Hết khô rát vùng kín, âm đạo chỉ với #05 mẹo đơn giản dễ làm tại nhà

Khô hạn vùng kín không chỉ tạo nên những cơn ác mộng khi ân ái, còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và mắc bệnh vùng kín ở chị em. Tình trạng khô hạn nếu được khắc phục sớm sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Có những mẹo chữa khô vùng kín bạn có thể thực hiện ngay tại nhà vô cùng đơn giản. 

“Khô hạn” âm đạo là tình trạng gì? 

Có rất nhiều khái niệm về triệu chứng khô âm đạo nhưng theo bác sĩ y khoa phân tích:

Đây là tình trạng suy giảm hormone nữ, trong các cuộc yêu chị em thiếu chất bôi trơn ở phần bề ngoài thành âm đạo. Vì tình trạng này nên khi quan hệ chị em thường bị đau rát và không tìm được khoái cảm.

Khi không có chất nhầy tiết ra ở thành âm đạo sẽ rất dễ bị vi khuẩn xấu xâm nhập điều này dẫn đến các bệnh phụ khoa. 

Đến một độ tuổi nhất định Estrogen bị suy giảm nhiều từ đó không thể đảm nhiệm vai trò cấp ẩm cho âm đạo và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như teo âm đạo. Vì vậy, hãy khắc phục cô bé bị khô hạn trước khi đến thời kỳ tiền mãn kinh để tránh teo âm đạo. 

Nguyên nhân và dấu hiệu “cô bé” bị khô hạn 

Muốn khắc phục tình trạng khô hạn trước hết cần biết nguyên nhân và dấu hiệu của tình trạng này.  Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng “khô hạn” ở vùng kín như: 

• Suy giảm hoặc rối loạn nội tiết tố estrogen khi đến kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, sau sinh và cho con bú hay thời kỳ tiền mãn kinh;
• Âm đạo rộng, kéo theo không khí xâm nhập vào bên trong cũng có thể là nguyên nhân gây khô hạn; 
• Đôi khi vệ sinh âm đạo không sạch hoặc quá sạch làm tổn thương vùng kín cũng là một nguyên nhân gây khô 
• Thiếu miễn dịch độ ẩm, điều trị dị ứng, viêm nhiễm phụ khoa hay các trường hợp mắc bệnh buồng trứng, tử cung. 

Khi mắc chứng này người bệnh thường có các biểu hiện như sau: Cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu; âm đạo tiết có màu bất thường, mùi hôi; khi quan hệ cảm thấy đau rát, thậm chí là chảy máu âm đạo. 

Theo số liệu thống kê chính thức,  hơn 17% phụ nữ bị “khô hạn” ở độ tuổi 25 đến 30 tuổi. Tuy nhiên không nhiều người nhận thức được tình trạng và hậu quả của nó với sức khỏe sinh dục. 

Cách khắc phục khô hạn âm đạo tại nhà 

Khô âm đạo không phải tình trạng bệnh lý nghiêm trọng và cấp bách, nó có thể được cải thiện hiệu quả ngay tại nhà. Dưới đây là một số cách chữa khô âm đạo hiệu quả ngay tại nhà an toàn mà bạn có thể tham khảo. 

Tích cực cung cấp nước cho cơ thể

Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể của mỗi người, uống nhiều nước không chỉ lợi tiểu mà còn giúp làm đẹp da. Nước tham gia nhiều vào hệ bài tiết của cơ thể. Vậy nên, cách khắc phục tình trạng khô hạn đầu tiên phải kể đến chính là uống thật nhiều nước. Một ngày trung bình phải uống đủ 2 lít nước. 

Có thể nói đây là biện pháp hỗ trợ khắc phục khô hạn ở phụ nữ không tốn kém. Cơ thể đủ nước thì đương nhiên là điều kiện thuận lợi để hệ bài tiết hoạt động bình thường. 

Thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung dưỡng chất

Chị em cần bổ sung thật nhiều chất xơ, vitamin đến từ các loại trái cây và thực phẩm tự nhiên. Trong các loại đậu đỗ chứa rất nhiều hàm lượng estrogen giúp điều hoà nội tiết tố. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm nhóm hạt này đặc biệt là đậu nành. 

