Cách trị sa tử cung tại nhà đơn giản, tốt hơn cả dùng thuốc chỉ với 4 mẹo dân gian

Cách trị sa tử cung tại nhà có thể là một phương pháp hiệu quả đối với tình trạng bệnh ở cấp độ 1 và độ 2. Còn trường hợp sa tử cung độ 3 thì chữa sa tử cung tại nhà hay mẹo dân gian trị sa tử chỉ làm thuyên giảm phần nào, cần can thiệp các phương pháp y khoa khác. Vì thế, hãy lắng nghe cơ thể vùng kín để phát hiện tình hình của tử cung, từ đó điều trị kịp thời và có được hiệu quả dễ dàng hơn.

Cách trị sa tử cung tại nhà bằng món ăn

Phụ nữ bị sa tử cung cần bổ sung nước, thực phẩm có tính axit thấp, axit béo omega-3 cao để hệ thống cơ, dây chằng được phục hồi, từ đó hỗ trợ kéo dạ con quay về vị trí đúng. Những thực phẩm ít calo, dễ tiêu hoá giúp cho vùng tử cung đỡ phải chịu áp lực nhiều, không hoạt động quá sức. Điều này giúp quá trình cải thiện độ sa dạ con diễn ra suôn sẻ hơn, vì thế cần lưu ý lựa chọn thực phẩm phù hợp.

Món ăn nấu mềm, ít gia vị rất tốt cho người sa tử cung, cụ thể như:

• Canh hầm gà hà thủ ô
• Canh hầm ruột lợn ba kích
• Canh hầm thịt nạc lợn
• Canh hầm rùa thăng ma
• Canh cá diếc hoàng kỳ
• Canh lươn
• Cật heo xào lá hẹ
• Cháo chay nhân sâm hoàng kỳ
• Cháo hạt kê 
• Thực phẩm giàu omega-3 gồm các loại cá (cá thu, cá hồi, cá trích, cá cơm,…), hàu, hạt chia, quả óc chó,… Chị em sơ chế và nấu các món cần ít gia vị như hấp, nấu canh, cháo để đa dạng thực đơn và giúp sinh dục về vị trí ban đầu.

Cách thực hiện các món ăn chữa sa tử cung khá đơn giản, mang lại sự cải thiện đáng kể trong quá trình da con co hồi lên. Bên cạnh đó, thực phẩm cay, chứa đường nhân tạo, đồ uống caffein, có gas, rượu bia phụ nữ sa tử cung hạn chế ăn. 

Mẹo dân gian trị sa tử cung bằng xông hơi, ngâm thảo dược

Xông hơi, tắm thảo dược là hình thức nhờ vào hơi nước, hơi nóng đưa tinh dầu, hoạt chất dễ đi sâu vào vùng kín, làm dịu những tổn thương của cơ, dây chằng, tử cung. Thực hiện thường xuyên trong thời gian dài mang đến hiệu quả đáng kể, dạ con có sự thay đổi co dần lên. 

Những kiểu xông hơi, ngâm rửa thảo dược tốt cho việc co tử cung đó là:

• Xông hơi 7 – 10 lá trầu không + ít phèn chua, muối + 1,5l nước trong 10 – 15 phút
• Xông hơi 9 hạt tiêu xanh + than bần (than lửa nhỏ, cháy liu riu) trong 7 – 10 phút
• Xông hơi 8g thăng ma, 12g bạch chỉ, 8g bạch liễm, 8g hương nhu sống, 12g quất hạch, 8g nhân trần, 7g mộc hương + 2,5l nước trong 10 -15 phút, nên xông tầm 14h00 – 16h00
• Xông hơi hành tím + than bần trong 15 phút, 1 lần/tuần, thực hiện 2 – 3 tháng
• Lau rửa vùng kín với nước nghệ vàng, thực hiện từ khi sau sinh khoảng 5 – 7 ngày
• Ngâm + rửa vùng kín bằng nước khổ sâm, thực hiện 2 lần/ngày, duy trì trong 10 ngày

Để tránh trường hợp bị bỏng hơi, bỏng nước, chị em phái đẹp cần lưu ý để nồi xông cách vùng kín khoảng 20 – 30 cm. Khi vừa mới tắt bếp nồi xông, hãy đợi tầm  3 – 4 phút, cho nồi bớt hơi quá nóng rồi thực hiện xông. Đối với nồi nước ngâm rửa vùng kín, cần để nước ấm/nguội, tiếp đó mới  cho vùng kín tiếp xúc với nước đó.

