Rối loạn kinh nguyệt sau khi ngừng thuốc tránh thai chị em cần lưu ý

Để không mang thai ngoài ý muốn, đa phần chị em thường sử dụng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, mặc dù đã được cảnh báo về những tác dụng phụ tiềm ẩn của thuốc nhưng lại rất ít người quan tâm đến việc tình trạng cơ thể sẽ thay đổi như thế nào nếu không tiếp tục sử dụng thuốc nữa. Trong đó, tác dụng phụ thường gặp nhất chính là hiện tượng bị rối loạn kinh nguyệt sau khi ngừng thuốc tránh thai. Hiện tượng này là bình thường hay bất thường? Có thể khắc phục được hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau đây nhé.

Tại sao ngừng thuốc tránh thai lại bị rối loạn kinh nguyệt?

Thuốc tránh thai hàng ngày mà chị em vẫn thường sử dụng có chứa 2 loại hormone nội tiết tố nữ là estrogen và progesterone với tác dụng chính là ức chế rụng trứng, làm cho cổ tử cung tiết ra dịch nhầy nhiều hơn để ngăn cản tinh trùng gặp trứng thụ tinh, nhờ đó sẽ hạn chế khả năng mang thai tốt hơn. Khi sử dụng thuốc tránh thai đều đặn, kinh nguyệt của phụ nữ vẫn sẽ bình thường, không có nhiều biến động. Nhưng khi ngừng thuốc, nhiều chị em sẽ bị rối loạn với các triệu chứng nổi bật như: Mất kinh, chu kỳ kinh không đều, âm đạo chảy máu thất thường,…

Có 2 nguyên nhân chính khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn này:

Mất cân bằng nội tiết tố

Cơ thể đang quen với lượng hormone được nạp vào từ thuốc tránh thai, khi ngừng sử dụng sẽ dẫn đến hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố tạm thời và cần thời gian để đào thải hormone cũ dư thừa, thúc đẩy quá trình rụng trứng trở lại bình thường và bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt mới. Do đó, việc hành kinh sẽ bị rối loạn, có thể đến sớm hoặc muộn, tùy cơ địa mỗi người.

Ngoài ra, trong thời gian ngừng sử dụng thuốc tránh thai, nồng độ hormone estrogen và progesterone tăng cao dẫn đến hội chứng tiền kinh nguyệt như đau vùng bụng dưới, đau lưng, tâm trạng khó chịu, hay cáu gắt, chuột rút,…

Thiếu nội tiết tố

Viêc ngừng thuốc tránh thai bị rối loạn kinh nguyệt là do cơ thể không được cung cấp đủ lượng hormone nội tiết tố hàng ngày, dẫn đến sự thiếu hụt, mất cân bằng và cần thời gian để phải tự điều chỉnh, giúp cho kinh nguyệt trở lại đều đặn. Đồng thời, sự thiếu hụt nội tiết tố này cũng đến từ những nguyên nhân rất bình thường mà đa phần chị em chủ quan, không để ý như: Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ, thiếu dinh dưỡng, tập thể dục quá độ, mắc hội chứng buồng trứng đa nang,…

Rối loạn kinh nguyệt sau khi ngừng thuốc tránh thai có cần chữa không?

Bất cứ sự thay đổi nào cơ thể cũng cần thời gian để thích nghi, việc ngừng sử dụng thuốc tránh thai cũng vậy. Các chuyên gia cho biết, hiện tượng rối loạn kinh nguyệt này là hết sức bình thường và khó tránh. Chị em chỉ cần chú ý đến thể trạng của bản thân, nếu không thấy dấu hiệu nào bất thường thì không cần quá lo lắng. Thời gian để kinh nguyệt đều đặn trở lại ở mỗi người mỗi khác, thông thường sẽ không quá 3 tháng. Nếu thời gian dài hơn hoặc bị mất kinh hoàn toàn thì chị em nên đi khám để biết chính xác nguyên nhân cũng như có phương án điều trị kịp thời.

Ngoài việc bị rối loạn kinh nguyệt, chị em cũng sẽ gặp phải 1 số hiện tượng như: người mệt mỏi, khó chịu, buồn nôn, giảm cân hoặc tăng cân thất thường, đau nửa đầu, tâm trạng không ổn định…. Theo thời gian, khi cơ thể đã ổn định, những ảnh hưởng này cũng sẽ mất dần. Chị em cũng nên chăm sóc cơ thể đúng cách, đảm bảo sức khỏe để nhanh chóng loại bỏ tình trạng này.

