Sau sinh vùng kín bị rộng, cách khắc phục đơn giản, an toàn dành cho mẹ

Sinh con và mang thai là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ, nhưng đó cũng là hành trình đầy thử thách, gian nan mà khi nghĩ lại không ít mẹ phải rùng mình và sợ hãi. Chưa dừng lại ở đó, sau sinh mẹ còn phải đối mặt với “vô vàn” rắc rối, trong đó, vùng kín sau sinh bị luôn là nỗi lòng khó nói mà hầu hết ai cũng phải gặp phải, nhất là đối với mẹ sinh thường.

Vùng kín sau sinh bị rộng ảnh hưởng như thế nào đến đời sống và “chuyện ấy”

Sau sinh vùng kín của mẹ bị tổn thương khá nặng nề, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và “chuyện ấy”. Điển hình như: môi bé dài ra, môi lớn không còn căng mọng như trước, âm đạo giãn nở quá mức, không còn được thon gọn, se khít như thời con gái. Điều này tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập vào gây viêm nhiễm, có mùi hôi khó chịu. Từ đó, khiến bạn đời chán nản và không còn ham muốn trong “chuyện ấy”.

Vùng kín bị rộng sau sinh ảnh hưởng rất lớn đến “chuyện ấy”

 

Có nhiều trường hợp, vùng kín bị giãn rộng sau sinh khiến cả 2 không được thỏa mãn nhu cầu sinh lý của mình. Đây là nguyên nhân gây tan vỡ hạnh phúc của nhiều gia đình.

 

Cách khắc phục vùng kín giãn rộng sau sinh an toàn dành cho mẹ

Siết chặt âm đạo nhờ bài tập 5 phút

Bài tập kegel hay bài tập thể dục sàn chậu là những bài tập đặc biệt, chuyên dụng cho chị em trong việc lấy lại “tuổi xuân” cho “cô bé”. Chỉ với 5 đến 7 phút mỗi ngày , vùng kín của bạn sẽ được thu gọn một cách nhanh chóng.

Bài tập 1:

Đầu tiên, bạn giơ 2 chân lên cao, nằm ngửa ở tư thế thoải mái nhất và thở đều. Sau đó, từ từ đưa một chân lên cao, càng cao càng tốt, cố gắng giữ khoảng 3 giây rồi hạ xuống. Đổi chân và thực hiện tương tự đối với chân còn lại. Thực hiện bài tập này từ 5 đến 7 phút mỗi ngày là được.

Bài tập giúp siết chặt âm đạo, se khít vùng kín

Bài tập 2:

Bạn hãy nằm ngửa lên thảm, chân rộng bằng vai. Nâng phần hông của mình lên sao cho cẳng chân tạo với mặt thảm một góc 90 độ. Bạn cố gắng giữ nguyên tư thế này trong vòng 5 giây nhé. Lặp đi lặp lại bài tập này ít nhất 2 phút mỗi ngày để có mang lại tác dụng nhanh hơn.

Thu gọn âm đạo bằng chế độ ăn uống

 

Ngoài việc chăm chỉ thực hiện các bài tập giúp thu gọn âm đạo thì một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là cách giúp vùng kín của mẹ se khít đơn giản và an toàn sau sinh.

Ăn uống đầy đủ chất sẽ giúp cho vùng chậu của bạn phục hồi sau sinh nhanh chóng. Bạn cũng không cần phải ăn uống kiêng khem quá mức. Thay vào đó, chị em cần lên thực đơn khoa học, ít dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Những thực phẩm chứa estrogen tự nhiên tốt cho vùng kín của chị em như: hạt mè, lựu, cà rốt, đậu nành, các loại quả mọng hay các tinh bột từ ngũ cốc nguyên hạt, ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm protein từ thịt nạc. Đây chính là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho vùng kín của bạn.

Khi cơ thể đã nhận đầy đủ các dưỡng chất cần thiết sẽ tạo nền tảng sức khỏe giúp các cơ âm đạo và vùng chậu nhanh chóng trở về trạng thái như thuở đôi mươi: săn, khít, thon gọn,…

Chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách

Sau sinh, chị em nên chọn những trang phục thoáng mát, rộng rãi, nhất là quần lót, không nên mặc những đồ lót quá chật, bí bách khiến âm đạo tiết ra nhiều dịch âm đạo, gây mùi khó chịu. Thay vào đó, hãy lựa chọn cho mình mình những trang phục vừa vặn, thoải mái, và cứ từ 3 đến 6 tháng thì thay mới một lần.

