Sau sinh mẹ bị rối loạn kinh nguyệt có lo ngại? Cẩn thận với những dấu hiệu bất thường

Có con, được làm mẹ là thiên chức, niềm hạnh phúc lớn lao của người phụ nữ. Đổi lại, họ sẽ phải đối mặt với những sự thay đổi về làn da, ngoại hình, sức khỏe suy giảm và đặc biệt là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, gây ra không ít những rắc rối, mệt mỏi. Nếu chị em đang hoang mang, lo sợ biến chứng sau sinh khi bị “vị khách” bất đắc dĩ này ghé thăm thì hãy để chúng tôi gỡ rối giúp chị em qua bài viết dưới đây nhé.

Thế nào là rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh?

Trong suốt quá trình mang thai và khi mới sinh xong kinh nguyệt sẽ tạm thời không xuất hiện. Cho đến khi sinh con, nếu con bú mẹ hoàn toàn, kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại sau khoảng 6 – 8 tháng, hoặc khi ngừng cho con bú mới có kinh trở lại, tùy cơ địa mỗi người. Nếu nuôi con bằng sữa công thức thì chỉ 2 – 3 tháng sau chị em đã thấy có kinh nguyệt.

Tuy nhiên, với những người bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh, chu kỳ này sẽ không suôn sẻ như vậy mà sẽ gặp những tình trạng như: tháng có, tháng không, vòng kinh không đều – quá dài hoặc quá ngắn, rong kinh, máu kinh quá ít hoặc quá nhiều,…

Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt sau sinh bất thường

Đa phần, rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh là bình thường do nội tiết tố trong cơ thể chưa thể cân bằng. Nhưng cũng không nên chủ quan, hãy đi gặp bác sĩ nếu thấy các dấu hiệu bất thường sau đây:

– Sau khi sinh con đã được 2 năm, kể cả sinh thường hay sinh mổ mà vẫn bị rối loạn kinh nguyệt, rất có thể đó là dấu hiệu bệnh lý trong cơ thể.

– Chu kỳ kinh thất thường, lúc dài, lúc ngắn, tháng có, tháng mất, kèm theo đó là máu kinh bị vón cục, màu sắc lạ, có mùi khó chịu.

– Vùng kín đau rát, ngứa ngáy, nhất là khi quan hệ tình dục, thậm chí bị ra máu.

– Cơ thể mệt mỏi, khó chịu, đau vùng bụng dưới, đau lưng dữ dội, phần bầu ngực căng tức, cương cứng.

Vừa sinh xong đã có kinh, có phải bị rối loạn?

Với những chị em “tấm chiếu mới” lần đầu mang thai và sinh con đều rất mơ hồ về việc đẻ xong bị rối loạn kinh nguyệt do vẫn thấy ra máu tại vùng kín. Tuy nhiên, đây chỉ là 1 loại dịch tiết, có màu đỏ tươi, gần giống như kinh nguyệt và vẫn thường được gọi với cái tên quen thuộc là sản dịch, dù sinh thường hay sinh mổ cũng đều có. Nó sẽ xuất hiện liên tục sau khi sinh, thường là sẽ kết thúc trong vòng từ 2 – 4 tuần, tối đa là 45 ngày, tùy thuộc vào cơ địa mỗi ngày. Do đó, nếu vừa sinh xong mà thấy hiện tượng này thì hãy lưu ý, đây không phải là rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.

Có thể bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh mổ không?

Phụ nữ sinh thường hay sinh mổ đều có thể gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Lý do là bởi trong suốt quá trình mang thai cũng như sau sinh cơ thể phụ nữ sẽ có rất nhiều sự biến động, thay đổi, đặc biệt là suy giảm, thay đổi của nội tiết tố estrogen – nguyên nhân dẫn đến 1 loạt các hiện tượng thường gặp như rụng tóc, suy giảm trí nhớ, cân nặng thay đổi thất thường,…và rối loạn kinh nguyệt.

Bên cạnh đó, phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau về chế độ dinh dưỡng, chế độ nghỉ ngơi, có nuôi con bằng sữa mẹ hay không,…để kinh nguyệt có thể đều đặn và trở lại cân bằng. Nếu không đảm bảo những yếu tố này thì việc rối loạn kinh nguyệt sau sinh mổ vẫn xảy ra rất tự nhiên mà thôi.

Rối loạn kinh nguyệt khi cho con bú có nguy hiểm không?

