Đã hai tháng không có kinh nguyệt phải làm sao đây? Biết điều này tôi không còn lo lắng nữa

Hai tháng không thấy “dì Nguyệt” ghé thăm khiến nhiều chị em lo lắng, bởi tình trạng này là biểu hiện của việc rối loạn kinh nguyệt và nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy khi bị rối loạn kinh nguyệt 2 tháng không có kinh phải làm sao để khắc phục? 

Kinh nguyệt “thước đo” sức khỏe nữ giới 

Chu kỳ kinh nguyệt là một trong những “thước đo” tiêu chuẩn để đánh giá tình trạng sức khỏe phụ khoa, sinh lý, sinh sản và sức khỏe toàn thân của người phụ nữ. Tất cả những thay đổi bất thường trong chu kỳ kinh đều có thể là tín hiệu cảnh báo cho các vấn đề sức khỏe. 

Kinh nguyệt rối loạn (chậm kinh, mất kinh, rong kinh,…) có thể đi kèm nhiều vấn đề về sức khỏe sinh dục suy giảm, nội tiết tố kém, da xanh xao kém sức sống, nổi mụn, rụng tóc, bốc hỏa, tính tình cáu gắt,… 

Kinh nguyệt bất thường cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý nguy hiểm như: Polyp tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung, viêm nhiễm âm đạo, hội chứng buồng trứng đa nang,…

Một chu kỳ kinh nguyệt ổn định và khỏe mạnh sẽ có chu kỳ từ 28-32 ngày, với số ngày hành kinh từ 2-7 ngày. Nếu chu kỳ kinh dài ngắn hoặc dài hơn, số ngày hành kinh nhiều hơn 7 ngày, lượng máu, màu máu kinh bất thường thì được coi là bất thường. 

2 tháng không xuất hiện kinh nguyệt là tình trạng gì? 

2 tháng không có kinh nguyệt là tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài (trên 3 tháng đối với kinh nguyệt đều, 6 tháng đối với người kinh nguyệt không đều) được gọi là vô kinh thứ phát. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh,  vô kinh hoàn toàn dẫn đến mãn kinh sớm, teo âm đạo. 

Những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này có thể kể đến như:

• Suy buồng trứng sớm
• Thiếu dinh dưỡng
• Phiền muộn/ trầm cảm
• Đau ốm liên tục hoặc sử dụng thuốc
• Giảm cân quá mức hoặc đột ngột tăng cân, béo phì
• Tập luyện quá sức
• Mất cân bằng hormone, nội tiết tố
• U buồng trứng (hiếm gặp)
• Do từ trước có phẫu thuật tử cung để lại sẹo

2 tháng không có kinh nguyệt phải làm sao? 

Trễ kinh 1-2 tháng có thể là dấu hiệu của việc mang thai. Để biết chính xác bạn có thể thử thai bằng que test tại nhà hoặc siêu âm, xét nghiệm tại bệnh viện. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể gặp ở những phụ nữ trung niên, bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Lúc này chung kỳ kinh nguyệt bắt đầu kéo dài, thưa dần, kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh trong một vài tháng rồi có lại. 

Tuy nhiên, nếu kiểm tra và loại trừ khả năng mang thai, hoặc phụ nữ chưa đến tuổi mãn kinh thì việc trễ kinh hai tháng có thể là do bạn đang gặp các vấn đề về tâm lý hoặc bệnh lý như các nguyên nhân kể trên. 

Để sớm khắc phục tình trạng trễ kinh bạn cần: 

• Thiết lập lại chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh 
• Giải tỏa các vấn đề tâm lý, điều trị trầm cảm, lo âu để luôn giữ tinh thần lạc quan, suy nghĩ tích cực.
• Xây dựng chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung các thực phẩm như: đu đủ xanh, mướp đắng, ngải cứu, mùi tây, trà gừng, nước ép dứa, ngũ cốc, hạnh nhân, macca,… là các thực phẩm tốt dành cho người bị rối loạn kinh nguyệt. Đồng thời hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, thực phẩm đóng hộp.
• Duy trì thói quen luyện tập thể thao vừa sức thường xuyên, giúp nâng cao sức khỏe, duy trì cân nặng hợp lý, giữ được vóc dáng cân đối. 
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ để tránh viêm nhiễm, gây bệnh phụ khoa có thể gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt. 
• Hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc gây ảnh hưởng đến nội tiết tố (nếu không cần thiết) như: thuốc tránh thai khẩn cấp, thuốc giảm cân, thuốc ngủ, thuốc an thần.

