Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm phòng tránh tái phát trở lại nếu chị em biết làm theo cách này

Vệ sinh vùng kín đúng cách là một yếu tố quan trọng để phòng ngừa, khắc phục, hỗ trợ điều trị khi “cô bé” bị viêm nhiễm. Khi vùng kín không được vệ sinh đúng cách cũng có thể khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy chị em đã biết cách vệ sinh “cô bé” đang bị viêm như thế nào cho đúng? 

Vệ sinh vùng kín đúng cách khi bị viêm nhiễm quan trọng ra sao? 

Đối với các trường hợp viêm nhiễm vùng kín, để đảm bảo an toàn thì ngay khi xuất hiện triệu chứng viêm nhiễm chị em nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh. Cùng với đó, vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm đúng cách là yếu tố cực kỳ quan trọng để sớm đẩy lùi tác nhân gây bệnh. 

Khi bị mắc một số bệnh phụ khoa vùng niêm mạc âm đạo và âm hộ chị em thường rất nhạy cảm. Đó có thể là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây viêm và khiến bệnh càng phức tạp hơn. 

Ngoài ra, dịch tiết âm đạo khiến môi trường vùng kín luôn ẩm ướt, nên dễ dàng khiến vi khuẩn sinh sôi hơn. Bộ phận sinh dục ở phụ nữ cũng là cấu trúc mở, thường xuyên tiếp xúc với nước tiểu, chất thải. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, các chất thải, dịch lưu đọng lại tại âm đạo rất dễ khiến các loại nấm, vi khuẩn được sinh ra và làm viêm nhiễm vùng kín. 

Hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách khi bị viêm nhiễm

Vệ sinh vùng kín là việc chúng ta vẫn thực hiện hằng ngày và tưởng chừng như rất đơn giản, thế nhưng thực tế không phải ai cũng biết vệ sinh vùng kín thế nào mới là đúng cách. Đặc biệt trong những thời điểm đặc biệt như khi bị viêm nhiễm phụ khoa, cách chăm sóc vùng kín sẽ khác với khi bình thường. 

Dưới đây là một số hướng dẫn cách vệ sinh, chăm sóc vùng kín khi đang vị viêm nhiễm cho chị em.  

Cách vệ sinh vùng kín bị viêm hàng ngày

Việc vệ sinh “cô bé” được khuyến cáo là thực hiện 2-3 lần/ngày. Khi đang viêm nhiễm, “cô bé” sẽ nhạy cảm và dễ tổn thương hơn vì vậy khi vệ sinh cần lưu ý những điều sau: 

• Vệ sinh cô bé hằng ngày, ít nhất 2 lần. Nếu viêm nhiễm nặng kèm ngứa, rát có thể vệ sinh 3 lần. Vệ sinh sau khi đi tiểu hoặc đại tiện. 

• Sử dụng nước sạch để vệ sinh “cô bé”, không sử dụng nguồn nước ô nhiễm, nước bẩn, có thể khiến tình trạng viêm nặng hơn. Rửa tay sạch sẽ trước khi vệ sinh vùng nhạy cảm này vì bàn tay có thể ẩn chứa nhiều vi khuẩn. 

• Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ chất lượng, phù hợp. Tốt nhất là loại có nguồn gốc từ thiên nhiên, có độ pH từ 4-6, ít mùi hương. 

Chị em có thể sử dụng Zlove Cool dung dịch vệ sinh – kháng khuẩn với thành phần từ lá trà xanh, nha đam, nano bạc (là các thành phần dịu nhẹ cho da, có tính kháng khuẩn, khử mùi cao). Zlove Cool có độ pH phù hợp với “cô bé”, chai nhỏ dạng xịt dễ dàng mang theo để sử dụng bất cứ khi nào. 

• Ngoài ra, chị em có thể sử dụng nước muối pha loãng, nước lá trà xanh, nước lá trầu không để vệ sinh vùng kín khi bị viêm. Đây đều là những phương pháp dân gian hỗ trợ giảm viêm nhiễm, nấm ngứa cực kỳ hiệu quả. 

• Khi vệ sinh chỉ làm sạch nhẹ nhàng phần âm hộ và mép ngoài âm đạo, sử dụng dòng nước nhỏ, nhẹ vừa đủ để vệ sinh vùng kín. Không thụt rửa sâu vào trong âm đạo, không dùng vòi nước mạnh để xịt rửa, có thể gây tổn thương vùng kín. Không ngâm vùng kín trong nước có thể đẩy vi khuẩn xâm nhập sâu hơn. 

• Sau khi rửa vùng kín xong lấy khăn bông mềm thấm khô. Khăn phải được thay thường xuyên, giặt và khử trùng sạch sẽ. 

Cách vệ sinh “cô bé” viêm nhiễm trong những ngày kinh nguyệt

Viêm nhiễm vùng kín đã khó chịu lại rơi trúng những ngày “đèn đỏ” nhạy cảm làm tình trạng trở nên phức tạp. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ đúng cách chắc chắn sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. 