Cách chữa sa tử cung tại nhà bằng bài tập kegel, thể dục, yoga

Bài tập kegel chữa sa tử cung là sự kết hợp các động tác hỗ trợ các cơ, dây chằng vùng sàn đáy chậu lấy lại cảm giác co hồi. Cách thực hiện bài tập kegel như sau:

• Ngồi thẳng lưng, 2 gót chân chạm sàn, hai chân dạng hình chữ V
• Hạ lưng và phần thân trên về phía đầu gối, hít sâu kết hợp siết cơ âm đạo, cửa mình khép lại, giữ trong 3 – 5 giây
• Nâng lưng và phân thân trên về vị trí ngồi ban đầu, thư giãn trong 3 giây, tiếp tục lặp lại động tác trong 10 lần
• Thực hiện bài tập 3 lần/ngày trong 6 tháng, sau mỗi lần nâng thời gian siết lên 1 giây cho đến khi đạt được 10 giây
• Nếu bạn hay hắt hơi, ho hoặc cười, thực hiện giữ siết bắt đầu từ 1 giây, rồi từ từ nâng thời gian dần lên.

Ngoài ra, còn có một số bài tập thể dục, yoga chữa sa tử cung khá hiệu quả, tốt cho phần cơ hông, sàn đáy chậu. Các chị em đừng ngần ngại bỏ ra 20 – 30 phút tập những bài tập này, bởi đây là phương pháp vừa cải thiện da con co hồi tốt trở lại, vừa giúp vóc dáng thon gọn hơn.

Mẹo chữa sa tử cung bằng cây thuốc nam dễ kiếm

Hoa và lá cây thiên lý: chứa kẽm (Zn) giúp tăng đề kháng, giải độc, an thần tốt cho phụ nữ sau sinh. Giã 100g lá thiên lý lọc lấy nước, hoà 30ml nước cất, 1 thìa cafe muối tinh, dùng bỉm quần thấm hỗn hợp nước, làm sạch vùng kín bằng thuốc tím, đóng bỉm trong 2 giờ, 2 lần/ngày duy trì trong 7 ngày.

Củ cây thăng ma: giúp ổn định kinh nguyệt, đẩy sản dịch tổn ứ, tiêu viêm ngứa hiệu quả. Để cải thiện tình trạng sa dạ con, chị em phụ nữ có thể chọn 3 cách nấu món ăn, nước uống, đắp vùng kín đều được. Phổ biến nhất là giã 20g vỏ cây hòe, 20g lá thầu dầu tía, 20 củ thăng ma, lấy khăn xô gói lại đắp rốn và đỉnh đầu trong 10 – 15 phút, duy trì trong 2 tháng.

Rễ cây gai: Có vị đắng, tính hơi hàn, là vị thuốc hỗ trợ điều trị sa tử cung khá hữu hiệu. Sắc 30g củ khô với nước, uống trong ngày, dùng đều trong 4 ngày.

Lá cây thầu dầu tía: Giã nhuyễn 20g ngọn lá thầu dầu tía, 10g hạt thầu dầu tía khô, cho hỗn hợp đó vào bỉm quần, mặc trong 8 tiếng rồi rửa sạch vùng kín với nước, duy trì đều trong 7 ngày.

Lá thài lài tía: Làm sạch, giã nhuyễn 4g lá thài lài tía, 2g phèn phi, cho hỗn hợp đó vào bỉm quần, mặc trong 24 tiếng, thực hiện trong 7 ngày.

Để tiết kiệm thời gian phục hồi sa tử cung, viên uống thảo dược Zlove mang đến hiệu quả co hồi không ngờ. Zlove từ 12 dược liệu quý từ vườn thảo dược Tả Phìn Hồ: nhân sâm, hoàng kỳ, đẳng sâm, lá mâm xôi, nghệ vàng, cốt toái bổ, miết giáp, lá thành ngạnh, lá cây ngấy, bạch thược, cam thảo, thăng ma tạo ra các hoạt chất tương thích cao với cơ thể phụ nữ sa tử cung. Mang đến hiệu quả chỉ sau 14 ngày sử dụng, phục hồi co hồi cơ, dây chằng, tử cung rõ rệt. Tuỳ vào từng mức độ sa tử cung, các chị em sẽ tạm biệt sa tử cung sau khi sử dụng trong khoảng 1 – 3 tháng.