Bạn có đang vệ sinh vùng kín đúng cách???

Bạn có đang vệ sinh vùng kín đúng cách? Bạn lầm tưởng rằng vệ sinh âm đạo đúng cách là cần vệ sinh bên trong âm đạo? Trên thực tế, làm như vậy tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho phụ nữ. Vậy cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ là gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.

Sinh bệnh vì “cô bé” không được vệ sinh đúng cách 

Trong giải phẫu, âm đạo cấu tạo là một phần hình ống của cơ thể nối từ âm hộ đến lỗ tử cung. Các từ “âm đạo” hoặc âm hộ, lỗ, dùng để chỉ phần bên ngoài của âm đạo, chẳng hạn như: âm vật, nắp âm vật, môi âm hộ, môi âm hộ, … 

Trong âm đạo các vi khuẩn có lợi sẽ tạo ra một môi trường axit để ngăn vi khuẩn có hại xâm nhập. Âm đạo có khả năng tự vệ và làm sạch bằng cách duy trì sự cân bằng pH lý tưởng thông qua các chất bài tiết tự nhiên.

Rửa âm đạo bằng nước hoặc xà phòng, thuốc xịt hoặc gel có thể làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên và tác động xấu đến khả năng tự làm sạch của âm đạo. Nếu vệ sinh không đúng cách sẽ gây viêm âm đạo do vi khuẩn và các tác nhân kích ứng khác. 

Chị em cần chú ý rửa “cô bé” bằng nước sạch, không nên rửa vùng kín bằng nước mạnh khiến nước xâm nhập sâu vào âm đạo. Bên cạnh đó, vùng kín cần được giữ khô ráo và sạch sẽ.

Hành động đưa dung dịch vào bên trong âm đạo là cách vệ sinh vùng kín rất nguy hiểm. Chính nguyên nhân này làm cho âm đạo bị tổn thương. Động tác này sẽ kích thích và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong âm đạo, làm viêm nhiễm âm đạo.

Trường Đại học danh tiếng ở Hoa Kỳ đã chứng minh rằng các bệnh lây truyền qua đường tình dục và sinh con có những biến chứng nhất định. Theo một nghiên cứu sức khỏe âm đạo năm 2008 trên 2561 phụ nữ, những người thụt rửa thường xuyên trước khi mang thai phải đối mặt với tỷ lệ sinh non. Tương tự, theo một nghiên cứu năm 2016, việc vệ sinh không đúng cách tạo điều kiện lây nhiễm vi rút HPV cao.

Tựu chung, việc vệ sinh vùng kín đúng cách là điều vô cùng cần thiết để đảm bảo cho sức khỏe sinh sản và tránh gây thêm nhiều biến chứng khác.

Cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ giới 

Vệ sinh vùng kín là thói quen hàng ngày của tất cả chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên, vệ sinh vùng kín như thế nào cho đúng cách thì không phải chị em nào cũng biết. Chị em nên vệ sinh vùng kín ngay bằng những phương pháp dưới đây để phòng tránh bệnh phụ khoa.

Vệ sinh cô bé hằng ngày 

Nhẹ nhàng làm sạch bên ngoài vùng kín bằng nước sạch. Không những vậy cần lau khô vùng kín tránh để vùng kín ẩm ướt ít nhất hai lần một ngày. Tránh dùng các loại xà phòng, dung dịch vệ sinh gây kích ứng. Đồng thời tránh rửa quá sâu vào bên trong âm đạo vì có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo và gây tổn thương vùng kín.

Tuyệt đối không tắm, bơi lội ở những nơi nước ô nhiễm, không ngâm mình quá lâu trong nước. 

Chú ý, khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, cách tốt nhất hãy tham khảo ý kiến ​​và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý sử dụng.

Ngày nào cũng phải giặt ngay quần lót sau khi thay. Lưu ý phơi quần lót ngoài nắng, tránh mặc quần lót ẩm ướt, chọn quần lót rộng rãi, thấm hút tốt. Rửa kỹ vùng kín bằng nước sạch và lau khô trước và sau khi quan hệ tình dục.

Sau mỗi lần đi vệ sinh sử dụng bằng giấy vệ sinh đảm bảo chất lượng, không mùi, không hóa chất, rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau. 

