7 Tác dụng của chè vằng với phụ nữ sau sinh và cách sử dụng chè vằng hiệu quả

Chè vằng có tác dụng gì với phụ nữ sau sinh, vì sao dân gian và các cụ xưa thường khuyên bà đẻ dùng chè vằng sau khi sinh càng sớm càng tốt? Cùng Zlove tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Chè vằng là gì? 

Chè vằng có tên khoa học là Jasminum subtriplinerve Blume (thuộc họ hoa Nhài Oleaceae). Chè vằng còn được gọi với các tên khác như: Chè cước nam, dây cẩm văn, dây vắng, cây dâm trắng,…

Chè vằng là cây thân thảo, cây nhỏ dạng bụi, hoa mọc thành cụm màu trăng, quả mọng màu đen khi chín. Nhiều người thường nhầm lẫn cây chè vằng với cây lá ngón. Cách để phân biệt là chè vằng có hoa trắng, còn lá ngón có hoa vàng và cây lá ngón là cây thân leo, quả nang có màu nây khi chín. 

Tác dụng của chè vằng với phụ nữ sau sinh

Chè vằng được coi là vị thuốc quý với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Bằng việc dùng cành và lá chè vằng tươi hoặc sấy khô để hãm nước uống. Dưới đây là một số tác dụng chính của chè vằng:

Lợi sữa cho mẹ sau sinh

Đây là tác dụng nổi bật nhất của chè vằng. Trong chè vằng có chứa hoạt chất glycosid giúp hỗ trợ tiêu hóa và kích thích tuyến sữa, làm tăng quá trình tạo sữa đồng thời giúp sữa mẹ mát và giàu dinh dưỡng hơn (tham khảo thêm: TOP 20 thực phẩm lợi sữa sau sinh mẹ nên biết).

Ngoài ra, chè vằng còn có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị viêm tuyến sữa, tắc tia sữa, áp xe vú ở phụ nữ sau sinh.

Thanh nhiệt, giảm nóng trong

Theo đông y, chè vằng vị hơi đắng, chát, có tính mát, không độc, tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Do đó, phụ nữ sau sinh uống chè vằng có thể giảm các triệu chứng nóng trong như nổi mụn nhọt, táo bón, mất ngủ, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về gan như nóng gan, vàng da, men gan cao.

Ngừa táo bón, tốt cho tiêu hóa 

Phụ nữ sau sinh cần bổ sung các món ăn giàu protein và chất béo để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho sữa mẹ. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này lại dễ gây nóng trong người và gây ra các bệnh về tiêu hóa. 

Như đã nói ở trên, chè vằng có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm nóng trong, cải thiện gan nên cũng góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, giảm ngừa táo bón, hỗ trợ nhuận tràng và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể. 

Đẩy nhanh quá trình lành vết thương

Nhờ chứa các hoạt chất flavonoid, alkaloid, chè vằng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn sau sinh. Chè vằng cũng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, hỗ trợ vết thương sau sinh mau lành, nhờ đó phụ nữ sau sinh mổ uống có thể phục hồi nhanh chóng.

Trị đau bụng kinh, bế kinh

Theo đông y, chè vằng cũng có tác dụng hoạt huyết, điều kinh nhờ đó giúp giảm các triệu chứng khó chịu khi đến kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ như đau bụng kinh, rong kinh, bế kinh và ổn định chu kỳ kinh nguyệt. 

Cải thiện giấc ngủ sau sinh

Phụ nữ sau sinh chưa phục hồi sức khỏe, cộng thêm việc chăm con nên thường hay mất ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc. 

Chè vằng có thể giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, lo âu hỗ trợ ngủ ngon nhờ chứa các chất chống oxy hóa apigenin và flavonoid có khả năng xoa dịu tinh thần, an thần.

Giảm cân và giảm các vấn đề về dạ dày

Hoạt chất glycosid có trong chè vằng giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng, nhờ đó giúp cơ thể ít bị tích tụ mỡ thừa và hỗ trợ cho việc giảm cân sau sinh. 

Bên cạnh đó, hoạt chất glycosid cũng trung hòa axit dạ dày và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất ở đường ruột. Vì vậy, uống chè vằng sau sinh còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày như ợ nóng, trào ngược axit.

