Ngăn ngừa tình trạng trầm cảm sau sinh

Theo nghiên cứu vào năm 2015 về nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến tâm lý chị em sau sinh đăng tải trên Thư viện online của Viện sức khỏe Hoa Kỳ, 7% phụ nữ bị trầm cảm nặng và 20% có các dấu hiệu trầm cảm nhẹ sau khi sinh nở.

Tại sao có những bà mẹ vừa sinh con ra đã nhẫn tâm giết con mình?

Tình trạng trầm cảm sau sinh thường xảy ra trong vòng 4 tuần đầu sau sinh và có thể kéo dài ngoài 3 tháng. Đây là giai đoạn vất vả nhất của các bà mẹ, vì em bé còn nhỏ trong khi cơ thể chưa kịp hồi phục sau sinh.

Một loạt các triệu chứng của trầm cảm sau sinh thường bị bỏ qua và coi là “bình thường”, bao gồm: chán nản, rối loạn giấc ngủ, thèm ăn, giảm khả năng tập trung, rối loạn tâm thần vân động, cảm giác vô dụng hoặc tội lỗi, lo lắng thái quá về sức khỏe của con mình, tâm trạng bất ổn, hành vi vô tổ chức…

Thậm chí, ở dạng nặng hơn, những ảo giác kỳ quặc hoặc những suy nghĩ tự tử sẽ thường trực xuất hiện trong tâm trí, có khả năng dẫn đến nhiều hành vi tiêu cực. Sẽ không có gì lạ nếu các ông chồng thấy người vợ của mình sau khi sinh trở nên hay ghen hơn, khó tính hơn, ít quan tâm đến mình hơn… Chỉ cần dạo qua một vòng các hội nhóm bỉm sữa sẽ dễ dàng nhìn thấy có những bà mẹ đau đớn thừa nhận mình đã từng muốn quẳng con xuống đất, bóp cổ con, nhấn nước con.

Những biểu hiện của chứng trầm cảm này thường bị bỏ qua và thường được lý giải bằng các lý do thông thường như: do thức đêm quá nhiều trông con, áp lực do bận bịu, nỗi ám ảnh về sự xuống cấp của cơ thể…

 

Thay đổi nội tiết tố nữ, một trong những thủ phạm âm thầm đứng sau chứng trầm cảm

Cũng trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chính sự thay đổi của các nội tiết tố nữ là một trong số nhiều nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau sinh ở các bà mẹ.

Các nội tiết tố nữ điều chỉnh hệ thống sinh học ở não trước, từ đó trực tiếp gây ra chứng trầm cảm sau sinh. Cụ thể là nội tiết tố nữ đảm nhận vai trò trong sinh sản progesterone. Progesterone điều chỉnh sự tổng hợp, giải phóng và vận chuyển chất truyền dẫn thần kinh. Khi nội tiết tố nữ progesterone hoạt động ổn định, cảm xúc được điều hòa đồng thời hệ miễn dịch cũng hoạt động tốt hơn.

Nói một cách khác, các nội tiết tố nữ có tác động trực tiếp đến mạch thần kinh liên quan đến trầm cảm, và bất cứ rối loạn về nội tiết tố nữ nào khác đối với phụ nữ sau khi sinh cũng có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh.

Sự mất cân bằng nội tiết tố nữ còn có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể như: rối loạn kinh nguyệt, tăng cân không kiểm soát, nước da kém hồng hào và chảy xệ, tốc độ lão hóa nhanh, vùng kín khô rát và giãn rộng, sụt giảm ham muốn yêu đương… Đây chính là nỗi lo thường trực của đại đa số các chị em phụ nữ sau khi sinh con.

Đọc thêm:

https://zingnews.vn/van-trang-mai-thu-huyen-tam-su-chuyen-giu-lua-hanh-phuc-post1134765.html

Tái cân bằng nội tiết tố nữ để ngăn ngừa trầm cảm sau sinh

Tái cân bằng các nội tiết tố nữ trong đó có các nội tiết tố sinh sản nên được các chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm để điều hòa cảm xúc của mình, làm giảm các triệu chứng trầm cảm sau sinh. Các chị em có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng, luyện tập thiền hoặc yoga… để có chế độ sinh hoạt điều độ giúp bình ổn cảm xúc.

Tuy nhiên, các chị em phụ nữ lưu ý, tái cân bằng các nội tiết tố nữ không phải là tăng cường nội tiết tố nữ, bởi vì khi bổ sung nội tiết tố nữ không theo chỉ định của bác sĩ có thể làm gia tăng nguy cơ ung thư.

Các chị em có thể học theo các biện pháp Đông Y cổ truyền, sử dụng thảo dược để hài hòa âm dương ngũ hành trong cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe sau khi sinh, vừa giúp bồi bổ cơ thể, vừa tái cân bằng nội tiết tố nữ, duy trì vóc dáng thon gọn, da dẻ hồng hào, vùng kín khít khao, tâm trạng ổn định…

Viên uống Zlove chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh, tái cân bằng nội tiết tố nữ, là sản phẩm được phát triển từ bài thuốc Hoàn Tân cổ truyền nhằm bồi bổ khí huyết cho phụ nữ, theo quan niệm chăm sóc sức khỏe cho các bà hoàng, phu nhân thời phong kiến.

Viên uống Zlove với thành phần chính là nhân sâm, hoàng kỳ, cốt toái bổ…kết hợp cùng nhiều nam dược để phù hợp với thể trạng người Việt, đã trải qua quá trình nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng bởi Viện Y học Bản địa, có sự kiểm định của Bộ Y Tế.

13 loại thảo dược quý có trong Zlove bao gồm:

✦ Cốt toái bổ, Thiên lý, Nghệ vàng giúp co hồi toàn bộ hệ thống dây chằng sàn đáy chậu và các cơ sinh dục

✦ Mầm Đậu nành với cấu trúc tương tự estrogen giúp tăng cường hormone sinh dục nữ, thay đổi tình trạng khô hạn đau rát khi quan hệ.

✦ Nhân sâm, Hoàng kỳ phục hồi thần kinh cơ, phục hồi chu kỳ buồng trứng duy trì hormone FSH/LH giúp điều hòa nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể, sản sinh máu huyết, cung cấp dinh dưỡng và đẩy máu đến tế bào làm hồng âm hộ cũng như da dẻ, làm chậm quy trình lão hoá

✦ Ngấy hương, Mâm xôi chứa kẽm sinh học tăng ham muốn sinh dục nữ

✦ Miết giáp, Lá thành ngạnh, Lá Bọ mẩy điều hoà kinh nguyệt, tăng cường sản xuất hormone nữ giúp da dẻ mềm mượt nhu nhuyễn

 

Đa phần dược liệu làm nên viên uống Zlove đều được thu hoạch theo đúng tiêu chuẩn Đông Y tại vườn dược liệu của Viện Y học bản địa tại Hoàng Su Phì, Hà Giang (độ cao xấp xỉ 2000m). Sau đó, các dược liệu được bào chế theo công thức tại nhà máy đạt chuẩn GMP.

Độc giả có thể xem thêm về cơ chế hoạt động của viên uống Zlove được chia sẻ trực tiếp bởi Viện trưởng Viện Y học bản địa