• Lưu ý quan trọng nhất là hãy thay băng vệ sinh thường xuyên 3-4 giờ/lần , tránh để quá lâu khiến vùng kín bị bí. 

• Mỗi lần thay băng hãy vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Bạn nên vệ sinh “cô bé” ít nhất 3 lần, với những bước và lưu ý như trên. 

Vệ sinh vùng kín bị viêm đúng cách trước và sau quan hệ tình dục 

Thông thường, bác sẽ sẽ khuyên chị em tránh quan hệ tình dục cho đến tình trạng viêm được điều trị khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, trong trường hợp vẫn muốn quan hệ khi đang bị viêm, chị em cần chú ý một số vấn đề sau: 

• Vệ sinh cơ thể và vùng kín nhẹ nhàng trước khi quan hệ khoảng 30 phút. 
• Không nên rửa từ sau ra trước, tránh vi khuẩn xâm nhập
• Sau khi quan hệ, chờ khoảng 30 phút rồi hãy rửa, vệ sinh vùng kín. 
• Nên vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ bên ngoài “cô bé”, không thụt rửa, không dùng chất tẩy rửa. 

Để tình trạng viêm nhiễm sớm chấm dứt, ngoài việc vệ sinh vùng kín đúng cách chị em cũng cần tuân thủ việc uống thuốc, tái khám theo đúng lịch của bác sĩ. 

Cách phòng tránh viêm nhiễm vùng kín

Vùng kín là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể, dù ở nơi sâu kín và thường được bảo hộ bởi nhiều lớp quần áo nhưng vẫn rất dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập gây viêm nhiễm. Để phòng tránh viêm nhiễm vùng kín chị em cần chú ý 5 điều dưới đây: 

• Vệ sinh vùng kín đúng cách: Những lưu ý về việc vệ sinh vùng kín trên đây không chỉ quan trọng trong giai đoạn “cô bé” bị viêm nhiễm mà hữu ích cả trong việc ngăn ngừa và phòng tránh viêm nhiễm xảy ra.  

• Dùng biện pháp an toàn khi quan hệ: Những bệnh lây qua đường tình dục là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phụ khoa. Hãy sử dụng bao cao su để phòng tránh. Đồng thời hãy nhớ thay đổi bao cao su mới nếu đổi từ quan hệ âm đạo sang hậu môn và ngược lại. Không bao giờ sử dụng lại bao cao su cũ. 

• Loại bỏ những chiếc quần lót khi ngủ hoặc thay bằng loại thông thoáng nhất: Quần lót chật có thể khiến mồ hôi không thoát ra được và khiến vi khuẩn tích tụ. Bạn có thể “ngủ khỏa thân” nếu khí hư không ra quá nhiều. Hoặc thay bằng quần lót chất liệu cotton thoáng khí hơn. Ngoài ra, bạn nên thay quần lót hằng ngày, thay quần lót sau khi tập thể dục và thay mới quần lót hoàn toàn 6 tháng/1 lần. 

• Tăng sức khỏe sinh dục và hệ miễn dịch cho cơ thể với viên uống Zlove: Bổ sung viên uống Zlove giúp bổ sung các hoạt chất có lợi cho cơ quan sinh dục và tăng sức khỏe toàn thân, nhờ đó phòng tránh được các bệnh phụ khoa. 

Viên uống ZLove dựa trên nguyên lý của bài thuốc Bổ trung ích khí thang nổi tiếng trong đông ý, với các thành phần nhân sâm, hoàng kỳ, đẳng sâm giúp bổ phần trung (thận, lưng, eo, cơ quan sinh dục, hệ tiêu hóa,…), giúp khí huyết lưu thông, giúp tăng cường sức khỏe toàn bộ phần trung tâm cơ quan sinh nữ. 

Ngoài ra, các thành phần như cốt toái bổ, nghệ vàng,… có tác dụng mạnh gân cơ, giúp co hồi toàn bộ hệ thống cơ, dây chằng sàn chậu, se khít âm đạo, co hồi tử cung sa giãn sau sinh. Nhờ đó hạn chế vi khuẩn hiếu khí xâm nhập do âm đạo rộng, khô. 

Các thành phần trong Zlove không chỉ bổ trung ích khí, tăng cường chức năng thận, phục hồi cơ sinh dục, tăng sức khỏe vùng kín, điều hòa nội tiết tố còn giúp bồi bổ 5 tạng (tâm, can, tỳ, phế, thận) giúp cho cơ thể khỏe mạnh toàn diện, tăng hệ miễn dịch, nhờ đó giảm khả năng mắc các bệnh lý phụ khoa. 

Sử dụng viên uống Zlove cùng sản phẩm Zlove Cool để vệ sinh vùng kín khi bị viêm sẽ giúp tình trạng bệnh thuyên giảm nhanh chóng và sức khỏe sinh dục phục hồi nhanh hơn.