Bổ sung Zlove – Điều hòa và ổn định kinh nguyệt 

Một trong những giải pháp dành cho chị em gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trễ kinh, vô kinh thứ phát là cân bằng và ổn định nội tiết tố. 

Nội tiết tố là mạng lưới các tuyến sản xuất và giải phóng các hormone trong cơ thể, giúp điều hòa và kiểm soát hoạt động của các cơ quan. Trong đó, sự cân bằng của các hormone estrogen – nội tiết tố chính của cơ thể nữ giới có mối liên hệ mật thiết với chu kỳ kinh nguyệt, sức khỏe sinh dục của họ. 

Nội tiết tố này có thể bị thay đổi, ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như sự căng thẳng, lo âu quá độ; việc sử dụng thuốc tránh thai, cấy que tránh thai nội tiết hay các bệnh lý liên quan đến buồng trứng (nơi sản sinh phần lớn estrogen),… dẫn đến sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt. 

Viên uống Zlove dựa trên cơ sở của bài thuốc bổ trung ích khí thang nổi tiếng trong Đông y, gia giảm thêm các dược liệu phù hợp cho việc bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt. Zlove với 12 thành phần thảo dược quý trong có có ngấy hương, mâm xôi là nguồn cung cấp kẽm sinh học giúp thúc đẩy quá trình sản sinh estrogen hiệu quả. Bạch thược cung cấp phytoestrogen – một hoạt chất có cấu trúc tương tự estrogen. 

Nhân sâm, hoàng kỳ, miết giáp là các vị dược liệu có tác dụng bổ khí, hành huyết, tăng cường sản sinh và lưu thông máu, nhờ đó giúp cho máu kinh ứ trệ, máu xấu trong cơ thể được bài tiết, tống đẩy ra ngoài đều đặn. Đó cũng là lý do các vị thuốc này thường được sử dụng trong các bài thuốc điều trị cho phụ nữ kinh nguyệt ứ trệ, thiểu kinh, vô kinh. 

Cốt toái bổ, nghệ vàng, thăng ma,… trong Zlove với tác dụng bổ gân cốt, co hồi cơ, dây chằng tử cung, giúp khả năng co bóp, đàn hồi tử cung, âm đạo trở nên mạnh mẽ hơn để việc tuần hoàn máu tại cơ quan này tốt hơn. Đây là một cơ chế đặc biệt của viên uống Zlove, không chỉ giúp cho âm đạo se khít, hồng hào mà cũng giúp cho việc cải thiện tình trạng kinh nguyệt ứ trệ, không được đẩy hết ra ngoài và bài sản dịch nhanh cho phụ nữ sau sinh, hạn chế vi khuẩn xâm nhập. 

Tất cả các dược liệu trong Zlove được kết hợp bổ cả 5 tạng: Tâm, can, tỳ, phế, thận vì vậy không chỉ giúp cải thiện tình trạng chậm kinh, rối loạn kỳ kinh 2 tháng tháng không thấy kinh nguyệt, mà còn tăng sức khỏe toàn thân. Đó là lý do vì sao, nhiều chị em sau khi sử dụng Zlove không chỉ thấy kinh nguyệt ổn định còn thấy da dẻ hồng hào, bớt mụn, thân hình thon gọn, tinh thần vui vẻ, ăn ngủ được, sức khỏe sinh dồi dào. 

Sản phẩm viên uống thảo dược Zlove, được nghiên cứu và phát triển bởi Bác sĩ Hoàng Sầm (Chủ tịch Viện Y Học Bản Địa), đã trải qua 28 năm để hoàn thiện, 4 năm chứng minh lâm sàng và hơn 6 năm có mặt trên thị trường.