[BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA] Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì dừng?

Tinh dầu hoa anh thảo là cái tên quen thuộc với hầu hết chị em bởi những công dụng  trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe sinh lý cho phụ nữ. Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì dừng, công dụng như thế nào và sử dụng sao cho hữu ích, sẽ được giải thích trong bài viết dưới đây.

Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo

Hoa anh thảo là một loại cây có nguồn gốc từ châu Mỹ, có màu vàng. Đây chỉ là một loài hoa bình thường, không ai biết đến nếu như trong nó không chứa một lượng lớn axit gamma-linolenic (GLA). Đây là một loại axit béo omega-6 thiết yếu có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giảm đau rất tốt nên đây là lý do khiến loài cây này trở thành đắt giá và được các hãng dược “săn đón”.

Tăng cường sức khỏe làn da

Một trong những công dụng hàng đầu mà hoa anh thảo mang lại đó chính là làm da chắc khỏe. Hoạt chất GLA có trong hoa anh thảo có tác dụng giúp cải thiện đáng kể độ ẩm, và nâng cao tính đàn hồi của da, giúp làm chậm quá trình lão hóa, chảy xệ, giúp da luôn căng mọng, tự nhiên. Hơn nữa, hoạt chất này còn có tính chống viêm, nên có tác dụng chống lại mụn trứng cá.

Giảm các biểu hiện tiền kinh nguyệt

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo vào buổi tối sẽ giúp giảm nhẹ các biểu hiện thường gặp trước kỳ kinh nguyệt bao gồm đau tức vùng ngực, đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, khó chịu hay trầm cảm. Sản phẩm này còn có tác dụng trong việc giúp hạ hỏa cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.

Hỗ trợ giảm đau, viêm khớp

GLA có tác dụng chống sưng viêm, nên có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp. Khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo một thời gian, nhiều người cảm thấy mức độ đau do viêm khớp gây ra đã giảm nhưng không khỏi hẳn như một số bài quảng cáo đã đưa ra về công dụng “thần kỳ” của nó.

Giảm đau thần kinh

Với những người gặp tình trạng đau dây thần kinh do bệnh tiểu đường gây ra, thì việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cũng có tác dụng ít nhiều làm người bệnh cảm thấy thoải mái, và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, công dụng này cũng không phải lợi thế lớn của sản phẩm này.

Hỗ trợ điều trị loãng xương

Nhiều bài quảng cáo cho các dòng sản phẩm chứa tinh dầu hoa anh thảo nói rằng có tác dụng điều trị loãng xương, nhưng các nghiên cứu về loài hoa này chưa chỉ ra điều đó một cách rõ ràng, và công dụng này thể hiện trên người bệnh cũng không quá xuất sắc.

Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì dừng

Mặc dù tinh dầu hoa anh thảo khá lành tính, nhưng việc sử dụng và bổ sung một hoạt chất liên tục trong một thời gian dài thì chắc chắn sẽ không phải là điều tốt. Theo như khuyến cáo được các nhà nghiên cứu đưa ra thì chúng ta chỉ nên sử dụng liều 1-8g/ngày với người lớn, và 2-4g/ngày với trẻ em. Ngoài ra, với từng cơ địa và mong muốn sử dụng khác nhau, chúng ta sẽ có liều uống nhất định khác nhau. Nếu chúng ta dùng quá lượng khuyến cáo, khiến cơ thể không thể hấp thụ kịp sẽ gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe.

Nên uống tinh dầu hoa anh thảo trong bao lâu? Câu trả lời là từ 1-2 tháng, chứ không phải 3-6 tháng như nhiều hãng quảng cáo. Dù là thuần thiên nhiên thì chúng ta cũng không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo quá 2 tháng liên tiếp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, với cơ địa của người phụ nữ Việt Nam, chỉ thích hợp và đáp ứng được lượng GLA từ 1-2 tháng mà thôi, nếu không sẽ gây nóng trong như mọc mụn, nổi mẩn…. Tốt nhất, nếu bạn muốn sử dụng lâu dài thì nên chia thành các liệu trình và thời gian bổ sung cách xa nhau.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo tương đối lành tính, nhưng vẫn có khá nhiều tác dụng phụ, nhất là khi chúng ta dùng quá liều hoặc sử dụng trong một thời gian quá dài. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những người bị rối loạn đông máu, người bị HIV, người mang thai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong thời gian dài.

Các hoạt chất có trong tinh dầu hoa anh thảo sẽ làm giảm tác dụng của thuốc chống đông máu, từ đó tăng nguy cơ chảy máu, tăng tác dụng phụ cho những người đang sử dụng thuốc kháng virus HIV, hay tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ như băng huyết, khó sinh.

Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo còn có một số tác dụng phụ khác bao gồm:

– Đau dạ dày.

– Đau bụng, buồn nôn.

– Đau đầu, chóng mặt.

– Phân mềm

– Triệu chứng viêm tay chân, phát ban, khó thở, khò khè.

– Làm tăng huyết áp

 Tăng nguy cơ co giật cũng như buồn nôn và ói mửa nghiêm trọng đối với những người dùng thuốc phenothiazine.

Sau bài viết này, chắc hẳn chúng ta đã có câu trả lời cho câu hỏi uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng. Việc bổ sung tinh dầu hoa anh thảo là tốt, nhưng nếu chúng ta bổ sung quá nhiều không có liệu trình cụ thể sẽ gây ra rất nhiều tác dụng phụ cho cơ thể. Vì vậy, chúng ta nên lưu ý khi sử dụng dòng sản phẩm này để cải thiện sức khỏe của bản thân.