Làm se khít “cô bé” bằng lá trầu không

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giúp se khít và thon gọn vùng kín đơn giản mà an toàn ngay tại nhà thì trầu không chính là trợ thủ đắc lực dành cho bạn. Ngoài các thành phần chính như: canxi, kẽm, chất xơ thì lá trầu không còn chứa các hoạt chất kháng sinh tự nhiên có thể gây ức chế vi khuẩn. Từ đó, giúp vùng kín luôn sạch sẽ, hết viêm, đồng thời làm cửa mình được se khít lại.

Se khít vùng kín bằng lá trầu không

 

Bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:

  • Bước 1: Chị em cần chuẩn bị một nắm lá trầu không, sau đó đem rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun sôi lên.
  • Bước 2: Chị em cần đợi cho nồi nước trầu không nguội bớt khoảng từ 40 đến 60 độ C rồi đem ra đổ vào một cái thau nhỏ thường dùng để vệ sinh vùng kín hằng ngày của bạn. Tiếp đến, bạn hãy ngồi xổm lên chậu nước và xông khoảng 15 phút cho đến khi nước nguội hẳn là được.
  • Bước 3: Hãy lau khô “vùng yêu” bằng khăn sạch là xong. 

Chị em kiên trì thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần và trong vòng 3 đến 4 tuần, bạn sẽ thu được kết quả bất ngờ. 

Sử dụng viên đặt hay kem để se khít vùng kín sau

Hiện nay có nhiều sản phẩm có tác dụng se khít và thu gọn vùng kín. Trong đó, viên đặt hay kem được nhiều người lựa chọn bởi ưu điểm có tác dụng nhanh chóng. 

Tuy nhiên, cả 2 sản phẩm này phải dùng tay để bôi trực tiếp, điều này sẽ tạo cơ hội để vi khuẩn có thể xâm nhập vào vùng kín gây viêm nhiễm cho vùng kín của chị em. Bên cạnh đó, các loại kem thường có nhiều hóa chất nên khi sử dụng vào vùng da nhạy cảm này, bạn cần lưu ý trước khi sử dụng, tránh gây tổn thương da.

Dùng viên uống có tác dụng co hồi và se khít vùng kín

Ngoài các biện pháp khắc phục ở trên thì sử dụng thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe có tác dụng se khít và co hồi vùng kín được chiết xuất từ thảo dược đang là sự lựa chọn của nhiều mẹ sau sinh.

Từ khi ra mắt đến nay, đã có hàng triệu sản phẩm Zlove được bán ra thị trường và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người dùng. 

Ngoài tác dụng co hồi, se khít và thu gọn vùng kín, Zlove còn giúp: 

  • Cải thiện sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh
  • Hỗ trợ điều trị sa tử cung, giúp co hồi tử cung
  • Cân bằng Nội tiết tố, giảm tình trạng khô rát, giúp chuyện yêu trở nên trơn tru và ướt át  
  • Làm hồng vùng kín.
  • Tăng cường sức khỏe cho phụ nữ sau sinh

Viên uống Zlove là sản phẩm của bác sỹ Hoàng Sầm nghiên cứu và được công ty CP  Âu Cơ sản xuất – thương hiệu Việt Nam được tin dùng bởi 30.000 khách hàng trong và ngoài nước. Sản phẩm này được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, các loại thảo dược, hoa quả gần gũi với con người Việt Nam, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Sản phẩm được được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên

Sản phẩm được chiết xuất từ 13 loại thảo dược tự nhiên, quý hiếm, an toàn, rất tốt cho sức khỏe vùng kín của phụ nữ, kết hợp với dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP mang lại sản phẩm chất lượng nhất.

Năm 2017, sản phẩm chăm sóc sức khỏe cao cấp Zlove vinh dự được Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam – Bộ Y tế trao huy chương vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”. Đây là một sự ghi nhận xứng đáng cho những đóng góp của Zlove trong việc nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ Việt Nam.

Từ một bài thuốc nổi tiếng của dân tộc Dao, sau hơn 30 năm nghiên cứu và phát triển cho đến nay, Zlove đã trở thành sản phẩm được hàng nghìn phụ nữ tin dùng, là trợ thủ đắc lực trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình và tạo nên cuộc sống thăng hoa cho phụ nữ Việt.

Nếu bạn mong muốn khắc phục tình trạng giãn rộng sau sinh đơn giản và an toàn ngay tại nhà thì hãy thử áp dụng các phương pháp điều trị ở trên. Và nhớ đừng quên sử dụng viên uống Zlove mỗi ngày để giải quyết nỗi niềm vùng kín “rộng toác” sau sinh của mình và có được những giây phút thăng hoa hơn trong tình yêu nhé!

