Độ pH vùng kín – Ăn không phải cách duy nhất giúp cân bằng độ pH vùng kín

Sự thật là, có rất ít chị em quan tâm đến độ pH của vùng kín mặc dù đây là chỉ số được mệnh danh là thước đo sức khỏe cho vùng kín. Khi độ pH bị mất cân bằng, tăng giảm thất thường sẽ khiến “cô bé” bị tổn thương, suy giảm chức năng nghiêm trọng. Vậy độ pH quan trọng như thế nào, cách cân bằng độ pH vùng kín hiệu quả nhất là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau đây.

Độ pH quan trọng với vùng kín như thế nào?

Nhiều bạn gái, khi đi mua dung dịch vệ sinh phụ nữ thường được tư vấn về độ pH có trong dung dịch mà không hiểu rõ về chỉ số này hoặc có biết đến nhưng không kỹ. Đây là chỉ số vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của vùng kín mà nhất định chị em không nên chủ quan, thờ ơ. 

cach-can-bang-ph-vung-kin-1.jpg
Độ pH vùng kín rất quan trọng nhưng ít chị em thực sự quan tâm đến

Trong lý thuyết hóa học, độ pH là thước đo để đánh giá một chất thuộc tính kiềm hay tính axit với thang đo từ 0-14. Nếu lớn hơn 7 thì chất đó có tính kiềm, nhỏ hơn 7 thì có tính axit. Thì với vùng “tam giác vàng” của chị em cũng vậy, cũng sử dụng chỉ số này để nhận biết tình trạng sức khỏe của “cô bé”. Với những người phụ nữ bình thường, vùng kín khỏe mạnh thì độ pH sẽ ở trong khoảng từ 3,8 – 4,5. Tất nhiên, cũng tùy lứa tuổi, tùy thời điểm mà chỉ số này có thể thay đổi. Ví dụ, phụ nữ đang trong giai đoạn sinh nở, độ pH có thể thấp hơn hoặc bằng 4,5. Những người đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc phụ nữ mãn kinh thì chỉ số này thường cao hơn 4,5.

Trước khi tìm hiểu rõ cách cân bằng độ pH vùng kín thì chị em cần biết chính xác độ pH vùng kín quan trọng như thế nào? Độ pH hay còn gọi là độ ẩm của vùng kín. Khi vùng kín có độ pH cân bằng trong khoảng 3,8 – 4,5 thì sẽ tạo ra môi trường axit vừa vặn để bảo vệ vùng kín, ngăn chặn các loại vi khuẩn, các loại nấm men sinh sôi, phát triển, gây viêm nhiễm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của “cô bé”. 

cach-can-bang-ph-vung-kin-4
Độ pH chuẩn thì vùng kín mới được bảo vệ và khỏe mạnh

Khi bị mất cân bằng pH vùng kín, đồng nghĩa với việc hàng rào bảo vệ sức khỏe của “cô bé” bị phá vỡ hoặc hoạt động kém hiệu quả sẽ tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn có hại xâm nhập, phát triển khiến âm đạo bị viêm nhiễm. Việc viêm nhiễm sẽ làm cho độ pH bị mất cân bằng nghiêm trọng hơn, tình trạng viêm nhiễm sẽ nặng hơn. Vòng tròn quẩn quanh như vậy khiến tình trạng bệnh khó điều trị, ảnh hưởng đến vùng kín và sức khỏe của chị em. Đặc biệt hơn, việc độ pH bị mất cân bằng cũng khiến cho khả năng thụ thai của phụ nữ bị giảm sút.

Cách cân bằng độ pH vùng kín

Chính bởi độ pH vô cùng quan trọng với “cô bé” nên chị em phải luôn giữ cho chỉ số này cân bằng, ổn định qua những giải pháp sau đây:

Ăn nhiều thực phẩm lợi khuẩn

Thực phẩm lợi khuẩn chính là những vi khuẩn có lợi, hay còn được gọi là probiotic có tác dụng phục hồi, duy trì những vi khuẩn có lợi tự nhiên của cơ thể. Nhiều chị em thắc mắc ăn gì để cân bằng độ pH vùng kín thì hãy chăm chỉ ăn các loại thực phẩm lợi khuẩn như sữa chua, sữa uống lên men, sữa bơ, đậu nành lên men, các loại phô mai có chứa men vi sinh,…. hoặc đơn giản hơn là kim chi, dưa chuột muối, bắp cải muối,….