Vệ sinh cô bé trong kỳ đèn đỏ 

Cứ 4 tiếng cần thay băng vệ sinh để tránh viêm nhiễm trong ngày đèn đỏ. Tốt nhất nên chọn loại băng có độ thấm hút tốt, thoáng mát, mùi dịu nhẹ. Không sử dụng số lượng lớn băng vệ sinh mỗi ngày.

Không bao giờ sử dụng xà phòng và nước hoa để làm sạch và khử mùi vùng kín. Đặc biệt, không nên làm sạch bên trong âm đạo bằng hoá chất tẩy rửa. Điều này phá hủy lớp bảo vệ tự nhiên của niêm mạc âm đạo nên dễ bị nhiễm trùng hơn.

Máu là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. Vì vậy, nên rửa vùng kín ít nhất hai lần một ngày. Trong những ngày “đèn đỏ”, vùng kín phải được vệ sinh thường xuyên hơn. Cấu tạo của cơ quan sinh sản nữ có khả năng làm sạch các cơ quan bên trong của “cô bé”. Vậy nên, bạn không nhất thiết phải vệ sinh quá kỹ môi trường bên trong âm đạo. Nên vệ sinh âm đạo từ trước ra sau để tránh gây tổn thương bên trong âm đạo:

• Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi vệ sinh vùng kín.
• Vệ sinh sạch vùng xung quanh âm đạo bằng các loại dung dịch chuyên dùng cho vùng kín. 
• Ngoài ra, cũng cần rửa sạch bẹn hai bên đùi để làm sạch tầng sinh môn.

Vệ sinh cô bé trước và sau khi quan hệ 

Làm sạch và khử trùng là điều đầu tiên bạn cần khi vệ sinh vùng kín đúng sau mỗi lần quan hệ. Đây là cách để loại bỏ vi khuẩn có khả năng lây lan trong quá trình quan hệ. Cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước trước khi vệ sinh. Điều này góp phần tránh vi khuẩn lây lan sang các bộ phận khác trên cơ thể hoặc lây nhiễm bệnh phụ khoa. 

Để vệ sinh “cô bé” thật sạch sau khi quan hệ tình dục, bạn có thể kết hợp với dung dịch hoặc xà phòng nhẹ theo khuyến cáo của bác sĩ. Tuy nhiên, với “cô bé” có làn da nhạy cảm hoặc bị tổn thương, đau rát, vệ sinh vùng kín cần tránh sử dụng các dung dịch mạnh, cọ sát.

Bạn có thể sử dụng xịt kháng khuẩn Zlove Cool để làm sạch “cô bé”. Xịt kháng khuẩn Zlove Cool với thành phần chủ yếu từ thảo dược tự nhiên: lá trà xanh, nha đam, nano bạc, có tác dụng kháng khuẩn, cân bằng độ pH và ngăn ngừa vi khuẩn, nấm ngứa phát triển. Đồng thời giúp cô bé luôn khô thoáng và khử mùi hôi hiệu quả.

Xịt kháng khuẩn Zlove Cool sẽ là sản phẩm hữu hiệu giúp cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ Đồng thời đây còn là giải pháp giúp bạn cảm thấy thoải mái và sạch sẽ hơn trong những ngày “đèn đỏ” hay ngày hè oi nóng. 

Bên cạnh việc sử dụng dung dịch vệ sinh chuẩn và có cách vệ sinh vùng kín đúng cách, chị em muốn chăm sóc sức khỏe sinh dục, chăm sóc “cô bé” khỏe đẹp từ sâu bên trong có thể sử dụng kết hợp viên uống Zlove. 

Viên uống thảo dược Zlove là sự kết hợp hoàn hảo của 11 dược liệu organic tự nhiên với cơ chế bổ sung dưỡng chất cải thiện nội tiết tố, tăng cường và phục hồi tính đàn hồi cho cơ, dây chằng âm đạo, sàn hố chậu bị gião rộng, thúc đẩy sản sinh máu huyết và tuần hoàn máu từ đó giúp se khít, làm hồng âm đạo, giảm khô hạn vùng kín , tăng cường sức khỏe sinh dục, giảm viêm nhiễm nấm ngứa, giảm tình trạng khí hư ra nhiều, mùi hôi, lão hóa bộ phận sinh dục. 

Trên đây là cách vệ sinh vùng kín đúng cách cho nữ và cách chăm sóc, bảo vệ vùng kín hiệu quả ngay tại nhà mà chị em nào cũng cần và nên áp dụng để chăm sóc sức khỏe của chính mình.