Uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày nhưng lại không biết có tác dụng cực hay này

Đậu biếc từ lâu đã được biết đến là loại hoa giàu chất chống oxy hóa và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, người ta thường phơi khô và chế biến trà đậu biếc để dùng hàng ngày. Vậy uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có được câu trả lời bạn nhé!

Uống trà hoa đậu biếc có tác dụng gì?

Trà hoa đậu biếc trở thành thức uống được ưa thích nhờ các công dụng nổi bật sau đây:

Cải thiện sức khỏe não bộ

Trong trà hoa hoa đậu biếc có chứa một chất tên là proanthocyanidin có thể cải thiện sức khỏe hệ thần kinh. Do đó, uống trà hoa đậu biếc không chỉ giúp lưu thông máu lên não và tăng cường trí nhớ mà còn góp phần thư giãn thần kinh, cải thiện tâm trạng, từ đó đem lại những giấc ngủ ngon.

Người bị trầm cảm, lo âu cũng có thể dùng trà hoa đậu biếc như một thức uống hỗ trợ điều trị.

Giảm đau và hạ sốt

Khi uống trà hoa đậu biếc, các chất trong trà sẽ tác động làm mạch máu dưới da mở rộng và tăng lượng máu lưu thông. Từ đó kích thích cơ thể đổ mồ hôi, góp phần giảm nhiệt cơ thể và giải cảm nhanh chóng.

Đây được xem là một trong các phương pháp hạ sốt thiên nhiên hiệu quả nhất.

Giúp ngăn ngừa lão hóa sớm

Như đã nói, trong trà hoa đậu biếc có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Uống trà hoa đậu biếc sẽ giúp củng cố nang tóc, tránh được tình trạng bạc tóc hay hói đầu sớm. 

Không chỉ vậy, chất elastin và collagen có trong trà hoa đậu biếc còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên khuôn mặt, đồng thời tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da mặt.

Tăng cường thị lực

Chất proanthocyanidin có trong trà hoa đậu biếc có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến các mao mạch ở mắt, từ đó giúp cải thiện thị lực, góp phần điều trị các bệnh về mắt như tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp hay quáng gà, mờ mắt.

Kiểm soát đường huyết hiệu quả

Uống trà hoa đậu biếc giúp ức chế sự hấp thụ glucose từ các món ăn hàng ngày. Không chỉ vậy, chất flavonoid có trong hoa đậu biếc còn kích thích tuyến tụy sản xuất chất insulin, từ đó giúp kiểm soát và ổn định đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng từ bệnh tiểu đường. 

Đây là thức uống được khuyên dùng đối với những người bị béo phì, tiểu đường.

Giúp duy trì sức khỏe tim mạch

Có thể bạn chưa biết, hàm lượng các chất chống oxy hóa có trong trà đậu biếc cao ngang ngửa với trà xanh. Và nhờ vậy mà trà hoa đậu biếc được xem là một loại nước thần kỳ giúp loại bỏ các cholesterol xấu có trong máu. Từ đó góp phần cải thiện các vấn đề về tim mạch.

Uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không?

Mặc dù trà hoa đậu biếc có rất tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng bất cứ thứ gì nhiều quá thì cũng không tốt. Uống quá nhiều trà hoa đậu biếc mỗi ngày không những không có hiệu quả trị bệnh mà thậm chí còn phản tác dụng. 

Nếu bạn đang uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày thì cần lưu ý một số điều sau đây:

• Chất anthocyanin có trong trà hoa đậu biếc rất tốt nhưng nó sẽ trở thành chất độc nếu bạn sử dụng quá 640mg/ ngày. Chính vì vậy, để đảm bảo sức khỏe thì bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 ly mỗi ngày  (tức 1 – 2 gam hoa khô).
• Phụ nữ đang mang thai hoặc đang hành kinh thì cần hạn chế uống trà hoa đậu biếc do trà có tác dụng thúc đẩy co bóp tử cung. Tương tự, người bị huyết áp thấp cũng nên cân nhắc việc uống trà hoa đậu biếc do thành phần của trà có thể làm hạ huyết áp.
• Cần lọc bỏ hết rễ và hạt của cây đậu biếc bởi nếu ăn nhầm sẽ bị ói mửa, buồn nôn, hoặc tiêu chảy,…

Không uống được trà hoa đậu biếc, uống gì để tốt cho sức khỏe nữ giới?

Mặc dù được đánh giá là có hương vị thơm ngon nhưng không phải ai cũng có thể uống được trà hoa đậu biếc. Nếu bạn cũng vậy thì cũng đừng buồn. Thay vào đó, hãy bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm có công dụng tương đương với trà hoa đậu biếc như bông cải xanh, cá hồi, các loại hạt,…

Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả bảo vệ sức khỏe và lưu giữ nét xuân thì bạn nên sử dụng thêm sản phẩm viên uống Zlove. Với chiết xuất 100% từ các loại thảo dược quý hiếm như cam thảo, hoàng kỳ, cốt toái bổ, thăng ma, lá thành ngạnh,… viên uống Zlove không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố, mà còn đem lại cho bạn vóc dáng tuyệt vời cùng làn da hồng hào, ẩm mượt đáng mơ ước.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc “uống trà hoa đậu biếc mỗi ngày có tốt không?”, đồng thời chia sẻ cho bạn một số lưu ý khi uống trà. Hy vọng bài viết này có ích, giúp bạn có thêm thông tin chi tiết hơn về loại thức uống này. Và đừng quên sử dụng viên uống Zlove mỗi ngày để luôn xinh đẹp, trẻ trung bạn nhé!