Lãnh cảm sau sinh – “mầm họa” đe dọa hạnh phúc gia đình 

Sau khi sinh con, bỗng một ngày bạn nhận thấy bản thân không còn ham muốn trong chuyện chăn gối, thậm chí là ám ảnh mỗi khi phải gần gũi với chồng thì có lẽ bạn đã mắc phải chứng lãnh cảm sau sinh. Vậy tại sao bạn lại bị lãnh cảm? Nó có những biểu hiện gì? Cách khắc phục ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

1. Phụ nữ bị lãnh cảm sau sinh có những biểu hiện gì?

Để nhận biết chứng lãnh cảm sau sinh, chúng ta cần dựa vào một số dấu hiệu điển hình về cảm giác và cảm xúc của người phụ nữ. Chẳng hạn như, nữ giới  không còn hứng thú khi được chồng “yêu”, không thể đạt được khoái cảm trong những lần quan hệ. 

Ngoài ra, mặc dù đã được kích thích bằng vuốt ve, hôn hít, tiếp xúc cơ quan sinh dục… nữ giới không hề cảm thấy hưng phấn, âm vật không sung huyết, âm đạo khô khốc, không có phản ứng tiết dịch. Không chỉ vậy, một số ít còn cảm giác khó chịu, đau rát khi quan hệ, mặc dù người chồng rất nhẹ nhàng và đã chuẩn bị đầy đủ các bước trước khi đưa vào.

2. Tại sao nữ giới lại bị lãnh cảm sau sinh?

Theo nghiên cứu, hội chứng lãnh cảm sau sinh thường do nhiều yếu tố gây nên, tuy nhiên, trong số đó có 4 nguyên nhân chính sau đây:

Do nội tiết tố thay đổi 

Một nghiên cứu ở Australia đã chỉ ra rằng, chỉ có 20% phụ nữ có ham muốn tình dục trong vòng 4-6 tuần sau khi sinh. Lý giải điều này, các chuyên gia cho biết, trong 4-6 tuần đầu, hầu hết phụ nữ đều cảm thấy mệt mỏi, xúc động và đau đớn do sinh nở. Nồng độ hormone estrogen và progesterone giảm đáng kể, âm đạo cũng không còn tiết ra dịch bôi trơn nhiều như trước nữa. Bởi vì vậy, nhiều người thường bị đau đớn, nóng rát khi giao hợp và không còn cảm thấy hứng thú với tình dục.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, khi người mẹ cho con bú, tuyến yên sẽ tiết ra lượng lớn prolactin gây suy giảm hormone kích thích sinh dục estrogen, từ đó làm giảm ham muốn quan hệ tình dục.

Một số khác vì uống thuốc tránh thai sau khi sinh đã làm kìm hãm cơ thể sản sinh testosterone, tương đương với việc giảm dần ham muốn gần gũi với chồng. Vì vậy, nếu là vì sử dụng thuốc tránh thai khiến chị em bị lãnh cảm, chúng tôi khuyên bạn nên tìm hiểu những phương pháp tránh thai an toàn khác để đảm bảo sức khỏe sinh lý sau này.

Trầm cảm sau sinh

Chắc hẳn chị em chúng ta đã từng nghe rất nhiều đến căn bệnh trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. Đối với những trường hợp mẹ bị trầm cảm sau sinh thì chuyện lãnh cảm với sinh hoạt tình dục là điều dễ hiểu. Ngoài ra, ở một mức độ khác, phụ nữ sau sinh thường cảm thấy mệt mỏi vì chịu quá nhiều trách nhiệm như chăm chồng, chăm con, lo toan việc nhà, sắp xếp quay lại làm việc,… Khi mọi thứ bị dồn nén mà không được san sẻ, giãi bày, bản thân chịu áp lực lớn khiến chị em không còn sức lực và tinh thần để gần gũi chồng.

Mặc cảm vì cơ thể sau sinh

Tăng cân, bụng chảy nhão khiến chị em mất đi dáng vẻ thon gọn, quyến rũ trước đây. Hay những vết rạn da, thâm sạm, thô ráp do nội tiết tố thay đổi cũng là những gì mà nhiều người sẽ phải đối mặt sau sinh. Thêm vào đó, việc “cô bé” bị tổn thương, giãn rộng, thâm đen và nhăn nheo sau khi sinh cũng khiến người vợ mất dần tự tin khi làm chuyện ấy cùng chồng. Lúc này, các chị em sẽ tìm cách lẩn tránh quan hệ, mặc cho nhu cầu của người chồng có đang cao trào đi chăng nữa.

