Suy giảm Estrogen ở phụ nữ – Dấu hiệu và giải pháp

Nếu ví cơ thể người phụ nữ giống như một cái cây thì Estrogen chính là dòng nhựa sống giúp chị em duy trì được vóc dáng và làn da mịn màng. Hơn thế nữa, estrogen cũng chính là yếu tố trọng yếu giúp gia tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Bởi vậy, nếu thấy dấu hiệu da khô, nám sạm, giảm ham muốn tình dục, dễ tăng cân và cáu gắt…thì đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đang suy giảm estrogen.

Suy giảm Estrogen là gì?

Nồng độ estrogen bình thường của phụ nữ thường dao động trong khoảng 55 đến 450 pg/ml, nếu nồng độ này thấp hơn 110 pg/ml nghĩa là bạn đang gặp phải tình trạng thiếu hụt Estrogen. Điều này sẽ dẫn tới việc sức khỏe, nhan sắc cũng như tâm sinh lý của bạn bị ảnh hưởng trầm trọng, nhất là đối với phụ nữ tiền mãn kinh. Do đó tìm ra các biện pháp ngăn chặn sự suy giảm estrogen ở phụ nữ là điều vô cùng cần thiết.

Nguyên nhân suy giảm Estrogen

Tuổi tác không phải là vấn đề duy nhất gây ra sự thiếu hụt estrogen ở phụ nữ, bởi estrogen được sản xuất ra từ buồng trứng nên tất cả những nguyên nhân gây nên sự suy giảm estrogen đều liên quan đến việc buồng trứng bị tổn thương. Ngoài ra hàm lượng estrogen suy giảm còn có thể phát sinh bởi một số lý do khác gồm:

• Điều kiện sức khỏe bẩm sinh, ví dụ như hội chứng Turner
• Rối loạn tuyến giáp
• Lạm dụng việc tập thể dục thể thao
• Suy dinh dưỡng
• Đã hoặc đang tiếp nhận phương pháp hóa trị
• Tuyến yên hoạt động kém
• Có tiền sử gia đình về các vấn đề nội tiết tố

4 dấu hiệu dễ dàng nhận biết sự suy giảm estrogen ở phụ nữ

Dấu hiệu suy giảm estrogen đầu tiên mà chúng ta dễ dàng nhìn thấy được đó là sự xuống cấp trầm trọng của làn da. Điển hình là việc xuất hiện nhiều vết nhăn ở vùng trán, quanh mắt và khóe miệng ( suy giảm estrogen khiến làn da không giữ được độ đàn hồi và bị chùng xuống). 

Bên cạnh đó khi estrogen thiếu hụt sẽ gây ra sự mất cân bằng giữa các hormone trong cơ thể dẫn đến quá trình thải độc hay tiết bã nhờn bị đình trệ. Điều này cộng hưởng với việc thường xuyên ra ngoài tiếp xúc với bụi bẩn, càng làm cho mụn dễ sinh sôi và khó điều trị.

Chẳng những vậy, nội tiết tố nữ suy giảm còn rất dễ nhận biết bởi tình trạng nám da phát triển mạnh. Điều này xảy ra do các tế bào sắc tố da phải liên tục tăng cường sản xuất hắc tố Melanin, gây nên những đốm đồi mồi, nám và tàn nhang xuất hiện hai bên gò má.

Khô âm đạo

Dấu hiệu suy giảm estrogen còn ảnh hưởng đến hoạt động tiết chất nhờn của tuyến bartholin bị suy giảm. Điều này là nguyên nhân chính dẫn đến mất cân bằng độ PH trong âm đạo, gây khô rát, đau đớn khi quan hệ. Không những vậy những phụ nữ mắc chứng khô âm đạo còn dễ mắc thêm các bệnh phụ khoa do âm đạo không duy trì được độ ẩm cần thiết.