Bình luận

Mai Lan

Giờ em không còn là “em bé”, muốn để anh vẫn luôn gọi em là “em bé” dẫu cho 40,60, 80. Có ai thấu nỗi buồn “rộng thênh thang” đến nỗi không cảm xúc không 🙁

17 phút trước |
Trả lời

Trang Thùy

Thì dùng ngay các phương pháp trên và đừng quên dùng ngay viên uống se khít Zlove nha bạn 🙂

22 phút trước |
Trả lời

Lê Nga

Bị rộng, nhão sau sinh dùng Zlove được không? Xin một fb có tâm với ạ

57 phút trước |
Trả lời

Phúc Long

Mình đã dùng và thấy ổn đó bạn, cải thiện kha khá, bài tiết sản dịch nhanh, se khít hơn. Dùng được cả trong thời kỳ cho con bú.

30 phút trước |
Trả lời

Anh Đài Trúc

Chưa dùng, nhưng thấy sản phẩm được bác sĩ viện Y học bản địa nghiên cứu và nhiều mẹ dùng.

37 phút trước |
Trả lời

Nguyetmoon
Đã rộng thì ít khít lại lắm, dây chun giãn rồi thì vứt chứ hồi nào được :v

58 phút trước |
Trả lời

Nguyen Nguyen

Thế cũng ví von đc. Dây chun và vật chết, con người là tổng hợp của các tế bào sống. Bao nhiêu người 50, 60 mà nhờ sống heathly vẫn trẻ trung như 20-30. Chẳng qua là có phương pháp, có kiên trì hay k.

37 phút trước |
Trả lời

Huyền Trinh

Tính đi phẫu thuật mà giá chát, lại sợ dao kéo 🙁

55 phút trước |
Trả lời

Trần Lý

Dùng viên đặt, gel bôi mãi chưa thấy tác dụng, nản vứt hết rồi, mấy phương pháp tự nhiên thì biết mùa nào mới hồi.

1 giờ trước |
Trả lời

Hoàng Thanh

Bạn dùng thử viên uống Zlove chưa ạ? Dùng viên uống vừa tiện mà tác dụng cũng khá nhanh, chỉ sau tầm 1-2 tháng đã thấy sự thay đổi. Mình đang dùng và thấy khá ok.

37 phút trước |
Trả lời

Thu Hương
Viên uống cũng chả ăn thua đâu, đi phẫu thuật cho nhanh nhé!

1 giờ 5 phút trước |
Trả lời

Dudu Phuong

Tùy loại thôi bạn ạ, bạn cứ dùng loại chất lượng đi, thì sẽ cảm nhận khác ngay thôi

57 phút trước |
Trả lời

Bích Đào

phẫu thuật tiền đắt mà nguy cơ biến chứng cao, dao kéo là thấy sợ rồi

49 phút trước |
Trả lời

Thanh Thanh

Mình cũng dùng viên uống Zlove, cũng khá hiệu quả đấy, chỉ sau tầm 1-2 tháng đã thấy sự thay đổi.

36 phút trước |
Trả lời

Hải Anh
Tư vấn mình với, rộng thâm thấy sợ chính mình luôn ấy

1 giờ 25 phút trước |
Trả lời

Mèo Mup

Zlove – Viên uống se khít vùng kín, làm hồng, hoàn tân “cô bé” là sản phẩm 100% thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính với cả phụ nữ sau sinh, đang cho con bú. Được Viện Y học bản địa nghiên cứu và phát triển. Với cơ chế tác động vào các nút trung tâm cơ, giúp co hồi cơ, tăng khả năng đàn hồi cơ, giúp kéo tử cung và âm đạo về trạng thái ban đầu.

1 giờ 6 phút trước |
Trả lời

Thu Hoa
Mấy má này, vùng kín có khả năng tự đàn hồi mà, chờ vài tháng rồi nó hồi, làm gì mà sốt sắng thế

20 phút trước |
Trả lời

Thành Balanha

Mình đẻ xong 3 năm rồi vẫn chưa hồi đây bạn

1 giờ 6 phút trước |
Trả lời

Mỹ Linh
Mua Zlove ở đâu, nhà thuốc có bán không?

18 phút trước |
Trả lời

Đức Thanh

Zlove – Viên uống se khít vùng kín, làm hồng, hoàn tân “cô bé” là sản phẩm 100% thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính với cả phụ nữ sau sinh, đang cho con bú. Được Viện Y học bản địa nghiên cứu và phát triển. Với cơ chế tác động vào các nút trung tâm cơ, giúp co hồi cơ, tăng khả năng đàn hồi cơ, giúp kéo tử cung và âm đạo về trạng thái ban đầu.

