Ăn gì để cô bé ra nhiều nước và thơm, không đàn ông nào cưỡng lại được?

Một “cô bé” khỏe mạnh, thơm tho và ướt át là điểm hấp dẫn chí mạng đối với các “cậu nhỏ” (và các ông anh sở hữu “cậu nhỏ nữa”). Đó cũng là niềm mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Có thể bạn chưa biết, chế độ ăn uống cũng quyết định phần nào đến việc cô bé có hấp dẫn hay không? Vậy, phụ nữ nên ăn gì để cô bé ra nhiều nước và thơm? Cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời nhé.

Vì sao thức ăn lại ảnh hưởng đến cô bé?

Để duy trì sự khỏe mạnh và hấp dẫn của vùng Eva, âm đạo luôn tiết ra dịch nhờn tự nhiên. Dịch âm đạo được cấu tạo chủ yếu từ nước và các axit (được tổng hợp từ chính các dưỡng chất mà cơ thể người phụ nữ nạp vào thông qua chế độ ăn uống). Đó là lý do vì sao ta thấy có tình trạng “ăn gì, mùi nấy” ở vùng kín phụ nữ.

Chắc hẳn chị em nào cũng từng một lần phát hiện ra rằng, việc ăn quá nhiều đồ ăn nặng mùi khiến cho dịch âm đạo mình tiết ra cũng nặng mùi theo. Vậy nên ngược lại, nếu chọn ăn nhiều các thực phẩm thơm và phù hợp thì cũng sẽ khiến cho cô bé trở nên thơm tho hấp dẫn hơn.

Ăn gì để cô bé ra nhiều nước và thơm?

Quả dứa: Món này quá nổi tiếng trong các hội bí kíp phòng the rồi phải không nào? Dứa được coi như một món ăn bảo bối của các chị em khi muốn vùng kín thơm tho, ướt át đầy hấp dẫn. Chẳng thế mà cư dân mạng mỗi khi sắp đến ngày lễ tình nhân đều rộ lên ảnh chế “dứa – loại quả bán chạy nhất ngày hôm nay”.

Lý do là vì các axit và enzym có trong dứa giúp kháng viêm, giảm mùi hôi của các bệnh phụ khoa. Đồng thời, các dưỡng chất này tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ protein nhanh hơn nên giảm được tình trạng “rau mùi” vùng kín. Đồng thời, hàm lượng vitamin C cực cao trong dứa giúp làm sạch và chống oxy hóa cực tốt

Quả nam việt quất: Chìa khóa để loại quả này có thể khiến cho vùng kín thơm tho và ướt át chính là anthocyanins loại A. Hoạt chất này rất hữu hiệu trong việc khắc chế các hại khuẩn bám vào niệu đạo. Nam việt quất do đó rất hữu ích đối với các trường hợp cô bé bị hôi do nhiễm trùng đường tiết niệu. Chưa hết, loại quả này còn có tác dụng làm hồng vùng kín cũng rất tốt nữa đấy.

Thay vì ăn trái tươi hoặc trộn chung với sữa chua không đường, chị em nên ép lấy nước và uống. Bởi vì ở dạng nước ép đặc, cơ thể sẽ hấp thụ anthocyanins tốt hơn. Tuy nhiên một điều lưu ý là người bị các bệnh về thận thì không nên ăn quá nhiều do nam việt quất rất giàu axit oxalic.

Sữa chua nguyên chất: Vùng kín “rau mùi” thường nguyên nhân là do thay đổi nồng độ pH ở ngưỡng bất thường trong âm đạo. Khi ấy, các vi khuẩn có hại sinh sôi gây ra mùi hôi khó chịu. Bởi vì sữa chua giàu probiotic nên sẽ giúp cân bằng độ pH trong âm đạo. Do đó, đây chính là một đáp án tuyệt vời cho câu hỏi “ăn gì để cô bé ra nhiều nước và thơm?”. 

Ăn khoảng 70 – 113g  sữa chua nguyên chất mỗi ngày vào thời điểm sau ăn trưa từ 1 – 2h sẽ cực kỳ hiệu quả trong việc giữ cô bé thơm tho. Ngoài tác dụng giảm tình trạng khí hư, ngăn mùi cô bé, ngừa các bệnh phụ khoa, nấm ngứa… sữa chua còn giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch, cải thiện chất lượng xương và vóc dáng cho phụ nữ rất tốt.

Cây cần tây: Do rất mọng nước và giàu vitamin C nên cây cần tây sẽ giúp cân bằng pH để lợi khuẩn trong âm đạo phát triển tốt hơn. Từ đó, thực phẩm này giúp giảm mùi hôi và phòng ngừa các bệnh phụ khoa rất hiệu quả. 

Bên cạnh cách dùng phổ biến nhất là uống nước ép, chị em cũng có thể dùng món này với đa dạng cách chế biến khác như xào, nấu, trộn salad ủ trà. Thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe nên hãy dùng thường xuyên để thấy được hiệu quả.

Uống nước lọc: Món này thì nghe vẻ thân thuộc và tầm thường quá đến nỗi nhiều người bỏ quên. Thế nhưng thật sự là dịch âm đạo có thành phần chủ yếu là nước. Cơ thể thiếu nước thì cô bé khô hạn là điều tất yếu. Hãy uống đủ từ 1,8 – 2 lít nước mỗi ngày để cô bé luôn ướt át và thơm tho nhé!

Những lưu ý khác xoay quanh việc ăn gì cho cô bé thơm và nhiều nước?

Thứ nhất, nếu câu hỏi “Ăn gì để cô bé ra nhiều nước và thơm” khiến nhiều chị em quan tâm đến vậy thì việc nên tránh ăn gì cũng quan trọng lắm chứ đúng không? Nếu như đang gặp vấn đề “rau mùi” ở vùng kín thì nên hạn chế các món ăn từ thực phẩm mùi nồng hay gia vị có mùi nồng như hành, hành tây, tỏi, tỏi tây, hạt tiêu… Còn nếu đang bị khô hạn hoặc dịch tiết âm đạo bất thường thì tuyệt đối hạn chế ăn đồ đóng hộp, rượu bia, nước ngọt có ga nhé!

Thứ hai, khâu vệ sinh là vô cùng quan trọng. Bạn không thể nào đòi hỏi vùng eva của mình thơm tho hấp dẫn nhưng lại mặc kệ cô bé tự sinh tự diệt, cỏ mọc um tùm, nhiều ngày không tắm, quần lót không thay thường xuyên, không bao giờ dùng dung dịch vệ sinh vùng kín… phải không nào?

Thứ ba, Estrogen quyết định mọi thứ. Việc ăn uống, thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi chỉ là yếu tố phụ thêm. Nồng độ nội tiết tố nữ quyết định tới 80% việc âm đạo của bạn có tiết đủ dịch để trở nên ướt át và hấp dẫn hay không. Vậy nên nếu như cô bé của bạn gặp phải tình trạng khô hạn kéo dài thì hãy tìm hiểu thêm về Estrogen và các giải pháp tăng cường Estrogen cho cơ thể mình nhé.

Như vậy, chúng tôi đã trả lời giúp bạn câu hỏi “Ăn gì để cô bé ra nhiều nước và thơm tho”. Bên cạnh những thực phẩm chúng tôi đã kể trên (nên ăn nhiều một chút), hãy luôn duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, khoa học. Thêm vào đó, rèn luyện sức khỏe tổng thể và chăm sóc cho vùng Eva của mình thật chu đáo nhé. Chúc các chị em luôn đẹp và hấp dẫn.