Chị em sẽ không ngờ tới đây lại là nguyên nhân khiến cô bé ra ít nước mỗi khi quan hệ

Ra ít nước khi quan hệ tình dục, giảm ham muốn, yếu sinh lý,… là những vấn đề nhạy cảm đang âm thầm gặm nhấm đời sống tinh thần của người phụ nữ. Ngoài nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa tăng cao, ra ít nước khi quan hệ tình dục còn làm giảm chất lượng của các cuộc hoan ái. Vậy nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ tình dục là gì? Và cách khắc phục chúng như thế nào? Hãy tiếp tục theo dõi bài viết hôm nay của Zlove để tìm ra đáp án cho những câu hỏi này nhé!

Nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ tình dục

Dưới đây là 4 nguyên nhân chính chúng tôi tổng hợp được theo nghiên cứu của các chuyên gia: 

1. Do không có màn dạo đầu hoặc dạo đầu sơ sài

nguyen-nhan-ra-it-nuoc-khi-quan-he-tinh-duc-3.jpg
Không có màn dạo đầu hoặc dạo đầu sơ sài có thể gây ít nước khi quan hệ

Màn dạo đầu đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cuộc yêu của người phụ nữ. Nếu không có màn dạo đầu hoặc quá sơ sài thì chị em chưa đủ kích thích để dịch âm đạo tiết ra. Từ đó, âm đạo sẽ không có chất bôi trơn khiến quá trình quan hệ xảy ra tình trạng đau rát. 

2. Do tâm lý bên trong

Ngày nay, chị em phải đối mặt với rất nhiều áp lực, từ công việc, chồng con, mối quan hệ đến vóc dáng cơ thể. Điều này có thể khiến chị em căng thẳng, mệt mỏi và chỉ muốn được nghỉ ngơi chứ không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Ngoài ra, việc stress quá độ sẽ ức chế buồng trứng tiết ra các hormon trong cơ thể để duy trì sự ẩm ướt của âm đạo khi quan hệ. 

3. Do mắc một số bệnh phụ khoa

Một số bệnh như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, nấm,… có thể khiến âm đạo bị khô khi quan hệ tình dục. Khi mắc bệnh, bạn sẽ cảm thấy khí hư ra nhiều, có mùi hôi, màu trắng hoặc màu vàng, thậm chí là xanh. 

Ngoài ra, các bệnh khác như viêm gan, suy thận, tiểu đường,… cũng ảnh hưởng khá nhiều đến khả năng tiết dịch của cô bé. 

4. Do suy giảm nội tiết tố nữ 

Estrogen là hormone đóng vai trò tiết chất nhờn, duy trì độ đàn hồi và độ axit trong âm đạo của người phụ nữ. Do vậy, khi thiếu hụt nội tiết tố nữ sẽ khiến sự bào tiết dịch nhờn suy giảm, âm đạo bị khô mỏng, đàn hồi kém và khiến chất lượng cuộc yêu trở nên giảm sút. 

Estrogen giảm có thể do người phụ nữ đang trong độ tuổi mãn kinh, kinh nguyệt không đều, sau sinh, phụ nữ cho con bú. 

Cách khắc phục ra ít nước khi quan hệ tình dục

Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng ra ít nước khi quan hệ tình dục? Zlove sẽ cho bạn câu trả lời ngay sau đây: 

Khắc phục bằng bài tập thể dục

nguyen-nhan-ra-it-nuoc-khi-quan-he-tinh-duc-4.jpg
Bài tập khắc phục tình trạng ra ít nước khi quan hệ

Cách đầu tiên để khắc phục tình trạng ra ít nước khi quan hệ tình dục đó chính là các bài tập nhẹ nhàng. Hiện nay, một số bài tập đi bộ nhanh, thiền hoặc yoga có thể giúp chị em cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng mệt mỏi, từ đó khắc phục tình trạng ra ít nước khi quan hệ. 

  • Bài tập đi bộ nhanh

Đi bộ nhanh kích thích dòng máu chảy qua tim nhanh hơn, giảm huyết áp và xóa tan căng thẳng mệt mỏi. Đồng thời, đi bộ nhanh còn giúp máu lưu thông tới vùng kín tốt hơn, tăng độ đàn hồi cho cô bé của người phụ nữ. 

  • Bài tập thiền

Ngồi thiền đúng cách sẽ giúp bạn học được cách tập chung, bỏ qua những yếu tố chi phối khác khi quan hệ, làm tăng cảm xúc trong cuộc yêu. 

  • Bài tập yoga

Yoga là bài tập giúp săn chắc các cơ khiến cơ thể dẻo dai và linh hoạt hơn. Thêm vào đó, yoga cũng giúp cải thiện lưu thông dòng máu đến âm đạo, giúp tăng tiết dịch bôi trơn trong các cuộc hoan ái, tăng hưng phấn tình dục. 

Khắc phục bằng mẹo dân gian

nguyen-nhan-ra-it-nuoc-khi-quan-he-tinh-duc-2.jpg
nguyên nhân khiến cô bé khi quan hệ ra ít nước | Zlove

Bên cạnh phương pháp tập thể dục khoa học, bạn có thể khắc phục tình trạng ra ít nước khi quan hệ bằng một số mẹo dân gian như: 

  • Nhân sâm: trong đời sống sinh lý, nhân sâm có khả năng giúp tăng tiết dịch âm đạo hiệu quả, tăng độ đàn hồi và tránh các bệnh phụ khoa khác. 
  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin E: một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E như bơ, đu đủ, súp lơ xanh,… có khả năng kích thích estrogen sản sinh ra dịch nhờn bôi trơn trong quá trình quan hệ. 
  • Uống đủ nước: nước đóng vai trò giữ độ ẩm cho niêm mạc, màng nhầy trong âm đạo. Nếu bạn đang gặp tình trạng ra ít nước khi quan hệ tình dục thì cần uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để giúp âm đạo mềm, ẩm hơn. 
  • Đậu nành: trong đậu nành có chứa isoflavone có cấu trúc tương tự như estrogen thực vật. Thảo dược này sẽ khiến cô bé tiết ra nhiều nước hơn khi quan hệ tình dục, cải thiện tình trạng khô rát và tăng chất lượng cho mỗi cuộc yêu. 

