Dưỡng ẩm vùng kín có cần thiết? Bật mí cách tự dưỡng ẩm vùng kín an toàn cho chị em

Chị em “sợ yêu” vì âm đạo thường xuyên khô hạn, nóng rát? Dù đã sử dụng nhiều bài thuốc khác nhau mà tình trạng này vẫn không được cải thiện? Đó là vì chị em chưa thực sự hiểu rõ “cô bé” của mình, về tình trạng khô hạn mình đang gặp phải và cũng chưa biết cách dưỡng ẩm vùng kín chuẩn bài, hoàn hảo nhất. Vậy thì đừng bỏ lỡ những thông tin dưới đây.

Tại sao phải dưỡng ẩm vùng kín?

Theo thống kê, tại Việt Nam có khoảng 40% phụ nữ bị khô âm đạo với các biểu hiện đặc trưng, thường gặp như: âm đạo ngứa ngáy, cảm giác nóng rát, quan hệ khó khăn, đau rát, thậm chí ra máu, khí hư ra nhiều và có mùi khó chịu,…. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc sinh hoạt hàng ngày, khiến vùng kín bị viêm nhiễm, đặc biệt là chuyện chăn gối khó đạt được sự thăng hoa, dễ gây ức chế cho cả 2, lâu dần sẽ dẫn đến lãnh cảm, sợ yêu, suy giảm chức năng sinh lý. Vì thế, chị em luôn phải chú ý đến việc dưỡng ẩm vùng kín để bảo vệ sức khỏe của chính mình và cũng là bí quyết để giữ lửa cho tình yêu luôn ngọt ngào, nồng cháy.

Cũng giống như làn da, mái tóc, bàn tay,…và bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, vùng kín rất cần được chăm sóc, dưỡng ẩm chỉn chu, đúng kỹ thuật. Theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, vùng kín sẽ luôn có dịch nhờn và độ ẩm nhất định, hay còn gọi là độ pH với mục đích chính là để tạo ra lớp màng bảo vệ, ngăn chặn sự xâm nhập, tấn công của các loại vi khuẩn, nấm men, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, tổn thương. Nhưng, để tạo ra môi trường với độ pH lý tưởng cho vùng kín thì cần phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như nội tiết tố estrogen, tâm lý, độ tuổi,…và nếu có bất cứ sự tác động nào đến các yếu tố trên thì môi trường dịch của vùng kín cũng sẽ thay đổi, cũng có khả năng bị khô hạn.

Cách dưỡng ẩm vùng kín tại nhà hiệu quả nhất

Thực tế, việc vùng kín bị khô hạn thường không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nếu không có sự can thiệp, điều trị sẽ tác động trực tiếp đến tâm sinh lý, đặc biệt là làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, chị em cần giữ cho “cô bé” luôn khỏe mạnh, ẩm mướt, có độ pH thích hợp để cuộc sống, tình yêu không bị xáo trộn, ảnh hưởng. 

Tuy nhiên, da vùng kín vốn rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương nên cách dưỡng ẩm vùng kín như thế nào cũng cần chú ý đến sự an toàn. Nếu chị em đã áp dụng nhiều giải pháp nhưng không mang lại kết quả như mong đợi thì hãy thử 2 cách sau đây, rất dễ dàng thực hiện ngay tại nhà, đặc biệt là an toàn tuyệt đối.

Cách 1: Dưỡng ẩm vùng kín bằng việc bôi ngoài da

Chính vì vùng kín dễ bị tổn thương nên khi không được chăm sóc hàng ngày cẩn thận, đúng kỹ thuật sẽ dẫn đến khô hạn nhanh chóng. Ngoài việc thực hiện vệ sinh, lựa chọn quần lót và dung dịch vệ sinh phù hợp, lối sống lành mạnh…(Chị em có thể tham khảo chi tiết trong bài viết cách cân bằng độ pH vùng kín) thì chị em nên sử dụng các công thức mặt nạ dưỡng chất dành riêng cho “cô bé” từ các nguyên liệu tự nhiên hoặc các loại kem dưỡng, kem bôi ngoài da có chiết xuất từ tự nhiên, đã được kiểm chứng rõ ràng. 

Cách làm cụ thể như sau:

• Với các nguyên liệu tự nhiên như cà chua, khoai tây, dưa chuột, nha đam,…lựa chọn tùy vào sở thích hoặc điều kiện kinh tế của bản thân. Chị em có thể để nguyên hoặc xay nhuyễn rồi thực hiện mát xa nhẹ nhàng lên vùng kín trong khoảng 15 – 20 phút, thực hiện 3 – 4 lần/tuần. Ngoài ra, chị em có thể trộn lẫn các nguyên liệu với nhau theo tỷ lệ 1:1 như khoai tây + mật ong, sữa chua + nha đam, sữa chua + khoai tây,…sau đó dùng bông cotton cố định hỗn hợp này trên “cô bé” để tạo thành lớp mặt nạ tự nhiên, mang đến hiệu quả dưỡng ẩm vùng kín cao hơn.
• Với các loại kem dưỡng: Đây là giải pháp thường không được khuyến khích sử dụng do rất khó kiểm soát về chất lượng, hàng thật giả lẫn lộn. Vì thế, nếu chị em lựa chọn giải pháp dưỡng ẩm vùng kín này thì hãy cân nhắc, tỉnh táo, tìm hiểu kỹ lưỡng, tránh “tiền mất tật mang”.

Cách 2: Khắc phục khô hạn vùng kín từ sâu bên trong

Một trong những giải pháp chữa khô hạn cô bé rất được khuyên dùng và mang lại hiệu quả rõ rệt nhất chính là sử dụng các loại thực phẩm để nuôi dưỡng vùng kín khỏe mạnh từ gốc. Thực tế, các chuyên gia đã chỉ ra rằng, vùng kín bị khô hạn, nguyên nhân chủ chốt và quan trọng nhất chính là do sự suy giảm, rối loạn nội tiết tố estrogen khiến cho “cô bé” ít tiết ra dịch nhầy, khô hạn và kém sự đàn hồi. Hơn thế, việc bổ sung, cân bằng estrogen còn mang đến rất nhiều lợi ích cho chị em trong vấn đề sức khỏe, nhan sắc và sinh lý.

Vì thế, nếu muốn dưỡng ẩm vùng kín hiệu quả nhất, chị em có thể sử dụng viên uống Zlove – Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ 13 loại thảo dược tự nhiên, an toàn tuyệt đối, không gây ra tác dụng phụ, đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm và được chuyên gia khuyên dùng để tăng cường sức khỏe, khắc phục khô hạn “cô bé”. Zlove có chứa các thành phần như nhân sâm, cốt toái bổ, hoàng kỳ,… đặc biệt là nghệ vàng, ngấy hương, mâm xôi, rất giàu kẽm, tốt cho nội tiết tố phái nữ và giúp vùng kín hồng hào, se khít hơn chỉ sau 1 liệu trình duy nhất.

Tất nhiên, ngoài những cách cơ bản để dưỡng ẩm vùng kín ở trên, chị em cũng cần chú ý về lối sống khoa học, lành mạnh như uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, tập thể thao chăm chỉ, đều đặn,… Và hãy chú ý nâng cao chất lượng cuộc “yêu” bằng những màn dạo đầu hưng phấn hơn để cô bé dễ dàng tiết ra dịch nhầy và giúp cuộc yêu thăng hoa hơn. Đồng thời hãy thăm khám “cô bé” định kỳ, ít nhất 6 tháng/lần hoặc khi có bất cứ dấu hiệu bất thường nào.