Với chị em nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, thời gian kinh nguyệt xuất hiện trở lại sẽ không giống nhau, và kể cả có bị hành kinh cũng chưa chắc sẽ đều. Nhiều bà mẹ lo sợ, đang trong quá trình cho con bú mà có kinh sẽ làm sữa bị chua đi, giảm dưỡng chất. Nhưng các chuyên gia khẳng định, đây hiện tượng hết sức bình thường, hoàn toàn không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ cũng như sức khỏe của em bé. Chỉ là, trong những ngày hành kinh mẹ sẽ thấy bé đói bụng nhanh hơn do lượng sữa tiết ra bị giảm đi. Hiện tượng này sẽ chỉ là tạm thời trong vài ngày đầu của chu kỳ kinh mà thôi do cơ thể mẹ có sự thay đổi về nội tiết tố. Ngoài ra, nếu để ý mẹ sẽ thấy, em bé rất nhạy cảm với sự thay đổi này và thể hiện ra bằng cách, trước khi đến ngày hành kinh, bé “khó chiều” hơn, không chịu ti mẹ, không hợp tác với mẹ. Lý do là lúc này hương vị sữa mẹ sẽ có 1 chút xíu thay đổi nhỏ và bé cần thời gian để làm quen, tất nhiên, rất nhanh thôi bé sẽ dễ dàng thích ứng trở lại nhưng mẹ cần biết để hiểu con hơn.

Đâu là cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh hiệu quả nhất?

Việc chu kỳ kinh bị rối loạn sau quá trình mang thai, sinh nở là điều hết sức bình thường, tự nhiên của cơ thể, bạn sẽ không thể thay đổi được điều này. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể can thiệp để chu kỳ kinh nhanh ổn định, sớm đi vào quỹ đạo bằng các giải pháp cơ bản, có thể áp dụng tại nhà sau đây:

1. Ăn uống lành mạnh, đủ chất

Để bù lại sự thiếu hụt dưỡng chất trong khi mang thai và sinh nở cũng như giúp cơ thể sớm hồi phục, chu kỳ hành kinh nhanh chóng ổn định thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Không nên ăn kiêng quá mức, cũng không được ăn uống vô độ, hãy chú trọng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng.

– Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thực phẩm chứa vitamin C để chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, bổ sung đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.

– Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, các loại đồ uống chứa cồn và chất kích thích như bia rượu, cà phê, trà đặc,…

– Ăn đúng bữa, đúng giờ, không ăn trong lúc quá đói hoặc quá no.

– Đặc biệt chú ý không sử dụng thuốc tránh thai do tác dụng phụ của thuốc có thể gây rối loạn kinh nguyệt.

2. Nghỉ ngơi hợp lý

Một yếu tố quan trọng giúp cơ thể sớm ổn định, khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh là cần nghỉ ngơi, làm việc hợp lý, tinh thần luôn thoải mái, không bị căng thẳng, hạn chế làm việc nặng nhọc. Quan trọng nhất là cần ngủ đủ giấc, chị em có thể chia nhỏ giấc ngủ trong ngày ra hoặc nhờ sự hỗ trợ của người thân trong việc chăm sóc con cái để đảm bảo sức khỏe.

3. Tập luyện thể thao

Hãy tham khảo các bài tập thể thao đơn giản, nhẹ nhàng tại nhà như yoga, nhảy dây, đi bộ,… và duy trì đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh, giải tỏa căng thẳng, điều hòa nội tiết tố dễ hơn.

4. Bổ sung nội tiết tố estrogen

Tất cả những giải pháp trên đều giúp cơ thể sản sinh, điều hòa nội tiết tố để khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao nhất, nhanh nhất nhưng lại đảm bảo an toàn tuyệt đối thì các chuyên gia khuyên rằng, chị em nên bổ sung estrogen từ các nguyên liệu, thảo dược tự nhiên, vừa lành tính, vừa an toàn, không tác dụng phụ, hiệu quả lâu dài và ổn định. Nhưng hãy lựa chọn sản phẩm uy tín, đã được nghiên cứu, kiểm chứng rõ ràng như Zlove – sản phẩm tâm huyết, được nghiên cứu bởi bác sĩ Hoàng Sâm, Chủ tịch Viện Y học bản địa Việt Nam và đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm, cấp phép trên toàn quốc. Sản phẩm được chiết xuất 100% từ tự nhiên với 12 loại thảo dược quý hiếm như nhân sâm, hoàng kỳ, cam thảo, cốt toái bổ, mầm đậu nành, cây mâm xôi,… 

Trong đó, thành phần quan trọng nhất giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ sau sinh tốt nhất để điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh chính là mầm đậu nành – nguyên liệu được coi là estrogen thực vật, có chứa hoạt chất gần giống với cơ thể phụ nữ. Với hàm lượng cao lên đến 100mg, được chiết xuất cô đặc bằng công nghệ hiện đại nên rất dễ dàng thẩm thấu, hấp thụ, mang đến hiệu quả vượt trội hơn hẳn so với việc sử dụng hạt đậu nành hoặc các chế phẩm từ đậu nành thông thường. Ngoài ra, Zlove còn giúp se khít, làm hồng “cô bé”, khắc phục tình trạng “khô hạn” vùng kín, hỗ trợ điều trị sa tử cung,… Bởi vậy, Zlove luôn là “cứu cánh” hoàn hảo cho phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh và giúp chị em tân trang “vườn hồng”, hồi xuân rực rỡ.