cach-can-bang-ph-vung-kin-2.jpg
Thực phẩm lợi khuẩn giúp vùng kín sản sinh vi khuẩn có lợi tự nhiên để luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa viêm nhiễm

Song song với việc bổ sung những thực phẩm lợi khuẩn này thì chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, canxi, các loại ngũ cốc nguyên hạt, uống nhiều nước,…. Đồng thời hãy hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, đồ uống có gas, có cồn, có chất kích thích. 



banner quảng cáo viên uống zlove



Chăm sóc vùng kín đúng kỹ thuật

Chăm sóc “cô bé” là việc làm hàng ngày của chị em, nhưng có chắc là bạn đã thực hiện đúng kỹ thuật, khoa học hay chưa? Đây không chỉ là cách cân bằng độ pH vùng kín mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe cơ thể của chị em. Vì thế hãy ghi nhớ và tập cho mình thói quen vệ sinh vùng kín đúng theo hướng dẫn sau nếu đang làm sai cách:

  • Thao tác rửa nhẹ nhàng, ở phía bên ngoài, tuyệt đối không thụt sâu vào bên trong. Sau khi rửa hãy thấm khô bằng khăn mềm, nên sử dụng loại riêng biệt cho vùng kín.
  • Nếu dùng dung dịch vệ sinh thì cần lựa chọn loại có độ pH thích hợp, dịu nhẹ, không có chất tẩy rửa. Đặc biệt, không được sử dụng các loại xà phòng hay sữa tắm thông thường để vệ sinh vùng kín.
  • Mặc quần lót vừa vặn, không quá bó chặt, chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.
  • Quan hệ tình dục an toàn, tốt nhất là hãy dùng bao cao su vì tinh dịch sẽ làm cho độ pH âm đạo bị mất cân bằng.
  • Chú ý vệ sinh “cô bé” trong ngày đèn đỏ vì vào ngày này do có lượng máu chảy qua nên độ pH sẽ cao hơn ngày thường. Hãy thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần hoặc sớm hơn nếu máu kinh ra nhiều.
  • Thăm khám ngay khi có dấu hiệu bất thường, tốt nhất hãy khám chuyên khoa định kỳ 6 tháng/lần.
cach-can-bang-ph-vung-kin-3.jpg
Cách cân bằng độ pH vùng kín hiệu quả là phải chăm sóc “cô bé” đúng kỹ thuật

Nuôi dưỡng “cô bé” khỏe mạnh

Cũng giống như cơ thể, vùng kín rất cần các dưỡng chất để khỏe mạnh, hồng hào và cân bằng độ pH. Ở nữ giới, hormone Estrogen là nội tiết tố nữ, có tác dụng chi phối đến sức khỏe, nhan sắc và sinh lý. Riêng với “cô bé”, estrogen sẽ tạo ra lớp màng bảo vệ vững chắc để giữ ấm, tiết dịch nhầy bôi trơn và cũng là cách cân bằng độ pH vùng kín. Khi estrogen được điều hòa, ổn định thì chị em sẽ rất ít gặp phải các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm, cơ thể và “cô bé” đều sẽ khỏe mạnh. Bác sỹ Hoàng Sầm – Chủ tịch Viện y học Bản địa Việt Nam cho biết, chăm sóc, bảo vệ vùng kín và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen bằng các loại thảo dược tự nhiên là giải pháp an toàn, không gây ra tác dụng phụ, đặc biệt là mang lại hiệu quả rất cao. 

san-pham-zlove-ho-tro-cham-soc-vung-kin-phu-nu-800-3.jpg
Nếu biết sử dụng đúng cách, các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp cân bằng pH vùng kín an toàn

Vì thế, chị em bị mất cân bằng pH vùng kín có thể tham khảo viên uống Zlove do bác sĩ Hoàng Sầm trực tiếp nghiên cứu, phát triển, đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm, chứng nhận, cấp phép lưu hành rộng rãi trên toàn quốc. Viên uống này được chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên như nhân sâm, hoàng kỳ, cốt toái bổ, đặc biệt là cây ngấy hương, mâm xôi, rất giàu kẽm giúp tăng cường, thúc đẩy nội tiết nữ hoạt động ổn định, từ đó “cô bé” sẽ luôn đạt độ ẩm thích hợp, cân bằng độ pH. Hiệu quả sản phẩm đã được hàng triệu phụ nữ Việt đánh giá, người thật, việc thật.