Giảm ham muốn tình dục

Đây chính là một trong những dấu hiệu thường thấy nhất khi lượng estrogen bị suy giảm. Nghiên cứu chỉ ra rằng, có rất nhiều phụ nữ sau khi suy giảm estrogen cảm thấy sợ hãi khi gần gũi chồng bởi cảm giác đau rát khi quan hệ, thậm chí nhiều phụ nữ đã trở nên lãnh cảm. Có thể nói đây chính là một trong nguyên nhất lớn nhất dẫn đến tan vỡ trong hôn nhân của nhiều gia đình.

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang từ 28 – 35 ngày mà đột nhiên biến mất hoặc biến đổi liên tục kèm theo các hiện tượng rong kinh thì có thể xác định 80% nội tiết tố nữ đang suy giảm.

Bổ sung Estrogen bằng cách nào?

Cách bổ sung estrogen cho phụ nữ hay viên uống bổ sung estrogen nào tốt nhất thị trường hiện nay là câu hỏi đang dành được nhiều sự quan tâm nhất từ phía độc giả. 

Từ sau tuổi 25, buồng trứng bắt đầu giảm hoạt động, dẫn tới lượng Estrogen bắt đầu suy giảm. Bởi vậy, đây chính là thời điểm bắt đầu phải chú ý tới thuốc bổ sung estrogen cho phụ nữ nếu chị em muốn mình mãi trẻ đẹp, khỏe mạnh và hấp dẫn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bổ sung estrogen đúng cách và đúng thời điểm, duy trì đều đặn thì chị em phụ nữ có thể giữ gìn nhan sắc, sức khoẻ lên tới hơn 10 năm nữa. 

Thuốc bổ sung estrogen tốt nhất là từ thảo dược tự nhiên, bởi  thuốc uống bổ sung estrogen có nhiều tác dụng phụ sẽ là con dao hai lưỡi nên khi sử dụng phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sỹ. Trong số các Estrogen thảo dược thì Zlove được khoa học chứng minh là hiệu quả và an toàn bậc nhất với các thành phần vô cùng lành tính:

• Cốt toái bổ: Co tạng, bổ can thận, hành huyết phá huyết do đó tốt cho phụ nữ sau sinh
• phòng ngừa huyết ứ, huyết xấu không ra hết.
• Nghệ Vàng: Trị ứ máu, bế kinh, trướng khí, tăng cường đào thải sản dịch
• Cây Ngấy Hương, Mâm Xôi: chứa hàm lượng kẽm cao rất cần thiết cho tăng ham muốn
• của cả nam và nữ.
• Nhân sâm, Hoàng Kỳ: giúp bồi bổ cơ thể, co hồi cơ âm đạo, giúp se khít âm đạo
• Hoa Thiên Lý: Đã được chứng minh có hiệu quả trong điều trị sa dạ con, lồi dom.
• Lá cây bọ mẩy: giúp thay máu và bồi bổ cơ thể sau sinh
• Mầm đậu nành: Được coi là estrogen thực vật, có tác dụng cân bằng nội tiết tố cho phụ
• nữ sau sinh
• Lá Thành Ngạnh: Giúp tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng cho Phụ nữ sau sinh
• Miết giáp: điều trị bế kinh, rong kinh

Với thành phần mầm đậu nành có chứa isoflavone được gọi là estrogen thực vật, Zlove giúp bổ sung estrogen cho cơ thể, điều hòa nội tiết tố và giảm các triệu chứng của thiếu hụt estrogen. Hơn thế nữa, với thành phần bao gồm quả mâm xôi và ngấy hương có chứa hàm lượng kẽm cao, giúp tăng cường ham muốn, Zlove đã trở thành sản phẩm tăng cường estrogen được chuyên gia khuyên dùng năm 2020. Không những vậy sản phẩm còn được chứng minh mang lại cho chị em một cơ thể săn chắc, thon gọn và làn da mịn màng, tươi tắn.