Mâu thuẫn với chồng

Ở đây, chúng tôi muốn nhấn mạnh đến thái độ tiêu cực của người chồng đối với vợ, chẳng hạn như chê bai, dè bỉu vợ kém hấp dẫn, không hề cảm thông, chia sẻ khi vợ gặp áp lực, hay những câu nói lạnh lùng, chì chiết… Như thế thì thử hỏi vì sao người phụ nữ lại càng căng thẳng, mệt mỏi cả về thể xác lẫn tinh thần, thậm chí là sợ thân mật với chồng?

Ngoài những nguyên nhân trên, chứng lãnh cảm sau sinh còn có thể do yếu tố bệnh lý như viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu, đái tháo đường, tăng huyết áp,…

3. Làm sao để khắc phục chứng lãnh cảm sau sinh?

Chuyện yêu là yếu tố vô cùng quan trọng để giữ gìn hạnh phúc gia đình, giúp vợ chồng thấu hiểu nhau hơn và hàn gắn những khúc mắc trong cuộc sống. Vì vậy, việc lấy lại ham muốn tình dục sau sinh luôn là điều cực kỳ cần thiết. Hiểu được nguyên nhân, chúng ta sẽ càng dễ dàng khắc phục chứng lãnh cảm sau sinh ở nữ giới.

• Đừng ép bản thân quan hệ tình dục quá sớm. Nếu bạn hoặc chồng bạn không cảm thấy nhu cầu quá cấp bách thì hãy chờ đợi.
• Đăng ký tham gia một khóa học yoga, thiền, thể dục, khiêu vũ,… để tinh thần thư giãn và thoải mái hơn
• Thăm khám bác sĩ để điều trị các vấn đề bệnh lý ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục.
• Học các bài tập Kegel nâng cơ sàn chậu hoặc uống các sản phẩm thảo dược lành tính để “cô bé” được se khít, hồng hào hơn.
• Dành thời gian riêng tư để thân mật, gần gũi với chồng mà không có bất kỳ vướng bận nào (con cái, công việc,…)
• Thử nghiệm những tư thế tình dục khác nhau, nhưng phải đảm bảo cả hai đều được thoải mái. Ví dụ như có nhiều chị em khá thích thú khi được ở trên, vì có thể dễ dàng kiểm soát cường độ hơn, và người chồng cũng sẵn lòng chiều vợ khi được nhận được lời đề nghị này.
• Chuẩn bị sẵn gel bôi trơn. Khi “cô bé” vẫn chưa thể tiết nhiều âm dịch, các chị em nên chuẩn bị cho mình một lọ gel bôi trơn tiện dụng để đảm bảo cuộc yêu diễn ra thuận lợi.
• Hãy thử quan hệ khi cảm thấy mình đã sẵn sàng, nếu không thành công, hãy thử lại! Và đừng quên nói với chồng những cảm nhận thực sự của mình trong khi quan hệ nhé.
• Nói chuyện thẳng thắn với chồng về những khúc mắc trong cuộc sống để mọi chuyện được giải quyết êm đẹp.
• Đối với chị em bị lãnh cảm do thiếu hụt nội tiết tố, các chuyên gia khuyến khích bổ sung bằng các viên uống thảo dược từ tự nhiên như zlove để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả cao. Bằng cách này, phái đẹp không chỉ cải thiện được khả năng sinh lý và chứng lãnh cảm khi yêu mà còn giúp cải thiện sức khỏe hữu hiệu.

Mặc dù lãnh cảm sau sinh không phải là biến chứng quá nghiêm trọng, nhưng nếu chúng ta thờ ơ và không có cách điều trị kịp thời thì sẽ đẩy mối quan hệ vợ chồng đến tình trạng đổ vỡ. Chúng tôi hi vọng rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các chị em dễ dàng tìm lại nguồn cảm hứng trong chuyện chăn gối cho bản thân mình sau khi làm mẹ. 

Xem thêm:

• 10 nỗi khổ “không biết tỏ cùng ai” của hội mẹ bỉm sữa sau sinh, điều số 8 không phải ai cũng biết 
• Sa tử cung và những điều chị em phải biết