>> Đọc thêm: Quan hệ ra nhiều nước có thai không? Đâu là mấu chốt của vấn đề?

Khắc phục bằng thực phẩm chức năng

san-pham-zlove-ho-tro-cham-soc-vung-kin-phu-nu-1.jpg
Viên uống Z-love khắc phục tình trạng ra ít nước khi quan hệ

Mỗi biện pháp lại mang lại những ưu điểm khác nhau, tuy nhiên để đạt được mức độ ra nước nhiều và có hiệu quả lâu dài, bạn có thể sử dụng viên uống Zlove chăm sóc sức khỏe sinh lý nữ, giúp tăng tiết dịch nhờn khi quan hệ.

Đây là sản phẩm được xây dựng dựa trên bài thuốc Hoàn Tân nổi tiếng. Viên uống được chiết xuất từ các loại thảo dược quý hiếm như: Nhân sâm, hoàng kỳ, bạch thược, thăng ma, đẳng sâm, miết giáp, ngấy hương, thành ngạnh,…. 

Với cơ chế tăng cường lưu thông máu huyết giúp làm hồng, co hồi cơ âm đạo, dây chằng, cơ sàn chậu giúp se khít vùng kín, đồng thời giúp tăng độ đàn hồi và tăng cường sản xuất estrogen, cân bằng nội tiết tố, điều hòa chức năng thận, tăng độ ẩm ướt, dịch nhờn cho âm đạo đặc biệt là khi quan hệ. 

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân ra ít nước khi quan hệ tình dục và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng bài viết này đem lại những kiến thức bổ ích giúp bạn cải thiện chất lượng cho mỗi cuộc yêu của mình.

Bình luận

Chúng tôi sẽ bảo mật email của bạn

Uy tín của Zlove trên thị trường

Hậu COVID- 19 gây ảnh hưởng tới buồng trứng và sức khỏe sinh dục nữ giới

Hệ quả mà Covid-19 để lại không chỉ ở phổi mà còn tác động đến nhiều cơ quan khác trên cơ thể, trong đó, đe dọa đến cả buồng trứng và sức khỏe sinh sản nữ giới.

Zlove nhận giải vàng “sản phẩm vì sức khỏe cộng đồng” 2017

Sản phẩm ZLOVE đã vinh dự nhận được “Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2017”. Do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam – Bộ Y tế trao tặng.

Để chuyện vợ chồng “khăng khít” mãi như thuở tân hôn

Khảo sát cho thấy, cứ 10 người đàn ông thì có đến 8 người bày tỏ cảm giác hụt hẫng trong chuyện ân ái vợ chồng sau tuổi 30.

“Tình dược” - thứ ma thuật khiến người ta chìm đắm trong tình yêu

Tôi cũng đã tự hỏi, liệu rằng trên đời này có thực sự tồn tại loại tình dược có thể giữ chân người đàn ông của mình cả đời không. Và sau đó, tôi nhận ra rằng…

Giải pháp co hồi tử cung cho phụ nữ sau sinh

Zlove là sản phẩm chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, được nhiều chị em tin dùng trong việc se khít vùng kín, co hồi tử cung và phục hồi sức khỏe sau sinh.

Gói sản phẩm ưu đãi

Combo Dạo đầu

Sau khi sử dụng gói trải nghiệm người dùng có thể cảm nhận rõ những thay đổi đối với cơ thể. Bước đầu nhận thấy được những thay đổi tích cực trên cơ thể.

1,200,000 đ

Mua ngay

Combo Chạm sâu

Combo tác độ sâu có thể mang lại những hiệu quả rõ rệt. Đặc biệt với những khách hàng chịu nhiều thương tổn về mặt cơ thể sẽ được cải thiện rõ rệt.

1,560,000 đ

Mua ngay

Combo Hoan lạc

Combo ổn định mang lại hiệu quả rõ rệt và lâu dài. Những tác động tuyệt vời đối với cơ thể và tinh thần sẽ được duy trì một cách tuyệt đối.

2,340,000 đ

Mua ngay

Combo Hạnh phúc viên mãn

Chỉ cần một combo duy nhất có thể giúp bạn đánh tan mọi loại bệnh và những ám ảnh một cách vĩnh viễn. Combo viên mãn, để hạnh phúc vẹn toàn và thăng hoa.

3,120,000 đ

Mua ngay

Hộp 50 viên

780,000 đ

Vỉ 20 viên

332,000 đ



    Hộp 50 viên

    780,000 đ

    Vỉ 20 viên

    332,000 đ



      Các sản phẩm của Green Grow AZ

      Se khít vùng kín

      Nước hoa vùng kín

      Xịt kháng khuẩn vùng kín

      Hoạt huyết dưỡng não

      Tăng cường sinh lý nam

      Tăng cường sinh lý nam

      Newsletter

      Nhập Email để nhận các thông tin khuyến mãi từ ZLOVE