Bình luận

Chúng tôi sẽ bảo mật email của bạn

Uy tín của Zlove trên thị trường

Hậu COVID- 19 gây ảnh hưởng tới buồng trứng và sức khỏe sinh dục nữ giới

Hệ quả mà Covid-19 để lại không chỉ ở phổi mà còn tác động đến nhiều cơ quan khác trên cơ thể, trong đó, đe dọa đến cả buồng trứng và sức khỏe sinh sản nữ giới.

Zlove nhận giải vàng “sản phẩm vì sức khỏe cộng đồng” 2017

Sản phẩm ZLOVE đã vinh dự nhận được “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017”. Do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam – Bộ Y tế trao tặng.

Để chuyện vợ chồng “khăng khít” mãi như thuở tân hôn

Khảo sát cho thấy, cứ 10 người đàn ông thì có đến 8 người bày tỏ cảm giác hụt hẫng trong chuyện ân ái vợ chồng sau tuổi 30.

Zlove - “Tái tạo hoàn tân thang” phiên bản hiện đại cho phụ nữ sau sinh

Người dân tộc Dao ở vùng núi tỉnh Hà Giang xưa có bài thuốc “tái tạo hoàn tân thang”. Nhờ bài thuốc lá đó phụ nữ sau sinh chỉ vài ba tuần đã có thể leo nương, làm rẫy bình thường.

“Tình dược” - thứ ma thuật khiến người ta chìm đắm trong tình yêu

Tôi cũng đã tự hỏi, liệu rằng trên đời này có thực sự tồn tại loại tình dược có thể giữ chân người đàn ông của mình cả đời không. Và sau đó, tôi nhận ra rằng…

Giải pháp co hồi tử cung cho phụ nữ sau sinh

Zlove là sản phẩm chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, được nhiều chị em tin dùng trong việc se khít vùng kín, co hồi tử cung và phục hồi sức khỏe sau sinh.

Gói sản phẩm ưu đãi

Combo Dạo đầu

Sau khi sử dụng gói trải nghiệm người dùng có thể cảm nhận rõ những thay đổi đối với cơ thể. Bước đầu nhận thấy được những thay đổi tích cực trên cơ thể.

1,200,000 đ

Mua ngay

Combo Chạm sâu

Combo tác độ sâu có thể mang lại những hiệu quả rõ rệt. Đặc biệt với những khách hàng chịu nhiều thương tổn về mặt cơ thể sẽ được cải thiện rõ rệt.

1,560,000 đ

Mua ngay

Combo Hoan lạc

Combo ổn định mang lại hiệu quả rõ rệt và lâu dài. Những tác động tuyệt vời đối với cơ thể và tinh thần sẽ được duy trì một cách tuyệt đối.

2,340,000 đ

Mua ngay

Combo Hạnh phúc viên mãn

Chỉ cần một combo duy nhất có thể giúp bạn đánh tan mọi loại bệnh và những ám ảnh một cách vĩnh viễn. Combo viên mãn, để hạnh phúc vẹn toàn và thăng hoa.

3,120,000 đ

Mua ngay

Hộp 50 viên

780,000 đ

Vỉ 20 viên

332,000 đ
-  Đăng ký nhận ngay lì xì lên đến 200k (hạn đến hết 10/02/2023)



    Hộp 50 viên

    780,000 đ

    Vỉ 20 viên

    332,000 đ
    -  Đầu tháng 12, cập nhật ưu đãi hấp dẫn



      Các sản phẩm của Green Grow AZ

      Se khít vùng kín

      Nước hoa vùng kín

      Xịt kháng khuẩn vùng kín

      Hoạt huyết dưỡng não

      Tăng cường sinh lý nam

      Tăng cường sinh lý nam

      Newsletter

      Nhập Email để nhận các thông tin khuyến mãi từ ZLOVE