Sản phẩm có phân phối ở nhiều nhà thuốc trên toàn quốc. Nếu bạn không tìm thấy ở nhà thuốc gần chỗ bạn, vui lòng để lại SĐT để họ liên hệ nhé!

1 giờ 6 phút trước |
Trả lời

Thu Huyền
Se khít được thật không?

1 giờ 55 phút trước |
Trả lời

Bi Béo

Tất nhiên rồi bạn!
Zlove – Viên uống hoàn tân “cô bé” là sản phẩm 100% thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính với cả phụ nữ sau sinh, đang cho con bú. Được Viện Y học bản địa nghiên cứu và phát triển.

Sản phẩm đã trải qua 28 năm nghiên cứu, và 4 năm chứng minh lâm sàng, được rất nhiều nữ giới nổi tiếng, phụ nữ tin dùng.

1 giờ 23 phút trước |
Trả lời

Kim Phan
Mình bị khô hạn có cải thiện được không?

1 giờ 57 phút trước |
Trả lời

Dương Huệ

Với trường hợp khô hạn bạn có thể sử dụng viên uống Zlove nhé. Sản phẩm cân bằng nội tiết tố và cải thiện từ bên trong nên sẽ giúp cải tạo môi trường âm đạo. tăng tiết chất nhờn tốt hơn.

Bạn mà quan tâm thì để lại SĐT cho họ gọi lại nhé!

1 giờ 23 phút trước |
Trả lời

Chu MyThuy
Giờ công nghệ “hoàn tân” phát triển ghê, đủ các thể loại

2 giờ 15 phút trước |
Trả lời

Lệ Đặng
Có ai dùng Zlove chưa?

2 giờ 13 phút trước |
Trả lời

Lâm Anh

Rất nhiều người dùng rồi bạn nhé :). Mình cũng đang dùng, khá ok. 2 tháng thấy khít rồi

1 giờ 55 phút trước |
Trả lời

Thu Hương

Mình cũng thấy nhiều ng review ok lắm

1 giờ 43 phút trước |
Trả lời

Cúc Nguyễn
Chị em giờ làm đẹp ghê quá, từ mặt trên đến mặt dưới

2 giờ 10 phút trước |
Trả lời

Mai Thu

Làm đẹp thì các ông ngắm là chính chứ ai

2 giờ 2 phút trước |
Trả lời

Bảo Hân
Có ai se khít thành công chưa?

2 giờ 55 phút trước |
Trả lời

Lan Anh

Mình dùng Zlove sau sinh 3 tháng, dùng 2 lọ thấy hồi 80-90% rồi. Lúc ấy cảm giác còn khít hơn chưa đẻ

2 giờ 2 phút trước |
Trả lời

Hoài Thu
Zlove dùng 6 lọ rồi, hồi rồi vẫn đang dùng để cân bằng nội tiết

3 giờ 17 phút trước |
Trả lời

Ngọc Sang

Trong quá trình sử dụng cần tư vấn thêm bạn cứ inbox hoặc gọi hotline 0979 726 116 của họ đấy!

3 giờ 2 phút trước |
Trả lời

Thu Trang
Mình cũng đang dùng zlove

3 giờ 53 phút trước |
Trả lời

Thanh Loan
Tập kegel được 3 ngày mỏi hết lưng

3 giờ 58 phút trước |
Trả lời

Thúy An

Bạn ơi, thay vì tập luyện bạn cũng có thể dùng phương pháp khác để se khít vùng kín.

Zlove – Viên uống hoàn tân “cô bé” là sản phẩm 100% thảo dược tự nhiên, an toàn, lành tính với cả phụ nữ sau sinh, đang cho con bú. Được Viện Y học bản địa nghiên cứu và phát triển.

Sản phẩm đã trải qua 28 năm nghiên cứu, và 4 năm chứng minh lâm sàng, được rất nhiều nữ giới nổi tiếng, phụ nữ tin dùng.

3 giờ 2 phút trước |
Trả lời


Trần Lệ Thu

Zlove bao tiền 1 hộp?

3 giờ 43 phút trước |
Trả lời

Thúy An

Zlove – Viên uống hoàn tân “cô bé” mình thấy giá bán 780k đấy

Bạn quan tâm thì để lại sđt họ gọi lại tư vấn đấy! 

3 giờ 20 phút trước |
Trả lời

Ai đó đang nhập bình luận…
0979.726.116
messenger icon zalo icon