Bên cạnh đó cần tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm E. Trong bông cải xanh, dầu ô liu, bưởi đều chứa hàm lượng vitamin E rất cao là những thực phẩm cải thiện âm đạo tại nhà cực hiệu quả. 

Rèn luyện sức khỏe bằng cách tập thể dục

Có nhiều bài tập hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả như kegel, yoga. Trong quá trình tập luyện không những sức khoẻ của bạn được cải thiện mà còn giúp giảm tình trạng căng thẳng, stress. 

Yoga thường có nhiều động tác nhẹ nhàng giúp co cơ phần xương sàn chậu của bạn. Đồng thời trong y học, Yoga còn là môn thể thao có khả năng điều hòa các chức năng nội tiết hiệu quả. Yoga giúp lưu thông khí huyết, điều hoà mạch máu và tăng cảm giác thoải mái thư giãn. Từ đó lượng estrogen được sản sinh ra sẽ nhiều hơn, là cách trị khô âm đạo tại nhà được rất nhiều phụ nữ áp dụng. 

Vệ sinh “cô bé” hằng ngày và đúng cách

Không dùng các hoá chất, các loại dung dịch vệ sinh nhiềuchất kích ứng khi bị khô âm đạo. Tuyệt đối không được thụt rửa sâu bên trong âm đạo vì dễ gây tổn thương. Từ đó vi khuẩn xấu sẽ xâm nhập bất cứ lúc nào. 

Cách khắc phục khô hạn ở phụ nữ đơn giản là hãy sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh organic đến từ thiên nhiên. Chỉ nên vệ sinh “cô bé” 1-2 lần/ngày. Vệ sinh vùng kín bằng nước lá trầu không hoặc trà xanh, có tác dụng diệt khuẩn, giảm ngứa, khô âm đạo là một trong những mẹo chữa khô âm đạo thường được người xưa sử dụng. 

Bổ sung viên uống tăng cường nội tiết tố

Ngoài ra, với các trường hợp khô hạn do suy giảm, rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố cách tốt nhất để khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ là bổ sung nội tiết tố. 

Viên uống Zlove, là sản phẩm 100% từ thảo dược tự nhiên với nhiều thành phần bổ sung và kích thich sản sịnh estrogen hiệu quả. Chẳng hạn như Ngấy hương, Mâm xôi cung cấp kẽm sinh học, thúc đẩy sản xuất hormone estrogen; Bạch Thược chứa phytoestrogen có cấu trúc tương tự như estrogen, cân bằng nội tiết tố hay Miết giáp, Lá thành ngạnh có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, tạo độ pH lý tưởng cho âm đạo, hạn chế viêm nhiễm vùng kín. Sản phẩm này qua nhiều lần kiểm nghiệm đã cho thấy tác dụng bất ngờ trong việc cải thiện tình trạng khô âm đạo. 

Nếu bạn đang tìm kiếm cách khắc phục khô hạn khi quan hệ, viên uống Zlove là một lựa chọn phù hợp cho phụ nữ từ 18 tuổi, và đảm bảo an toàn cho cả phụ nữ sau sinh đang cho con bú.

Nếu đã lâu bạn không còn mặn nồng với các cuộc yêu bởi khô hạn hay âm đạo rộng sau sinh thì đây cũng là sản phẩm giúp bạn tìm lại ham muốn, sự thăng hoa. Liệu trình uống từ 20-25 ngày liên tục, ngay tại nhà, sẽ giúp “cô bé” hoàn toàn khỏe mạnh.

Đến nay, nhiều chị em phụ nữ vẫn còn loay hoay với câu hỏi khô âm đạo không có ham muốn phải làm sao. Zlove sinh ra để giúp phái nữ hồi xuân, luôn trẻ đẹp và là bí quyết giữ lửa cho gia đình bạn. 

Trên đây là những mẹo hữu ích giúp cải thiện tình trạng khô hạn vùng kín hiệu quả nhất. Hi vọng giúp chị em sớm khắc phục tình trạng và lấy lại cảm giác hưng phấn, thăng hoa trong mỗi “cuộc yêu”.