỏi lưng trong kỳ kinh nguyệt.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch gừng, thái lát mỏng.

Bước 2: Cho gừng vào nồi nước, đun sôi.

Bước 3: Dùng nước gừng để xông rửa vùng kín.

Bước 4: Nên sử dụng phương pháp này mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Hỗn hợp gừng tươi giúp diệt khuẩn và loại bỏ mùi hôi ở vùng kín

Trị hôi vùng kín bằng rễ cỏ tranh

Trong Đông y, rễ cỏ tranh còn được gọi là mao căn, có khả năng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Ngoài ra, rễ cỏ tranh cũng là một trong những cách trị hôi vùng kín bằng phương pháp tự nhiên được nhiều chị em áp dụng tại nhà.

Cách thực hiện:

Rễ cỏ tranh tươi sau khi rửa sạch cắt nhỏ thành từng khúc rồi đem phơi khô. Rễ cỏ tranh được phơi khô sắc uống hàng ngày thay cho nước lọc sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vùng kín bớt mùi hôi.

Uống nước rễ cỏ tranh tốt cho vùng kín 

Trị hôi vùng kín bằng rau diếp cá

Diếp cá là loại cây “ngư tinh thảo”, có tính hàn, giúp tiêu độc mát máu, kháng viêm mạnh nên thường được dùng để chữa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như khí hư đổi màu, viêm âm đạo, vùng kín có mùi hôi.

Rau diếp cá có thể kết hợp với tỏi và bồ kết để trị hôi vùng kín nhanh hơn

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 20g rau diếp cá, 10g bồ kết (nướng qua) và 1 củ tỏi (đập dập).

Bước 2: Đun sôi tất cả với 2-3 lít nước trong 10-15 phút.

Bước 3: Đổ nước ra chậu, để nguội bớt rồi xông vùng kín trong 10 phút.

Bước 4: Khi nước nguội, có thể dùng để rửa bên ngoài vùng kín.

Bước 5: Lau khô bằng khăn sạch sau khi thực hiện.

Rau diếp cá có tác dụng chữa bệnh ra khí hư bất thường ở vùng kín

Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần sẽ có kết quả tốt nhất., không nên làm dụng gây mất độ cân bằng PH âm đạo

Trị hôi vùng kín bằng lá ổi

Cũng giống như là trầu không và ngải cứu, lá ổi có đặc tính kháng khuẩn cực mạnh. Đây là loại cây thuốc được biết đến với công dụng sát khuẩn, chống viêm an toàn và hiệu quả. Không chỉ vậy, vị thuốc này cũng có thể loại bỏ hoàn toàn mùi hôi ở vùng kín nếu sử dụng thường xuyên.

Đối với các chị em bị hôi do viêm nhiễm, xông rửa bằng lá ổi cũng giúp hỗ trợ điều trị hiện tượng khí hư bất thường và nóng rát, ngứa ngáy khi đi vệ sinh.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch 100g lá ổi non, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút.

Bước 2: Cho lá ổi vào nồi cùng 1 lít nước, đun sôi, sau đó giảm lửa và đun thêm 15-20 phút.

Bước 3: Thêm một nhúm muối vào, khuấy đều cho tan.

Bước 4: Đổ nước lá ổi ra chậu, để nguội bớt đến khi còn ấm.

Bước 5: Ngồi xông vùng kín cách chậu nước khoảng 25 cm trong 15 phút.

Bước 6: Khi nước nguội, dùng để rửa lại vùng kín.

Bước 7: Lau khô bằng khăn sạch và mặc quần áo thoáng mát.

Tần suất: Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để giảm tình trạng viêm nhiễm.

Lá ổi giảm viêm ngứa và mùi hôi vùng kín

Trị hôi vùng kín thông qua thói quen sinh hoạt hằng ngày

Bên cạnh cách phương pháp trị hôi vùng kín kể trên bạn nên thực hiện những thói quen sau để giúp cô bé của bạn luôn thơm, không có mùi:

• Rửa qua bằng nước sạch mỗi lần đi vệ sinh xong và lấy giấy thâm khô.
• Vệ sinh cơ thể thường xuyên: Mồ hôi là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và gây hại cho sức khỏe. Vậy nên, việc vệ sinh âm đạo thường xuyên là rất cần thiết.
• Không thụt rửa bên trong âm đạo: Thụt rửa sâu có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên, tăng nguy cơ viêm nhiễm và mùi hôi.
• Giữ cơ thể đủ nước: Uống đủ nước hàng ngày giúp cơ thể loại bỏ độc tố và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, hỗ trợ giảm mùi hôi vùng kín.
• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng: Hạn chế thực phẩm nhiều đường, rượu, cà phê, hành, tỏi và tăng cường ăn rau xanh, trái cây để hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh âm đạo.
• Mặc đồ lót với chất liệu thoáng mát: Chọn đồ lót bằng vải cotton thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt và thay đồ lót ít nhất 1 lần/ngày, đặc biệt sau khi đổ nhiều mồ hôi.
• Bổ sung lợi khuẩn: Sử dụng thực phẩm chứa probiotic như sữa chua hoặc thực phẩm chức năng chứa lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh âm đạo, giảm nguy cơ nhiễm trùng và mùi hôi.
• Quan hệ tình dục an toàn và vệ sinh trước, sau khi quan hệ cũng góp phần giảm nguy cơ viêm nhiễm và mùi hôi vùng kín.

Trên đây là những cách trị hôi vùng kín bằng phương pháp tự nhiên dễ kiếm và an toàn tại nhà. Chúc các chị em chăm sóc “cô bé” luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!