Một số cách sử dụng chè vằng để tăng sức khỏe sau sinh

Phụ nữ sau sinh có thể áp dụng các phương pháp nấu nước chè vằng truyền thống hoặc hãm chè với nước sôi để giữ được hương vị và tác dụng tốt nhất của loại thảo dược này.

Ngoài ra, để sử dụng chè vằng hiệu quả, chị em có thể tham khảo các cách sử dụng theo từng trường hợp cụ thể như sau: 

• Lợi sữa, chống thiếu máu, tăng sức khỏe: Dùng chè vằng như một vị thuốc, hãm hoặc sắc với liều lượng 20-30 gram, lấy nước uống mỗi ngày. Lưu ý, không uống chè vằng lúc đói. 

• Chữa đau bụng kinh, bế kinh: Cành và lá chè vằng cắt nhỏ, phơi khô. Sau đó, lấy 1kg lá chè vằng nấu với 3 lít nước, khoảng 3-4 tiếng, chắt lấy nước đầu. Thêm tiếp 2 lít nước nấu trong 2 tiếng, chắt lấy nước. Trộn nước lần 1 với lần 2, cô thành cao mềm. Ngày uống 1-2 gram với nước ấm. 

• Chữa áp-xe vú: Lá chè vằng tươi, rửa sạch, giã nát. Sau đó, thêm cồn 50 độ khoảng xâm xấp bề mặt. Lấy hỗn hợp lá chè vằng rồi đắp lên vùng ngực. Đắp ngày 3 lần.

• Chữa bệnh răng miệng: Lá chè vằng tươi rửa sạch, sau đó nhai ngậm khoảng 5-10 phút có thểm giúp chữa bệnh viêm nha chu.

• Chữa lành vết thương: Lá chè vằng tươi, đem đun lấy nước. Để nguội và rửa vết thương, giúp kháng khuẩn và nhanh lành vết thương. 

Dùng chè vằng kết hợp với dược liệu khác 

• Hỗ trợ chữa đau gan, vàng da: Dược liệu khô gồm chè vằng 20g, xạ vàng 30g. Đem sắc với 200ml nước, đến khi cạn còn 50ml. Chắt lấy nước, uống ấm, uống 1 lần/ ngày.

• Chữa kinh nguyệt không đều: Dược liệu khô gồm chè vằng 20g, ích mẫu 16g, ngưu tất bắc 16g, ngải cứu 8g. Đem tất cả sắc với 400ml nước, đến khi cạn còn 100ml. Chắt lấy nước, chia uống 2 lần/ngày, khi thuốc còn ấm.

Những lưu ý khi sử dụng chè vằng cho mẹ sau sinh

Chè vằng là một loại thảo mộc quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, các mẹ cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng chè vằng:

• Không sử dụng chè vằng khi mang thai, vì chè vằng có thể gây co bóp tử cung, dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. 

• Chỉ nên sử dụng khoảng 20-30g chè vằng mỗi ngày. Uống quá nhiều chè vằng có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, hạ huyết áp.

• Tuyệt đối không uống chè vằng khi bụng đói. Nên uống chè vằng sau khi ăn khoảng 30 phút để tránh bị kích ứng dạ dày.

• Nên uống chè vằng ấm, không nên uống chè vằng quá nóng hoặc quá lạnh. Uống đều đặn mỗi ngày trong một khoảng thời gian để đạt được hiệu quả tốt nhất.

• Nên sử dụng chè vằng tươi hoặc chè vằng đã được phơi khô và bảo quản đúng cách. Tránh sử dụng chè vằng đã để lâu hoặc có dấu hiệu ẩm mốc, mối mọt.

• Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi sử dụng chè vằng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ngoài các lưu ý trên, các mẹ cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để có một sức khỏe tốt nhất sau sinh.

Cho đến nay, sử dụng chè vằng vẫn là phương pháp cải thiện sức khỏe sau sinh tự nhiên, an toàn, hiệu quả được nhiều phụ nữ lựa chọn. Hi vọng thông qua bài viết, chị em đã hiểu hơn về tác dụng của chè vằng và biết một số cách sử dụng chè vằng để áp dụng cho chính mình.