Chuyên gia chỉ cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Mặc dù thuốc tránh thai là sản phẩm rất phổ biến nhưng cũng không thể nào sử dụng mãi. Do đó, việc ngưng thuốc khiến cho kinh nguyệt bị rối loạn là hiện tượng không thể né tránh. Thay vì lo lắng, nghĩ ngợi nhiều, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực chị em nên áp dụng 3 giải pháp cốt lõi đã được các chuyên gia khuyên dùng sau đây để kinh nguyệt sớm đều, ổn định trở lại.

1.Lối sống lành mạnh, khoa học

Đây là giải pháp quen thuộc, ai cũng biết, được nhắc đến thường xuyên mỗi khi chị em gặp phải hiện tượng ngừng thuốc tránh thai bị rối loạn kinh nguyệt nhưng thường không được chú tâm đến hoặc áp dụng qua loa, thiếu triệt để khiến cho hiệu quả không được như mong muốn. Lối sống lành mạnh sẽ giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện nội tiết tố và điều hòa kinh nguyệt rất tốt. Do đó, ngay khi xác định ngưng sử dụng thuốc tránh thai hãy chú ý:

• Chế độ dinh dưỡng đủ chất, ưu tiên rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt ngũ cốc, tránh xa những thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chiên rán, các loại chất kích thích, có cồn,…
• Ăn đủ bữa, ngủ đủ giấc, uống đủ nước.
• Tập thể thao đều đặn với các bài tập vừa sức, duy trì mỗi ngày ít nhất 20-30 phút.
• Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi.

Việc xây dựng, duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp nâng cao sức khỏe nền, cải thiện nội tiết tố để buồng trứng hoạt động ổn định, từ đó giúp hạn chế, khắc phục nhanh nhất hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau khi ngừng thuốc tránh thai.

2.Khám sức khỏe định kỳ

Chị em nên đi khám sức khỏe, phụ khoa định kỳ khoảng 6 tháng hoặc 1 năm/lần. Việc làm này sẽ giúp nhận biết dễ dàng những bất ổn của cơ thể và khắc phục kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm. Nếu cần, chị em có thể tham khảo trước ý kiến bác sĩ về cách ngừng sử dụng thuốc tránh thai đúng nhất để hạn chế hiện tượng bị rối loạn kinh nguyệt.

3.Theo dõi, bổ sung, cân bằng nội tiết tố

Đối với phụ nữ, nội tiết tố estrogen và progesterone đóng vai trò rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển bình thường cho những đặc điểm đặc trưng của nữ giới, đồng thời tác động trực tiếp đến sự ổn định của kinh nguyệt. Ngoài việc bị rối loạn do ngừng sử dụng thuốc tránh thai, hormone này còn bị suy giảm do thời gian, tuổi tác, khi các chức năng của cơ thể “lão hóa” dần và không thể sản xuất, điều tiết hormone ổn định. Đó là lý do mà các chuyên gia vẫn thường khuyên chị em nên bổ sung nội tiết tố đều đặn để giúp cơ thể trẻ khỏe và hạn chế những triệu chứng do rối loạn kinh nguyệt sau khi ngừng thuốc tránh thai.

Giải pháp được các chuyên gia khuyên dùng để bổ sung, cân bằng nội tiết tố chính là sử dụng sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn từ dược liệu tự nhiên như Zlove. Sản phẩm này được chính bác sĩ Hoàng Cầm – Chủ tịch Viện y học bản địa Việt Nam nghiên cứu và phát triển từ 12 loại thảo dược tự nhiên như nhân sâm, hoàng kỳ, cam thảo, bạch thược, cốt toái bổ, mầm đậu nành,….Trong đó, “điểm nhấn” quan trọng để giúp chị em tăng cường, cân bằng nội tiết tố chính là chiết xuất mầm đậu nành cô đặc với hàm lượng cao lên đến 100mg.

Theo các nghiên cứu khoa học, mầm đậu nành giúp cung cấp nội tiết tố nữ dồi dào nhất trong tất cả các loại thảo dược tự nhiên vì trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất isoflavone có cấu trúc gần giống với hormone estrogen. Tuy nhiên, việc sử dụng đậu nành nguyên sơ hoặc các chế phẩm từ đậu nành sẽ không mang lại hiệu quả cao do nồng độ hormone thấp lại chứa nhiều tạp chất, khó kiểm định chất lượng. Vì thế, chị em nên sử dụng viên uống có chiết xuất từ mầm đậu nành như Zlove, vừa được chiết xuất cô đặc, giữ được nguyên vẹn dưỡng chất, vừa đảm bảo nồng độ hormone cao nhất do đã được loại bỏ hoàn toàn những tạp chất có hại. Đây cũng là viên uống đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm, chứng nhận, cấp phép lưu hành trên toàn quốc nên chị em hoàn toàn yên tâm sử dụng để khắc phục nhanh nhất, an toàn nhất tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau khi ngừng thuốc tránh thai.