Rối loạn nội tiết tố uống gì để cân bằng trở lại? 4 Nhóm thực phẩm tăng cường bổ sung nội tiết tố nữ chị em nên biết

Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì để tăng và cân bằng trở lại là câu hỏi của rất nhiều chị em. Sự phát triển xã hội hiện nay cũng như những căng thẳng, mệt mỏi khiến cho nhiều chị em bị mất căn bằng nội tiết. Để có thể giúp các chị em lấy lại được sự cân bằng cũng sự khỏe mạnh chị em có thể tham khảo những thức uống an lành và bổ dưỡng dưới đây.

Nội tiết tố quan trọng thế nào với phụ nữ? 

Hormone estrogen hay nội tiết tố nữ là một phần rất quan trọng tác động trực tiếp đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp phụ nữ. Nếu rối loạn nội tiết tố thì sẽ dẫn đến một số vấn đề sau:

• Kinh nguyệt hàng tháng không đều. Đó là tháng này ra chậm tháng này ra muộn, nếu những ai mà có kế hoạch có con thì rất khó tình đươc thời gian rụng trứng để có thể đậu thai.
• Làm khô âm đạo. Nội tiết tố không tiết ra đều khiến dịch tiết âm đạo bị hạn chế, điều này có thể dẫn đến tình trạng đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn hay khiến chị em dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. 

• Làm thay đổi giấc ngủ. Khi nội tiết tố suy giảm có thể khiến chị em mất ngủ điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và các hoạt động ban ngày, chất lượng công việc sẽ bị thay đổi.
• Làm cho tâm trạng thay đổi. Những chị em bị rối loạn nội tiết thường thay đổi tính khí thất thường, dễ cáu gắt, stress. Do đó sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ với mọi người xung quanh.
• Da trở nên sạm đen, nhiều nám. Chắc chắn khi chị em nào có nội tiết tố thay đổi là da luôn bị xám màu, mặc dù đã dùng rất nhiều loại mỹ phẩm. Điều này khiến cho chị em tự tin khi gặp mọi người xung quanh.

Vì vậy khi nội tiết tố cân bằng thì sẽ giúp chị em cảm thấy cuộc sống luôn vui vẻ, chất lượng công việc luôn được nâng cao,da dẻ trở nên đẹp hơn.

Uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ? 

Để cân bằng được nội tiết tố nữ thì chị em nên bổ sung các đồ uống dưới đây. Chỉ cần mỗi ngày dành ít thời gian làm đồ uống đảm bảo sau một thời gian là chị em sẽ cải thiện nội tiết, cải thiện khô hạn, bốc hỏa hay các vấn đề do rối loạn nội tiết gây ra và cảm thấy cơ thể luôn khỏe mạnh và thấy yêu đời hơn.

Uống sinh tố

Trong sinh tố hoa quả, sinh tố được ép từ rau xanh sẽ cung cấp rất nhiều vitamin và thành phần quan trọng khác giúp cân bằng nội tiết tố ở nữ. Một số sinh tố chị em có thể tham khảo như sinh tố, sinh tố cà rốt, sinh tố bơ, nước ép lựu, táo, đào,… Chị em hãy mua các loại hoa quả đảm bảo chất lượng và dành thời gian để làm sinh tố uống mỗi ngày đảm bảo cơ thể sẽ cảm thấy khác biệt sau thời gian uống.

Uống collagen

Estrogen và collagen là 2 yếu tố thiết yếu tác động lên nhan sắc, sự tươi trẻ của người phụ nữ. Thiếu hụt estrogen làm giảm chất lượng và số lượng collagen trong tế bào da, làm giảm tính đàn hồi của sợi collagen. 

Khi bị rối loạn nội tiết tố, bạn cũng nên bổ sung cả estrogen và collagen, chúng sẽ hỗ trợ làm cân bằng tổng lượng protein, cấu trúc của da, nội tiết tố. Ngoài ra còn collagen còn tăng hệ miễn dịch và chống một số bệnh. Estrogen và collagen đều có nhiều trong các chế phẩm từ đậu như sữa đậu nành, đậu phụ,… 

Nếu bổ sung collagen tổng hợp, chị em phải biết cách lựa chọn những sản phẩm phù hợp với mình. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường thì nên ngừng uống ngay để tránh các rủi ro các phát sinh.

Uống nội tiết tố 

Trong các sản phẩm nội tiết tố của nữ sẽ chứa các hormone của nữ giới gồm Estrogen và  progesteron. Những viên uống nội tiết tố này có tác dụng trong việc điều hòa kinh nguyệt, cải thiện các vấn đề về sinh dục, sinh sản như điều trị vô sinh, tránh thai… Tuy nhiên khi uống nội tiết tố thì chị em phải tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ vì rất dễ gây ra một số tác dụng phụ. Do đó chị em phải đi khám bác sĩ trước khi sử dụng thuốc để đảm bảo an toàn. 

Tăng cường nội tiết tố với Viên uống Zlove 

Nếu chị em nào bận rộn không có thời gian để làm đồ uống hay lo lắng uống sản phẩm nội tiết không đúng cách có thể gây phản tác dụng, thì viên uống Zlove là một lựa chọn an toàn. Trong Zlove có chứa rất nhiều thành phần tự nhiên thảo mộc quý, đặc biệt là chứa các hoạt chất kích thích sản sinh nội tiết tố nữ tự nhiên trong cơ thể. Cho nên sau một thời gian sử dụng cơ thể sẽ cảm thấy luôn khỏe mạnh, có làn da căng bóng, tâm trạng luôn cảm thấy vui vẻ.

Khác với bổ sung nội tiết tố trực tiếp có thể gây ra tác dụng phụ, viên uống Zlove bổ sung các tiền tố của nội tiết tố và kích thích cơ thể tự sản sinh nên hoàn toàn an toàn, bền vững với cơ thể.

Với viên uống Zlove các chị em chỉ cần dành ra 1-2 phút để uống thuốc sau ăn mà có thể đạt được hiệu quả rất nhiều lần so với phương pháp khác. Ngoài ra trong Zlove còn giúp cải thiện chức năng sinh sản, tăng ham muốn, giúp se khít và làm hồng vùng kín. 

Bên cạnh uống Zlove thì chị em nên chú ý đến ăn uống và tập luyện để mang lại hiệu quả tốt nhất và nhanh chóng cũng như đảm bảo sức khỏe luôn ổn định, có vóc dáng eo thon khiến nhiều ngưỡng mộ.

Như vậy là những thông tin về rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì để tăng và cân bằng trở lại? Sẽ giúp chị em biết lựa chọn những đồ uống chất lượng. Chúc các chị em luôn vui vẻ và có nhiều niềm vui trong cuộc sống.